大学生压力1

目录

一、调查目的 二、调查时间 三、调查的对象 三、调查方式 四、调查分析及结果 五、对调查结果的思考分析

一、调查的目的

近几年，我国大学生压力已经成为了社会各界广泛关注的热点问题。

分析了我校大学生面临的主要压力及产生的原因，并且在此基础上对大学生如何有效的调节和控制压力进行了初步的探讨，以期能够帮助大学生正确的处理压力，变压力为动力，实现自我健康和自由的发展。

本次调查的目的是要通过问卷调查来了解大学生压力的来源以及大学生的压力现状

此图为各年级参与调查情况

二、调查时间及对象

调查时间：2012年10月26日～ 2012年10月31日

调查对象是我校在校大学生，此次共对我们一共发放了300份调查问卷，有效问卷有290份。其中主要数据为：大一 48人，大二 65人，各占总体的16.7%和22.6%，大三 90人，占到总数31.4%，大四 84人，占到总数29.3% 。此外还有3份为无效问卷。由上图，可以清晰的反映出我们调查对象的主次分布。

三、调查方式

我们采用的调查方法是： 面访调查——入户调查 共六阶段：

一、确定信息需要，确立调查目标——大一至大四学生 二、决定调查对象范围——所有学生公寓（楼号+负责人） 三、决定抽样程序，进行抽样——分层抽样（不等比例分配）、简单随机抽样 四、设计标准问卷

五、实施预先测试性问卷（问卷信度即重复性控测法，效度） 六、实施和控制正式的入户面坊调查。

四、调查的结果分析

（一）基本数据统计分析 （二）压力分析

1、压力源分析 2、压力应对分析

3、男女生压力源对比分析 4、压力对大学生的影响分析 5、人际关系对大学生的影响分析

（一）对调查数据统计分析

对被调查的290名学生的问卷进行分析得出，感受到压力的占92%，感到压力很大的占13%，从来没有感到压力的占2%。

参与调查的男女比例13:21和是否为独生子女的比例如下 ，

压力源比例

从290份问卷中分析得出，大学生的压力来源于大致可分为右图5个方面：

我们对数据分析得出，各个方面对大学生产生压力的比例

而且调查发现学业和就业问题是使大学生产生压力的两大主要原因

压力源——学业

绝大部分的同学对学校、班级、或教学质量产生过不满心理。

（1） 对专业越不满的同学在校期间感受压力越

大

（2） 对专业满意度与对教学质量满意度成正比关系

（3） 在学习效率低下时绝大部分人有时会感到心烦气躁，而在这种正常表现状态下

大四同学又最易感到心烦气躁

压力源——经济

压力源——情感

在学校的知心朋友个数统计来看，大一同学选项分布较均匀，大二学生或多或少存在知心朋友，大三同学表示没有知心朋友的人数最多，而有很多知心朋友的人没有，大四很少有知心朋友

压力源——情感

从图中可以看出，在常处状态和知心朋友个

数两道题选择第二个答案的最多，我们之前曾进行过假设，知心朋友越多，则心情状态越不容易陷入烦躁、郁闷。但是我们经过对一手数据的处理，进过检验分析后所得出的结论是，朋友的个数与常处状态是没有太大关联的。

压力源——情感

大学生恋爱压力主要来源是与学业带来的冲突，和伴侣直接或间接造成的压力

压力源——就业

从大学生压力来源多选调查选项中可以发现，其中实习就业、考研考博、成绩及各种综合素质测评成绩成为大三大四学生压力来源的主要3大方面

压力源——就业

通过上图可见大三大四学生对我国就业形势普遍持不太乐观或极不乐观的看法，同时对学校提供的就业环境认为是一般或者比较不满的居多，但没有极其不满的现象。

压力源——就业

在就业时面临的压力来源的主要三个方面分别是：自己期望与现实反差太大、社会阅历浅、学校所学知识到工作中运用很少。

现如今，大学生面临的压力越来越大，尤其是大三大四面临的就业压力也越来越大，从我们调查中显示：在就业时面临的压力主要来自三大方面：一、自己爱期望与现实反差太大，二、社会阅历少，三、学校所学的知识到工作中运用很少。

心理承受能力

是否常常为自己施压？

有51.3%的人为自己施压是在正常范围内的。但是为自己施加较多压力的比重是20.6%，位居第二的。

同时，我们还从数据中分析得出： 压力不是造成失眠的原因，相反，适当的压力，有助于睡眠质量，如下图所示：

同学们对由于压力造成的轻生绝大部分持不太认同或及不认同的观点。但也

有人认为可以理解或基本认同 。从下图就可以清楚反映出来

在认同或基本理解的同学中，大三大四的同学占到82%，可见，随着年级的提升，对于别人压力的理解和压力所带来的感受有了更深刻的体会，同时也从侧面向人们发出警告，大三大四更可能会产生轻生想法。

在表示理解或基本认同的同学里面，73%的为女生，说明女生更加感性一点，同时也从另一个侧面反映出女生的抗压能力不如男生。

压力应对分析

调查数据显示，当他们感觉有压力时的对其的处理方式有唱歌、大叫、看书、倾诉等等，但归结起来自己要可以分成四类：转移、发泄、压抑、顺其自然。

解压方式

大多数学生选择“转移”方式和顺其自然，自然调整。小部分人选择压抑和发泄方式来缓解压力。

而据我们数据显示这一小部分人集中在大三大四学生，大一大二学生为0，所以值得关注。

在大学生产生压力后，家庭和社会对其帮助能最大，大学生遇到压力时大部分都选择向亲朋好友倾诉，很少向专业的人员或师长倾诉他们的压力所以学校的心理咨询方便还有待加强建设

对调查结果的思考分析

（一）对调查分析的几点发现及结论

（二）对大学生压力的建议与应对压力措施

对调查分析的几点发现

通过此次调查，发现本校大学生压力表现出以下几个主要特点： 1、基本上所有大学生都感受到一定程度的压力；

2、大部分大学生的压力来源于就业和学业，主要归咎于社会、学校、家庭、个人等；

3、女生更多地感受到来自家庭和学校方面的压力，而男生更多地感受到来自社会和个人方面的压力，男生的心理承受压力比较大； 4、更多的人在选择应对压力的方式上偏向于积极；

5、独生子女较非独生子女的情感压力大，而非独生子女的心理承受压力大； 6、适当压力有助于睡眠；

7、父母的期望总是让大学生感受到压力；

8、大部分大学生觉得自我抗压能力还在处于磨合期，并不是很成熟，可是也不至于不知所措；

9、我校大学生对于自己的前途感受到困扰和担忧压力较大。在即将也踏入社会的时候，大学生对社会的恐惧，大部分因缺乏社会经验会感到害怕。

10、独生子女与否与人际交往能力不相关，知心朋友越多，自我施压越少。

建议与应对措施

1、加强情绪管理，积极应对压力 2、加强挫折锻炼，提升抗压能力 3、学会合理归因，挖掘自身潜力 4、充分认识自我，长远规划人生 5、挑战就业压力，提升就业能力 6、培养广阔胸襟，提升人际交往能力

调查局限

误差：抽样误差{随机抽样误差（抽样方法本身）

{系统抽样误差（抽样框误差、调查对象误差） 非抽样误差{替代信息误差（问卷设计） {替代样本误差 {拒访误差 {回答误差

{调查员误差（调查员自觉或不自觉影响被调查者）

最后要特别感谢：

谢谢葛老师的指导与建议

谢谢广大同学对我们此次调研的积极配合与支持 谢谢小组成员的精诚合作与不懈努力