十二生肖时辰与健康
人类的五脏六腑都有各自的工作时间：
鼠：晚上11时到第二天1时（即“子时”）。这时候，老鼠胆量最壮，活动最频繁，所以，子时同鼠搭配。失眠是胆出了问题，胆是管脑袋的，肝胆相照，肝火大，胆热，失眠。食疗方法： 胆——喝生冬瓜汁。
牛：凌晨1-3时（即“丑时”）。这时候牛吃足了草，“倒嚼”最细、最慢、最舒适，所以丑时同牛搭配。肝主筋，精神不好，西医叫“神经衰弱”。凡是精神系统的病，都是肝上的病。食疗方法： 肝——吃素，晚餐不吃油性大的食物和肉。
虎：凌晨3-5时（即“寅时”）。据古书载，这时候，老虎最活跃、最凶猛、伤人最多，因此寅时同虎搭配。肺是“水官”，皮肤保湿要凉肺。肺——早调心肺，做热能眼操。搓热双手，轻按眼部。食疗方法：晚上睡前吃白萝卜。
兔：清晨5-7（即“卯时”）。这时，太阳还没露出脸面，月亮的光辉还未隐退完全。玉兔是月亮代称，是月宫神话中惟一的动物，这样卯时就同兔搭配。此时是大肠工作时间，食疗方法： 大肠——肺，多吃菜和白萝卜。
龙：早晨7-9时（即“辰时”）。传说这是群龙行雨的时候，龙是神话中的动物，于是辰时属龙。对应器脏是胃 ——治疗胃病先调脾。
蛇：上午9-11时（即“巳时”）。据说这时候的蛇不会伤人，也不在人行走的路上游荡，多隐蔽在草丛中，这样巳时就属于蛇的了。对应器脏是脾。脾主肉，如长癣、糖尿病人伤口不愈合等是脾有病了。食疗方法：脾——喝豆浆调节脾胃不和。
马：上午11时至下午1时（即“午时”）。依据道士的说法，中午太阳当顶，阳气达到达极点，阴气渐渐增加，在阴阳换柱之时，一般动物都躺着休息，只有马还习惯地站着，甚至睡觉也站着，从不躺着。这样，午时就属马了。对应器脏心脏，心——睡午觉，五分钟以上，但不要太长。拍心包经（穴位），左手肘按疼即穴位，治病。
羊：下午1-3时（即“未时”）。据说羊在这时候洒尿最勤，洒出的尿可治愈自身一种惊疯病，因此，未时属羊。小肠工作时间，饮食搭配：小肠—— 中午适当吃肉和蔬菜，比例：1:7。
猴：下午3-5时（即“申时”）。这时候，猴子最喜欢啼叫，声音拉得最长，最洪亮。所以申时属猴。膀胱代谢旺盛时间，食疗方法： 膀胱——喝一杯冬瓜汁，治疗前列腺（1—3月就可治愈）。
鸡：下午5-7时（即“酉时”）。这时候，日落山岗，鸡开始进笼归窝、夜宿，于是酉时属鸡。对应器脏肾，食疗方法： 肾——主骨，晚饭以豆类清粥为主为主。黑豆、芝麻、栗子……
狗：晚上7-9时（即“戌时”）。黑夜来临，狗看家，守夜的警惕性最高，并产生一种特殊的视力和听力，看得最远，听得最清楚。所以戌时属狗。心包经——部分心脏病也许问题不在心脏上。生活不规律有影响。
猪：晚上9-11时（即“亥时”）。这时候猪睡得最酣，发出的鼾声最洪亮，全身肌肉抖动得最厉害、长肉最快，于是亥时属猪。对应人体三焦（身体经络）——晚上忌饮酒，素食保健康。
特别提示： 早调心肺——搓手热眼，晚调肝肾——泡脚按腰，长调脾胃胆。