青少年自我意识的发展及其培养_徐海燕

东方企业文化·天下智慧 2011年2月

青少年自我意识的发展及其培养

徐海燕

（湖南湘西民族职业技术学院，吉首，416000）

摘 要：青少年的自我意识在整个个性的发展与形成中，有着不可忽视的重要地位与作用。青少年的自我意识的发展主要经历了自我分化、自我矛盾和自我同一三个过程。在它的发展过程中又表现出了一些新的特点。本文针对其特点，主要从自身提升、学校教育和家庭支持三个方面来探讨如何提高青少年的自我意识，并促进其健康、顺利地发展。

关键词：自我意识 自我分化 自我矛盾 自我同一 中图分类号：B848 文献标识码：A 文章编号：1672—7355（2011）02—0257—01 一、 青少年自我意识的发展过程

青年期的自我意识是少年期的自我意识的继续与发展，同时又有着质的变化。这一时期，青年期的自我意识从分化、矛盾走向同一。

（一）“自我”分化

到了青年期，由于急剧的身体成熟，社会人际关系的扩大以及认识能力的发展，造成了青年将注意力由外部世界转向了自己的内部世界。他们开始意识到自己的内部世界里还存在着“本质”的我，并开始将注意力集中到发现自我。这样，自我就一分为二成了主体的我和客体的我。

（二）“自我”矛盾

自我的分化就意味着自我将发生矛盾，即出现自我的混乱。艾里克森称之为同一混乱，他更多地强调在青年期自我同一性的形成过程，一旦出现同一性确立失调，社会导致的无法认识自己或确认自己，自我处于一种毫无布局的扩散、弥漫状态[1]。

（三）“自我”同一

是指理想我与现实我达到同一，即现实中的我达到了理想的我的要求[2]，自己对自己很满意。在这一期间，青少年的自我意识已经发展到了比较完善的程度。

二、青少年自我意识的发展的特点 （一）急切关注自己的发展

随着青年学习知识经验的增多以及内心世界的丰富，他们往往去思考去反省“我现在究竟是个怎么样的人？”“我将来要成为什么样的人？”……关于这些，他们并不轻易流露，而主要是通过在日记中，或和知心朋友的交谈中才会吐露 [3]。他们时常从别人对自己的态度和评价中了解自己，并激励自己，以求理想中的自我和现实中的自我和谐统一，在这一过程中能促进他们深刻反省和鞭策自己纠正错误。

（二）自我评价日趋成熟和稳定，并力求自我教育和自我完善

自我评价是指自我对自己的能力和行为的评价，它是个体自我调节的重要机制。到了青年期之后，自我评价则较为主动，客观和全面，他们能比较客观地考查自己，能对自己的过失进行反思，能比较正确地对待自己的成功和失败[4]。

除此之外，青少年对自己有了更高的要求，他们在评价时力求完善，不能容忍自己有任何缺陷。

（三）成人感和独立感显著

青少年进入青春发育期后，在生理上他们身高体重剧增，已赶上或超过他人。在心理上，青少年的心理品质尤其是思维能力迅速发展起来，并按社会化标准来激励自己。在社会条件上，无论在学校还是在家里的地位都发生了变化。这些急剧的变化使他们意识到自己已不再是小孩子了，并努力向成人看齐，并希望自己有一定的自主权，自己的事情自己做主。

（四）自我控制能力得到了提高

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进入青少年期，个体主动的自我控制能力得到了明显增强，已不再依赖于外部的暗示。他们会为实现预定目标而刻苦攻读，会为形体优美而坚持健美锻炼，其自控能力有时达到惊人的程度。

（五）自尊心和进取心得到增强

在这一时期，他们对自尊心特别敏感，每个人为使自己与众不同而努力地完善自我，进取心也相应得到增强。

三、青少年自我意识的培养

根据青少年自我意识的发展特点，我们应采取一定措施完善其自我意识。

（一）自身的有意提升

在青少年的发展过程中，青少年自身的有意培养是最重要的。

首先要使其正确地认识自我，通过在与他人的交往中检查自己身上的优缺点，从自己成功和失败的经验中反省自我，借助一些心理量表和测验检验自我。当真正地认识了自我，认清自身的优缺点。其次要取其精华，去其糟粕，即有效地控制自我、提升自我和完善自我，最终实现自我同一。青少年应该首先从根本上认识到自我完善的重要性，用坚韧的毅力直面挫折，磨砺自我，超越自我。

（二）学校的教育培养

这个时期青少年的自我意识还不稳定，极易受到周遭环境的影响。

作为学校应注重宣传教育， 通过心理健康课堂教育传授有关自我意识的知识和理论，激发青少年对自我发展的关注和兴趣。同时开设心理咨询机构，随时为那些觉得有问题的学生提供服务。再次，学校也应该经常性地举办一些关于青少年期的活动等。

作为老师应做到对学生公平、公正的评价，善于发现学生的优点和长处并加以表扬和鼓励，最好对每个学生的评价都要针对其自身的特点，做到具体、公正，使学生形成积极正确的自我意识，同时帮助其确立合理的目标。

（三）家庭的大力支持

家庭对青少年自我意识的发展也影响颇深， 美满、幸福的家庭环境可以促进青少年自我意识健康的成长，不健全、不良的家庭环境则会严重阻碍其正常地成长。因此，父母应考虑到孩子的发展而克制自己，要心平气和地去处理问题，而且也不要吝惜对孩子的爱，适时地表达出来。

在实际生活中，父母要努力使自己成为孩子的良师益友，而不是权威。应该让孩子和自己处在平等的地位，给他们一定的隐私权，并且要以朋友的身份与他们交流。总之，家长要根据孩子是心理特点适时地对教育观念和教育方式做出调整，以达到孩子对家长的理解与信任。

参考文献：

[1] 张日升. 青年心理学-中日青年心理的比较研究[M].北京：北师大出版社，1993：169.

[2] 林崇德. 发展心理学[M].北京：人民教育出版社，1995：388.