人生要有好心态
老师需要好心态
好的心态是幸福生活的根基和源泉
活在大千世界,总在不停的忙碌和追求,不管忙的是什么,追的是什么,拨开一切纷杂的表象,说到底都在追求当下或未来的幸福!幸福是一种心理体验,是一种感受。那么既然幸福源于心理感受,那么心态问题直接决定一个人的幸福感!
如果这条理论成立的话,那我们追求幸福就变得简单起来:调节出一个良好的心态,我们每天就会生活的阳光灿烂!我从事教育,教育某种意义上讲是一种状态。教育离不开语言,同样一句话不同的人说出来,或是一个人不同状态下讲出来的效果是不同的。科学研究发现:一句话中,语言只占15%,表情占30%,人的状态占55%,可见教育需要老师要有良好的状态,只有阳光的老师才能培养出阳光的学生。 那么怎样调节自己的心态,提升自己的状态呢?
第一要有一项或几项自己特别爱好的体育运动,锻炼一个好身体。身体状态在很大程度上影响着心理状态和人对事特的态度,我们省运会的宣传口号:“运动改变生活,运动改变人生······”讲的就是这个道理。另外,人的情绪难免会有波动,当烦闷的时候,运动是一种情绪释放的有效途径。球友们可能都有这种经历,当我们为某件事不痛快时,去俱乐部打打球,出出汗,与球友们吹吹牛,聊聊天,心里就清爽许多。
第二我们在看待任何事物时,要多关注它积极、健康、阳光的因素,
少接触一些负面的东西。现在的人们对负面的事物过于关注和好奇,以至于使我们在不知不觉之中变得消极、抱怨、猜疑······,无形的心理压力越来越大,在很大程度上影响了我们的生命质量。其实,人生不如意十之八九,太多的事物我们无力改变,能改变的就是自己看问题的态度。愁也是一天,乐也是一天,为什么要跟自己过不去呢?工作心好,生活也好,只有心态放轻松,才能做得更有效率,更有质量,我们的生命才能更有意义!
乒乓球给我带来了积极的心态、健康的身体,真诚的友谊,多彩的生活,我特别感谢这项运动,并且要在未来更好的享受它,愿我们的球友,在乒乓球的运动中,感悟生活,调节心态,共享幸福的人生! 学会享受工作,用心体味生活。
善待世间万物,追求我行我素!
研修要有好心态
活在大千世界,总在不停的忙碌和追求,不管忙的是什么,追的是什么,拨开一切纷杂的表象,说到底都在追求当下或未来的幸福!幸福是一种心理体验,是一种感受。那么既然幸福源于心理感受,那么心态问题直接决定一个人的幸福感!
一件事情的成功与否,很大程度上取决于个人对待事情的心态。研修磨课对老师的专业化发展来说是一件很有意义的事情,我们都为此付出了很多的精力和时间,那么收获如何呢?我想每个人都是不一
样,收获的大小取决于我们对待研修的心态!
以积极的心态对待研修与以消极的心态对研修相比,心理体验是大不相同的。人要想活动得充实,就需要在做事情的时候全力以赴,只有这样,在休息的时候才能体验到舒适,才能心安理得。
怎样才能
我们在看待任何事物时,要多关注它积极、健康、阳光的方面,少接触一些负面的东西。可惜,现在的人们对负面的事物过于关注和好奇,以至于使我们在不知不觉之中变得消极、抱怨、猜疑······,无形的心理压力越来越大,在很大程度上影响了我们的生命质量。其实,人生不如意十之八九,太多的事物我们无力改变,能改变的就是自己看问题的态度。愁也是一天,乐也是一天,为什么要跟自己过不去呢?工作心好,生活也好,只有心态放轻松,才能做得更有效率,更有质量,我们的生命才能更有意义!