注意力视听训练习题

听觉注意训练： 听觉注意训练： 1、 听数报数法： 听数报数法：让孩子听一组数字，如 375985，然后立即报出来。 每天训练的数组可逐渐加长。 2、 听数倒背：读给孩子一组数字，让孩子倒背出来，如 426，孩子 听数倒背 背 624。数组随训练的进程逐渐加长。 3、 复述词语： 复述词语：家长从书中随意读出 5 个词，要求孩子复述；家长从 书中读出 6 个词，要求孩子复述。 4、 数数法：从 3 开始，隔 3 就数，如 3、6、9、12、15……数到 300； 数数法： 从 300 开始，隔三就数，数到 3。也可选择从其它数字开始。不 管怎样数，先记下时间，看多长时间数完。然后看后一次数是否 能快于前一次…… 5、 读书训练: 选一篇文章让孩子大声 读书训练:家长和孩子各拿一本相同的书， 朗读，家长记下孩子读错的地方再让孩子从头读起，看读书的时 间能否加快，错误能否减少。 6、 智力游戏训练： 智力游戏训练：买一些智力训练的书，找那些锻炼观察力、注意 力、记忆力的文图，如走迷宫，在一堆图中找某样东西，找异同 （同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一 页图中的物品记住，然后合上书让孩子报出来。 7、 小学生圈数字训练（锻炼、发展注意力的方法） 小学生圈数字训练（锻炼、发展注意力的方法）：圈数字训练是 锻炼、发展注意力的一种常用方法。所谓圈数字训练，是指从一 组数字中用圆圈圈起某一指定数字，通过由浅入深的多次练习， 借以提高注意品质。 小学生圈数字训练可分为四种类型进行：第一种，训练圈“3”字 的能力， 目的是锻炼注意的指向性和集中性； 第二种， 训练圈 “3”

字前面的一个数字，这事对注意转移的一种训练；第三种，训练 圈“3”字前一位的“7”字，这种训练有助于发展注意的选择性； 第四种，训练圈“3”和“7”中间的偶数或奇数，目的在于扩大 注意的广度和分配能力。 （每次训练 16 个数字） 训练中应当注意， 每一种训练都需在 3 分钟内完成，每次连续练习的时间应控制 20 分总以内。每天练习 1-2 次，30-60 次为一个周期。 圈数字训练的评分方法是：计算圈对的、圈错的和漏圈的三种数 据。全部圈对的数字总和称为粗分。圈错的加上二分之一漏圈的 称为失误。粗分减去失误称净分。

一、二年级

视觉 第一关 注意力训练题 训练目的：提高学习注意力和视觉注意力。 训练方法：把字母行中的 J 找出来，并画上线。 例如：d h r t d j h j 第二关 上课不走神题 训练目的：提高学习注意力和视觉分辨能力 训练方法：从下面的数字行中把所有 1771 圈出来。 1717 1771 7171 1717 1717 7117 71

71 1717 1177 7117 1771 7117 1771 1717 1717 7711 1717 1717 7711 7171 7117 7711 7117 7117 1717 1717 1771 7171 1771 7171

第三关 细心写作业题

训练目的：提高学习注意力，培养良好学习习惯。 训练方法：自己写自己， 在 a 里面写 a，在 d 里面写 d，在 o 里面写 o.

听觉 第一关 听可不走神题 听数字训练 训练目的：训练听觉注意力和记忆力，提高听课效率。 训练方法：家长将下列每一个数字读一遍，孩子听完之后凭记忆写下听到 的数字 例如：家长读 68728，孩子听完后写在纸上 “68728” 听字训练 训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在 纸上打一个“√” ，家长读完后统计“一”字的个数，到孩子记录的 个数与短文中“一”的个数相同为止。 有一只小鸟，它的家就搭在高高的树枝上，它的羽毛还没有丰 满，不能飞起来，每天在家里不停的叫着，和两只鸟前辈说这话儿， 它们都觉得十分快乐。 一天早晨，它醒了。那两只鸟前辈都去找食物了。它们又看见

一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又站着一只小鸟，正在吃害虫， 害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一 颗树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时鸟前辈马上飞过去， 与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。 第二关 听课思维题 词语思维 训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手， 当听到学习用品就马上举起左手。 凳子 奥运 五一路 老师 空调 飞机 洗衣机 电风扇 刀剑 篮球 电话机 电视机 月球 自行车 火箭 书包 钢笔 电冰箱 手机 篮球 作业本 羽毛球

找差异训练 训练方法：仔细听下面几组句子中的甲，乙两句话，快速找出乙句与甲句的 不同的地方 A:家乡的清晨，是那么的宁静，那么的纯洁，那么的美丽。 B：家乡的清晨，是那么的宁静，那么的舒适，那么的美丽。 A:我有一个美丽的愿望，长大后做一个植物学家，种出最美丽的花送给妈妈 B：我有一个美丽的愿望，长大后做一个植物学家，种出最漂亮的花送给妈 妈

三、四年级

视觉 第一关 考试不粗心题 训练目的：提高学习注意力，减少粗心现象。 训练方法：在下面字母行中找出字母“U” ，并用圆圈圈起来

第二关 上课不走神题 训练目的：训练视觉注意力，提高学习效率。 训练方法：找出每行中与其他不一样的字母或汉字，用圆圈圈起来，并记录下来

第三关 细心些作业题 训练目的：提高视觉几种能力，培养认真学习态度。 训练方法：从下面的数字行中把所有 2332 圈出来。

听觉

第一关 数字传真 训练方法：家长将下列电话号码读一遍，孩子在纸

上写下听到的电话号码。 例如：家长读：8378893 孩子就在纸上写：8378893 第二关 听字训练 训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，听后孩子被送出来。 草坪上站着一只既美丽又威武的大公鸡。 大公鸡的嘴尖尖的，象老鹰的嘴一样尖锐；它的眼睛圆圆的，又黑又亮象黑珍 珠；眼睛后面是它的耳朵，被容貌遮住了，不管有多大的风沙和多大的雨都进 不去一粒沙一滴水；它的头上有火红火红的鸡冠，看上去仿佛象给它一顶红色 的小帽子；它的嘴巴下面有一个半圆型的肉片，那就是它的鸡坠；它的尾巴高 高的翘着，象五彩散金的彩虹；走起路来尾巴一翘一翘地，可有趣了；他有一 双金黄的爪子，又长又硬，很锐利，一会儿就可以刨一个坑。 大公鸡每天早上催人们早早起，我喜欢这只美丽又威武的大公鸡 第三关 词语思维

训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到地名就马上举起右手，听 到动物就举起左手。 飞机 北京 青蛙 美国 广州 电话机 杯子 篮球 猴子 日本 书包 电冰箱 公鸡 手机 乌龟 羽毛球 东京 葡萄 黑板刷 鸭子

兔子 深圳

五、六年级

视觉 第一关 上课不走神 训练目的：训练学习注意力，提高学习效率。 训练方法：下列数字行中都是有一些两两相邻，其和相加等于 10 的成对数字， 找出这些数字并在其下方画线。例如：[1**********]

第二关 考试不粗心题 训练目的：训练视觉分辨能力，减少粗心现象。 训练方法: 在下列英语单词中找出字母“O” ，并用圆圈圈出来。

第三关 细心些作业题 训练目的：训练视觉注意力，培养良好学习习惯。 训练方法：从字母行中把所有的 foot 圈出来。

五、六年级

听觉 第一关 听可不走神

训练目的：提高听课注意力和听课效率。 数字传真 训练方法：家长读一组合数字（如 2356） ，孩子听完后复数一遍。 例如：家长读：68173 孩子听完就回答 68173（提醒不能读成六万 八千七百一十三） 听课排序 训练方法：家长读完一组词语和数字后，孩子把听到的汉子词语复数出来。 例如：3-文化-4-教育-形状-海洋 汉子按照顺序依次为：文化-教育-形状-海洋

第二关 听说训练题 听说训练 训练目的：训练理解能力，提高语文成绩。 训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，听完故事后，根据故事的内容回答 下面问题，然后把故事复数一遍。 一天，刺猬背上背着两个草莓，狐狸看到了，非常想得到它。 于是狐狸躲到草丛后面，想吓一吓刺猬。当刺猬走到草丛前的时候， 狸就突然跳出来。刺猬被吓了一跳，接着说： “原来是狐狸呀！“你来着里 ” 什么？”狐狸说： “没什么，只是随便走走。嘿！

你背上那两个草莓，那么大， 如果你吃，会被憋死的！ ”刺猬想： “这一定是狐狸的阴谋，要不他为什么自己 不去采呢。 ”他想了想说： “我是吃不下去，我要带回家和爸爸妈妈一起吃！ ” 狐狸没办法，只好夹着尾巴逃跑了。 刺猬回到家对妈妈说： “我今天识破了狐狸的阴谋，我战胜了狐狸！ ”妈

妈说： “你真是个聪明的好孩子。 ” 回答下面问题： 1、 狐狸的阴谋是什么？ 2、 面对狐狸的阴谋，刺猬说了什么？ 3、 狐狸的阴谋最后成功了吗？

初中年级

视觉 第一关 考试不粗心题 训练目的：训练上课注意力，提高学习效率。 训练方法：在下列英语单词中找出字母“O” ，并用圆圈圈出来。

第一关 上课不走神 训练目的：训练学习注意力，提高学习效率。 训练方法：下列数字行中都是有一些两两相邻，其和相加等于 10 的成对数字， 找出这些数字并在其下方画线。例如：[1**********]（加大量）

初中年级

听觉 第一关 听课不走神 训练目的：提高听课注意力和听课效率。 训练目的：提高听课注意力和听课效率。 数字传真 训练方法：家长将下列电话号码读一遍，孩子在纸上写下听到的电话号码。 例如：家长读：8378893 孩子就在纸上写：8378893 听课排序： 训练方法：家长读完一组词语和英语后，孩子把听到的英语复述出来。

第二关 听说训练 训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，听完故事后，根据故事的内容回答 下面问题，然后把故事复数一遍。

4-6 岁注意力训练

视觉 训练目的：训练写作业细心态度。 训练方法：按照图形的线条形状，把虚线连成实线。