寒假来了!孩子们沉迷手机怎么办?
许多朋友都有这样的体会：和朋友小聚，刚坐下来不久，年轻的妈妈们开始抱怨自家孩子。“自从我儿子迷上了智能手机，整天机不离手，我恨不得把他的手机扔了！”“我家孩子成天都在玩手机，上课都在玩，前天因上课玩手机，手机被老师没收了，老师还打电话要我好好教育孩子，真是烦人！”
“ 根据以下几个问题，父母进行对照：
1.爸爸妈妈的手机是否每天放在固定的位置？
2.孩子要手机的时候父母是同意、默许、讨价还价后同意还是坚决不同意？
3.孩子一般在哪些时间段会想到拿手机？作业后/晚饭后/睡觉前/无聊时？
4.父母有没有用奖励孩子玩游戏的方式来要求孩子尽快完成作业/要求他考试过关？
5.孩子一般用手机做什么？打游戏/玩各种应用/随意点着看？
6.如果没有提示和制止的话一般玩多长时间肯放下手机？
7.平时在家里，家人有没有看手机的习惯，或者玩游戏的习惯？
8.家人是否经常各做各的事，很少陪伴孩子玩乐？
孩子沉迷手机的5个原因1孩子没有获得足够的陪伴
这种陪伴并不是时间上的问题，而是父母如何满足孩子心灵需求。现在独生子女居多，因为缺少小伙伴，在很多时候孩子都是一个人玩耍。如果父母忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。
从孩子口中我们经常可以听到：“好无聊！”“没人陪我玩！”于是他们需要通过借助其他事物来获得心灵补偿。零食、电视、网络便成了他们最好的替代。
专家提醒：作为孩子最亲近的人，爸爸妈妈应该毫不吝啬地关爱自己的孩子，利用业余时间多和孩子交心，了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求。多倾听孩子心声、多疏导孩子情绪，亲子沟通不求时长但求有效。
2为了省心让孩子玩手机
有的父母在忙手上的活，没空搭理孩子，就把手机塞给孩子，让他自己玩，父母自己就可以安心做自己要做的事。这样的做法不但助长了孩子玩手机成瘾，还潜移默化地告诉孩子：爸爸妈妈因为要忙所以才给我手机玩，那下次他们再忙我就有理由要手机玩了。
专家提醒：父母如果要做事，没有时间陪孩子，在孩子央求陪伴的时候，就应该和他说明情况，并告诉他可以做些自己感兴趣的事，或者来做小帮手，从而让孩子学会理解他人、体贴他人。这也是满足孩子相互陪伴的需求。
3孩子提出要手机时，父母没有正确回应
给还是不给，决定权完全在于父母，如果考虑周全就应该坚决执行。在什么样的情况下可以适当让孩子使用手机，什么样的情况下坚决不能给，这一点必须慎重。假如为了激励孩子按时做完作业或者完成大人交给的任务而给孩子玩手机，也应该事先和孩子商议决定。为了避免孩子今后只是为了达到玩手机而完成任务，家长最好别用玩手机游戏来奖励孩子写好作业。
4缺乏有秩序的作息安排
孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好。加上家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做，此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏。最好的办法就是为家庭成员制订一个作息表。每个环节动静交替，紧凑进行，学习玩乐休息都不误。
专家提醒：在这里要强调的是，作息表不只是针对孩子本人的，而是每个家庭成员都应该严格按照要求去做的，在相互提醒、督促、评价之后，增强每个人的时间观念，在什么时间做什么事，这样一来孩子也不会总想着玩手机。