治疗膝盖的偏方 补钙 洋葱的妙用
治疗膝盖的偏方 补钙 洋葱的妙用 治膝盖痛两偏方
方一:三种混在一起,装豆包布内摊平,将药袋放膝痛处,药袋上放一热水袋,盖上被子,热敷30一40分钟,每日两次,早晚各一次。也可以膝痛处在上,药袋在下。每袋用七天(一疗程)。
方二:
准备一瓶医用酒精,两条棉毛巾打湿拧干,一条毛巾叠四层后盖在疼痛部位,在痛点淋上酒精,用打火机点燃,当皮肤感觉很烫时马上用另一条毛巾盖灭,重复3次,早晚两次,一回烧三次,一般2天就可以减轻疼痛,初期疼痛烧一次就好。
关于补钙
经常运动的人如靠大把大把的吃钙片来补钙, 这样一旦有朝一日停止进食钙片, 身体就会因大量缺钙而立即出现问题.
补钙的关键是要养成良好的生活习惯..18至49岁的正常人的钙日需要量为800毫克, 而50岁以上的中老年人钙的日需要量为1000毫克!!
补钙方法一:多喝牛奶或酸奶.(一般情况下100克牛奶可含钙103——140毫克,也就是说我们每天喝一支250毫升包装的纯牛奶可补充需要量30%——40%的钙) ;
补钙方法二:多吃虾皮(每100克的虾皮的含钙量一般为990毫克左右,也就是说如果每餐菜里都放一些虾皮来调味,那补钙也就变的轻松容易了)
补钙方法三:用泡蛋壳的醋用来炒菜或拌凉菜,含钙量非常高,又容易吸收(值得注意的是此物比较难吃!)
补钙方法四:补钙的同时不要忘记补维生素D ,维生素会促进钙的吸收。补充维生素D 非常简单,太阳光照射皮肤可合成维生素D 膝盖疼痛-- 用这个方法效果惊人
材料:洋葱2个,红葡萄酒500毫升,1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。 制法:将洋葱洗净,去掉表面茶色外皮,切成八等份约半月形
将洋葱装入玻璃瓶内,加入红葡萄酒,(将剥下来的外皮也一起加入效果更好
将玻璃瓶盖好密封,在阴凉地方放置约2至8日。(笔者觉得一星期最好)
将玻璃瓶的洋葱片,用滤网过滤后,洋葱、酒分开装入瓶中,放置在冰箱中冷藏
饮用方法:
一. 每日约一杯(50毫升) ,年纪大的人每次20毫升左右;
二. 每日饮一至两次;
三. 浸过酒的洋葱片一起食用更好;
四. 不喝酒的人,可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟,蒸发酒精后饮用。
五. 若然喜欢甜的,可加入一点蜂蜜。
好处
一. 高血压的患者,饮了之后血压正常且安定,也会降低糖尿值,把血糖下降。
二. 最妙的是对老花眼也有很大的改善,饮用之后不用戴眼镜也可以阅读一般的周刊、杂志。
三. 每晚都要去几次厕所的夜晚频尿症,喝了两天之后,不可思议的完全恢复正常。
四. 每天夜里醒来,一直到天亮都不能再入睡的,不食安眠药不能入睡的不眠症,饮用之后也会全消除。
五. 眼睛疲劳和模糊不清,喝了之后第二天就没有问题了。
六. 对几乎无法治疗的白尿症,尿会混浊的喝了之后的也变得接近透明。
七. 经常肚子会胀,非常痛苦的便秘症,喝了之后第二天便恢复正常排便。
洋葱妙用
【洋葱比骨质酥松症的药有效】
洋葱的效果可能来自于“预防骨质流失”,因此想要利用洋葱保健的人,每天可能要吃上200-300公克(10盎司)的洋葱,才能够预防骨质酥松症。 医食同源,在我们日常食物中,有很多蔬菜水果都具有药物般的疗效。像西餐里少不了的配菜洋葱,它对身体的好处简直超乎想像。
洋葱炒蛋,或洋葱炒牛肉,都是美味无比的健康菜;而洋葱还可以用来生吃或榨汁喝,根据医学实验,它更能发挥多种神奇疗效。
【洋葱可以分解脂肪】【洋葱可以预防胃癌】 【洋葱可以对抗哮喘】【洋葱可以治疗糖尿病】
洋葱的妙用还不止上述这些,在日常生活中,洋葱还可用来防治失眠:将切碎的洋葱放置于枕边,洋葱特有的刺激成分,会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。
感冒的时候,喝加了洋葱的热味噌汤,很快就可发汗退烧。如果鼻塞,以一小片洋葱抵住鼻孔,洋葱的刺激气味,会促使鼻子瞬间畅通起来。如果咳嗽,以纱布包裹切碎的洋葱,覆盖于喉咙到胸口,也可以很快抑制咳
嗽。