体操鱼跃前滚翻教案
体操鱼跃前滚翻教案
内容 主题 学习 目标 课 序 时 间 1.鱼跃前滚翻 6——4、5 2.课课练——跳跃素质练习 重点 难点 各环节的协调配合,动作的节奏与姿态 善于发现问题、解决问题,组合动作的衔接
1.发展学生的灵敏、柔韧协调等身体素质,培养学生良好的身体控制、平衡能力。 2.通过思与练、议与创的有机结合,提高鱼跃前滚翻、摆、跃的质量和组合动作的创编能力。 3.培养学生相互合作帮助的集体主义精神和积极锻炼、勇于进取的意志品质。 教学 内容 1.体育委员整队, 汇 报出勤情况。 2.师生问好 3.教师宣布课的目 标与任务。 4.安排见习生 1.队列队形练习 2 运动负荷 次 时 强 数 间 度 教与学的策略与方法 组织队形
开 始 部 分
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1.教师做好常规检查。 2.学生集队做到快、静、齐。 3.明确课的目标与要求。
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中 1.教师讲解跑动的路线与要求 2.动作整齐、精神饱满 中 1.教师演示动作 2.学生按动作要求练习
准 备 部 分
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2.徒手操 ①头颈关节运动 ②肩腰伸展运动 ③团身抱膝运动 ④蹬地摆臂运动 ⑤腕、踝活动
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▲ 要求:动作有力 精神饱满
一、复习鱼跃前滚 翻 1.复习前滚翻分腿 起、后滚翻直腿起 基 本 部 分 24
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1.教师提出练习要求,体现:滚动快、推 3 中 手及时、腿伸直。 0 2.学生分组练习。 秒 3.学生相互指导,改进提高。 4.教师适时指出存在的问题。
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2.复习鱼跃前滚翻
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1
中 1.教师讲解鱼跃前滚翻的技术要领,重点 对易犯的错误进行阐述,提出练习要求。 2.学生分组练习,体现:观察分析、相互 帮助、改进提高。 3.教师适时的小组指导。 中 1.教师讲解评价与检测表的应用方法。
要求: 体现相互指导 身体配合协调
3.小组评价与检测
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要求:
2.各组按评价表进行相互评价。 善于观察分析 3.做好记录并相互交流反馈。 及时发现问题 4.学生根据各自存在问题,进行改进练习。 改进手段有效 5.再次评价,检测改进的效果。 1.教师提示 1—2 种练习方法 中 2.学生尝试练习 3.小组创设多人配合下的鱼跃前滚翻练习 4.小组组合动作的设计与练习 5.教师适时的指导 6.小组交流,改进与提高 大 1.教师提示练习方法 2.学生分组练习 3.各组自我设计跳跃练习方法 4.个人、小组根据实际,逐渐增加难度, 进行挑战练习 1.引导学生肌肉、身心放松 小 2.师生互评 3.提出更高的要求与希望 4.小组归还器材 ▲ 场 地 器 材 安全保障措施 1. 2. 2 块垫子 有关标志物 运动负荷预计 1.合理的场地布置 2.做好准备活动 3.课中的安全教育 练习密度 全课密度
40% 内容主题 26% 强度 中上
4.小组探究练习 基 本 部 分 5 二、课课练—跳跃
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要求: 注意相互配合 敢于挑战自我 发挥集体智慧 创编合理组合 □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ 要求: 注意安全 相互激励
结 束 部 分
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1.放松练习 2.教师讲评 3.布置回收器材 4.师生再见
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