星河公司员工梅力更旅游拓展训练doc

星河、星月公司

梅力更自然生态风景区旅游拓展训练

策 划 书

二00八年五月五日

引 言

孔子云：“智者乐水，仁者乐山。智者动，仁者静。智者乐，仁者寿。” 山，性格稳重，志存高远，有其高、深、博、大之质。他执著挺拔，内含正直，风格简洁。他天天看云卷云舒，年年赏花开花落，身高不言高，体厚不称厚，每临大事有静气，任凭风吹浪打而不惧，自岿然不动。 水，是最柔弱、最平静的东西，却又是最厉害、最可怕的东西。最坚硬的东西，都可以被水磨平、被水击穿。把人当水看，水是人格的最高显示。人与人交往接触，就像水与水相交，不论多少股水汇在一起，就不再有分别。人应该把自己变成水，走到悬崖边，跌碎自己，然后组成新的江河。 人的言谈，还要像水那样，循循善诱，平和清静，以诚感人。 为培养员工的山水情怀、仁本理念，打造卓越团队，凝练星河（月）文化，从而使大家以饱满的热情投入到工作中去，公司决定策划组织本次“星河、星月公司梅力更－乌梁素海旅游拓展训练”。

本次旅游拓展训练编制两个方案供选择。（方案后附）

梅力更自然生态风景区介绍

梅力更（蒙语“聪慧”意）自然生态风景区依偎在阴山山脉乌拉山南麓，包头西30公里（九路车终点站），南眺九曲黄河，西接巴彦淖尔盟。是以众多的巨型球状的花岗岩高山、瀑布和植物景观为主的自然风景区。景区内有梅力更沟、石包克图沟、西沟等奇峻峡谷，山体雄伟奇特、深幽险峭，主峰大桦背海拔2324米。景区保护面积56.7平方公里。

梅力更以“林海奇松、瀑布潭泉、云海幻景、奇峰异石”四绝而著称。景区内峰峦绵延、巍峨雄浑、有似骆驼的骆驼峰，有神态逼真的“寿龟石”、“双猩守更”、“女娲一现”等奇景。山石间无数飞瀑流泉奔腾倾泻，串联其间，景色秀丽奇特。梅力更雨量充沛，林木繁茂。云蒸雾涌，自然景色变化莫测，年平均气温5℃，气候凉爽宜人，其景色四季殊异，春日鸟语花香，夏日云海飞泉，金秋红叶满山，隆冬冰柱成林。

梅力更大瀑布是北方罕见的泉水瀑布，是由于地质挤压形成的裂隙水，汇集成了落差66米的大瀑布。一鸿飞瀑泻入碧绿的深潭，犹如从天而降，有九天银河坠谷之势，飞瀑下深潭即为“智水潭”，相传饮过智水的人，犹如仙翁指点，智慧过人。隆冬大雪冰封之时，这里一派银装素裹，依然墨绿的松柏下，泉水结起冰川，在峭壁上，峡谷中形成了晶莹剔透的万丈长练，宛如一条冰的巨龙，而在冰层下面欢快流淌的泉水正是这条龙的脉搏！这一分外妖娆的北国风光，是大自然赐予我们绝无仅有的神奇景观。 景区内总占地面积为5800平方米的琴湖山庄倚山而起，依水而建，15座别墅的建筑风格充分与自然景色融为一体，如同一幅浓淡相宜的水墨山水，邀您入画。标准间、公寓套间、豪华间、别墅等让您体验居住的简约、豪华、尊贵。在其中休闲、会议、度假，如同沐浴在大自然的绿色氧吧中。 一片人与自然和谐相处的绿色宝地；

一个沐浴阳光洗涤心灵的人间佳境；

一处休闲度假感受生活的自然经典；

一座精心为您打造的健康家园！

这里是一片净土，天然的氧吧！是您远离闹市城区、拥抱健康绿色的理想去处！

乌梁素海介绍

乌梁素海位于包头市西北140多公里的河套平原乌拉特前旗境内，是内蒙古自治区第二大淡水湖，面积约为300平方公里。它宛如一块半月形的蓝宝石镶嵌在广袤的河套大地上，被誉为“塞上明珠”

。

乌梁素海是蒙语，意思是“红柳之海”。这里是水的风景，绿的天地，鱼的世界，鸟的天堂，有各种淡水鱼几十种，各种飞禽130余种，是旅游观光、休闲避暑、垂钓娱乐的好去处，是内蒙古自治区著名的旅游景点之

一。

乌梁素海旅游景区内建有南、北两个码头，均备有大、中、小快艇供游人乘坐观光。

你可以自己荡起双浆，游弋在宽阔的水面上，也可乘游艇穿行在芦苇荡中

去享受大自然。水鸭在水草丛中和你捉迷藏，鸥鸟在船头、船尾自在飞翔。

北码头，绿草如茵，花团锦簇，岸边建有雕梁画栋长廊，供游人休息。码头东侧有一座游泳池，大门西侧有鸟和鱼类展览馆，馆中可欣赏到在乌梁素海生息繁衍的130余种水鸟和几十种鱼类标本。景区建有现代化旅游大楼，内有高、中、低档客房140余张床位。楼下宽敞、明亮、雅致的大餐厅可容纳200

余人同时就餐。

南码头，鲜花似锦，绿草映辉，卡丁车可带你浏览岸边秀丽风光，小码头有脚踏船、木浆船和碰碰船供游人租用。附近各式建筑的度假村，大、小餐馆和具有民族风情的蒙古包鳞次栉比，诱人的全鱼宴和手扒肉香飘十

里。

南北码头均可乘船到湖心的长岛度假村。长岛上有一座500余米长的木桥，木桥蜿蜒曲折深入湖心。当你行走在木桥上犹如踏在水上，风吹草动，那宽大的苇叶仿佛在向你招手，欢迎你的到来。岛的中央还建有一座高20余米的草连天，令人心旷神怡。

方案1：

溯溪而上——重走长征路

——星河公司梅力更自然生态风景区旅游拓展训练策划方案1天 时 间：9月 日（当日返回） 参加人数：24人

主训师：一人（外聘） 活动过程主持：一人 （外聘） 教练：三人（外聘）

9月 日早晨5：30临河出发，7：20车上吃早点

8：00到达目的地—梅力更自然生态风景区琴湖山庄，在大停车场集合

一、开营仪式，建立团队：

1、整队（5分钟）：全体人员到一个空地上排一列队，男女插花站立，报数。

2、破冰活动：做心灵体操，兔子舞。

3、分组：所有人员排成男性一排，女性一排，从前排开始报数分组，共分三组，将教练老师分配到各个小组。

4、建立团队（15分钟）：各组选队长，确定队名、队呼、和队歌；队名必须带一个“星”、“月”、“河”字，总字数不超过3个字，队呼不超过四句。队歌不超过一段（8句）

5、展示团队（10分钟）：各队队长带领本队在原地进行团队展示。

二、公司领导介绍本次旅游拓展的目的、意义。培训主管人员做行程安排和注意事项。

三、8：40团队挑战活动：溯溪而上（3小时）

各队教练和队长带领本队队员开始溯溪而上团队挑战活动，起点：吊桥下溪流。各团队用具：一根20米绳索。活动目标：所有团队人员在3小时内顺着上山便道下的溪流、瀑布上溯前进，到达峰顶大瀑布下，全程长约4公里。要求：带足食品和饮水；非到危险路段，不得走便道；不得丢下任何伙伴；在溯溪爬山过程中，本队可利用休息空间，喊队呼、唱队歌。并组织各种小游戏活动；活动完毕，每个团队要准备一个最感人的故事；评出最优秀的伙伴；我们团队的五大成功之处和五个弱项；并回忆和归纳一个与溯溪而上相类似的星河、星月创立发展成长故事。

11：40所有团队在大瀑布下峰顶会师，集体照相，开始野餐。

12：30野餐完毕，各队推荐人员讲本组的“溯溪故事”。

13：00下山开始，14：20回到大停车场，开始拓展活动

下午（14：30－17：30）：破冰活动：殊路同归 达芬奇密码 雷区取水，有轨电车，忠心献给星河。

六、下午17：30闭营仪式

18：00返程

七、费用计划：

1、交通费：租车费1000元；

2、旅游区门票：40元×29人＝1160元；

3、用餐：50元/人×1天×29人=1450元；

4、旅游保险费：10元×29人＝290元；

5、训练道具费用：1000元；

6、训练师酬金：主训师600元×1人＝600元，主持人400元×1人＝400元，教练200元×3人＝600元；

7、其他费：300元。

合计：6800元

方案

2：

溯溪而上——重走长征路

——星河公司梅力更自然生态风景区旅游拓展活动策划方案2天 时 间：9月 日（次日返回） 参加人数：24人

主训师：一人（外聘） 活动过程主持：一人 （外聘） 教练：三人（外聘）

9月 日早晨5：30 临河出发7：20车上吃早点

8：00到达目的地—梅力更自然生态风景区琴湖山庄，在大停车场集合

一、开营仪式，建立团队：

1、整队（5分钟）：全体人员到一个空地上排一列队，男女插花站立，报数。

2、破冰活动：做心灵体操，兔子舞。

3、分组：所有人员排成男性一排，女性一排，从前排开始报数分组，共分三组，将教练老师分配到各个小组。

4、建立团队（15分钟）：各组选队长，确定队名、队呼、和队歌；队名必须带一个“星”、“月”、“河”字，总字数不超过3个字，队呼不超过四句。队歌不超过一段（8句）

5、展示团队（10分钟）：各队队长带领本队在原地进行团队展示。

二、公司领导介绍本次拓展旅游的目的、意义。培训主管人员做行程安排和注意事项。

三、8：40团队挑战活动：溯溪而上——重走长征路（3小时）

各队教练和队长带领本队队员开始溯溪而上团队挑战活动，起点：吊桥下溪流。各团队用具：一根20米绳索。活动目标：所有团队人员在3小时内顺着上山便道下的溪流、瀑布上溯前进，到达峰顶大瀑布下，全程长约4公里。要求：带足食品和饮水；非到危险路段，不得走便道；不得丢下任何伙伴；在溯溪爬山过程中，本队可利用休息空间，喊队呼、唱队歌。并组织各种小游戏活动；活动完毕，每个团队要准备一个最感人的故事；评出最优秀的伙伴；我们团队的五大成功之处和五个弱项；并回忆和归纳一个与溯溪而上相类似的星河、星月创立发展成长故事。

11：40所有团队在大瀑布下峰顶会师，集体照相，开始野餐。

12：30野餐完毕，各队推荐人员讲本组的“溯溪故事”。

13：00下山开始14：20回到大停车场，安排住宿，住蒙古包和别墅。 下午（15：30－18：30）：开始下午拓展活动

破冰活动：殊路同归 团队项目：信任背摔 有轨电车

18：30－19：30晚餐（山庄餐厅）

四、晚上（19：30－22：00）：篝火晚会与你同行

五、9月 日早晨6：00起床

晨操 爬山 7：30结束 用早餐

8：10出发，到乌梁素海鱼村

上午：8：30－11：30

活动项目：乘快艇游览乌梁素海

拓展项目：狭路相逢 生死电网

中午12:00, 乌梁素海鱼村用午餐，并休息

下午14：30 下午拓展活动

无敌风火轮 荆棘取水

六、下午15：30闭营仪式

16：10返程

七、费用计划：

1、交通费：租车费2000元；

2、旅游区门票：40元×29人＝1160元；

3、2日用餐：50元/人×2天×29人=2900元（如全部野餐则费用可降低40％）；

4、梅力更住宿：蒙古包（最多住6人）4个×118元＝472元、别墅（标准间）3个×398元＝1194元；

5、旅游保险费：10元×29人＝290元；

6、训练道具费用：1500元；

7、训练师酬金：主训师600元×2天×1人＝1200元，主持人400元×2天×1人＝800元，教练200元×2天×3人＝1200元；

8、其他费：600元。

合计13316元