初中体育与健康课程说明

初中体育与健康学科说明

我们现在用的《体育与健康》这套教材将7-9年级合编为一册教科书，本教材不分学期学习目标和任务，将初中阶段体育与健康分门别类的归纳为一册。为学生认知自己的身体，掌握体育与健康知识，加强身体锻炼学会评价身体素质及运动能力的方法提供具体指导。

现结合教材内容进行学科说明：

一、《体育与健康》教科书七—九年级（全一册）介绍

1、编写过程的简要说明

《体育与健康》教材是国家体育与健康课程标准组所编写的两套教材中的一套。这套教材是根据国家《体育与健康》课程研制组研制的中学《体育与健康》课程标准编写的。这套教材包括学生用教科书、教师用教学参考书，以及与其相配套的录音带、VCD 等多媒体系列教材。教材是人民教育出版社特聘资深的专家、教授和富有丰富实践经验的一线特级教师、优秀教师与从事多年编辑工作的专业编辑、科研人员共同组建的“三结合”编辑队伍编写的。

2、指导思想

全面贯彻党的教育方针，以提高国民素质为根本宗旨，全面推进素质教育，促进学生身心健康发展。体育是学校全面发展教育的一个组成部分，体育与健康课是学校的教学科目之一，在教育教学共同指导思想的基础上，又有自己的特殊性，健康第一的指导思想在本学科必须直接、具体地得到体现。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出“学校教育要树立健康第一的思想，切实加强学校体育工作”。这既是整个教育工作的指导思想，更是体育与健康课程的指导思想，新的课程，必须突出以学生为主体，锐意改革，突出身体锻炼的实践性和培养学生竞争、对抗与合作等思想，有利于指导学生身体锻炼的实践，有利于学生掌握必备的基础知识和基本技能，有利于提高学生的学科能力，有利于为学生探究式学习创造条件，培养学生的创新精神和实践能力，有利于促进学生综合素质的提高，为促进学生身心健康成长和终身体育奠定基础。

3、关于教学内容的构建

本课程的内容，紧扣《体育与健康》课程标准，改变了以动作技术为重点的体现方式，强调了以体育运动实践活动为载体，体现生理的、心理的和社会的多元目标要求。教材的结构既反映了主次分明，又采取提示“运动参与、身体健康、运动技能、心理健康和社会适应”五个方面的方法，丰富内容的展现方式，突出了锻炼身体的实效性强，受学生喜欢的体育实践活动为主线，同时，编选了适量的有关身体锻炼知识、技术和学习方法，以充分发挥体育与健康课程的教育、教学功能与作用，促进学生身体健康、心理健康和良好的社会适应能力的发展。 在教科书内容中吸纳先进的体育文化，把田径、体操、球类、武术、健美操和舞蹈等运动项目，加以简化、改造，作为体育与健康课程的教学内容的一部分，以便更好地完成本学科的教育教学目标。

本教科书内容基本上涵盖了《体育与健康课程标准》中的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个领域的基本内容。其中第一章《你的身体健康》，包括人体与运动、体育与身体形态、体育与机能发展、发展你的体能、营养、体育锻炼与控制体重五节内容。这五节内容反映了课程标准中身体健康领域的内容和要求，着重使学生认识自己的身体，知道如何发展自己的体能，养成良好的生活习惯；此外，还编写了与体育密切相关的知识，如体育锻炼与控制体

重的关系等内容。第二章《积极自觉地参与体育锻炼》，包括体育锻炼重在参与、科学锻炼的基本原则、合理安排运动负荷与休息、学会运动负荷的自我监测。这几节内容反映了课程标准中运动参与的内容和要求。主要使学生明确参加体育锻炼的基本原则，学会合理地安排运动负荷，学会自我检测和自我评价的方法以及科学地锻炼身体，体育锻炼要坚持经常等。第三章《体育与心理健康》，包括心理健康与身体健康的关系、青春期心理健康、调节你的情绪、培养你的意志品质。这四节内容反映了课程标准中民理健康领域的基本内容和要求，着重向学生说明青春期如何注意体育锻炼和心理健康、心理健康与心理健康的关系，在体育锻炼中培养自尊、自信和列强的意志品质，帮助学生学会制定合理的体育学习目标等。

第四章《体育与社会适应》，包括体育锻炼和社会适应，获取体育和健康知识的基本途径与方法、崇尚公平竞争的体育精神三节内容，反映了课程标准中社会适应领域的基本内容和要求。主要使学生学会在体育锻炼中与他人友好交往、合作，学会在现代社会中获取体育与健康知识的途径与方法，崇尚公平竞争的体育精神。

以上四章的内容，根据健身性与知识性相结合的思想，十分强调在运动实践中学习，把学到的知识用于指导科学地进行体育锻炼的实践。而且注意了内容的政治性、思想性、基础性、科学性和实用性，克服繁、难、多、旧的问题。这部分内容，大部分学生一看就能明白，有些是结合体育课进行，有些是利用风雨课或不利于上室外体育课的情况下，由教师讲授。只有极少数内容需要专题性的进行介绍。

第五章至第十一章，反映了课程标准中运动技能领域的内容。包括田径、体操、球类、武术、健美操和舞蹈、游泳、野外活动等内容。重点向学生介绍运动项目的锻炼方法，以及自我锻炼、自我评价的方法和在生活中进行锻炼的方法，使学生明确体育对健身、健心和提高社会适应能力的价值，树立正确的体育价值观，更好地指导体育锻炼实践，为终身体育奠定基础。

这些内容和体例结构的设计，将体育与健康理论知识的学习与体育健身锻炼密切结合起来。成为达成课程目标的重要载体，既突出了指导学生理论学习的文化性与锻炼的实用性的紧密结合，又注重对学生体育情感，态度和终身体育能力的培养通过体育知识技能的学练来增进健康，培养良好的意志品质和社会适应能力，为学生终生健康发展打下良好的基础。

4 、教学内容的展示方式与基本特点

（一）教学内容的展示方式

（1）以学生为主体，从学生的视角编写教材

课本改变了过去只站在教师的立场，教给学生什么，要求学生怎么学，采用平铺直叙的写作方式。平铺直叙的写法是以编者的眼光叙述内容，把学生视为被动接受教材内容的学习者。以学生的眼光、站在学生的角度编写教材，可以让学生感到亲切和熟悉，是学生自己身边的事、身边的人、身边的物，可以更贴近学生，更好地发挥学生的主动性、积极性和创造性。如：发展你的心肺耐力和灵敏，中的1、晓霞是怎样发展心肺耐力的？ 2、胖胖是怎样发展灵敏的？都是以学生为主体的。

（2）从学生已有的经验和生活实际出发编写教材

从学生已有的经验和生活实际出发，紧密联系学生体育锻炼和生活实际，内容通俗易懂地讲清基本的知识和概念。更重要的是把知识和概念与学生的体育锻炼的经验和生活相联系，让学生感受到所学的知识和概念是有用的，不是枯燥无

用的，是与自己的身心发展紧密相关的，不是脱离实际的死知识、死概念。

（3）从问题入手，引起学生的学习兴趣

在体例方面，怎样才能一开篇就能引起学生的学习欲望，激发学生的学习兴趣。进行了多次研究论证表明：从贴近学生的问题入手阐述教材的内容，可以引起学生的学习兴趣。课本结合体育与健康的实际内容提出问题，引发学生学习欲望和兴趣。这些问题可以是学生亟需知道的，也可以是日常的现象，新奇的事物等。开篇提出问题—通过问题引出体育锻炼的内容和主题。篇中提出问题—通过问题帮助学生理解体育锻炼的知识和技能，以及科学的锻炼方法和自我分析、自我评价的方法等。篇后提出问题—通过问题提高学生体育锻炼的实际能力。这些问题的提出都能引起学生的学习欲望，激发学生的学习兴趣。

（4）显示有趣的知识

提出了问题，引起了学生的兴趣，进一步阐述知识时就要显示知识的趣味性。教科书的主要办法是用学生身边的人、身边的事和体育锻炼实践中的问题，阐述有趣的体育与健康知识。全书生动活泼，通俗易懂，配合精美的插图，以图助文，能够引起学生的兴趣。其中插图的种类包括：

1、说明原理的原理图

2、能解释某一过程现象的示意图、表

3、描述动作方法的说明图

4、趣味性的幽默画

5、思考题题图、提问题的题图等

（5）提供学习的策略

提供学习策略的目的是要改变学生被动学习的方式，形成主动学习、探究学习、合作学习的新的学习方式。教材提供学习策略的方法主要是通过学生在体育锻炼实践中测一测、做一做、说一说、微型试验、讨论与辨认、观察、思考等活动来解决。活动的方式轻松、活泼、多样，尽可能与学生的生活和其他多学科知识想联系。提示的答案可以有多种，不一定是唯一的，有的不写结论与答案，让学生自己得出结论，所有这些“策略”都是与学生水平贴近的，而且不妨碍体育与健康课以学生的锻炼实践为主，是在活动中进行的，或者战用较少的时间，而不是停顿活动，单独组织讨论。

（6）以活动带动知识的学习，提高学生的能力

部分题目设有“活动园地”，与学生的体育锻炼和日常生活相联系，是从学生在体育锻炼和日常生活中、周围环境中提取来的内容。活动的方式多种多样，如在体育锻炼中的观察活动、测量活动、游戏活动、小制作、绘制图表、小组讨论、辨论等等。组织形式以小组为主，轻松活泼。活动的答案以学生自己得出结论为主，通过活动巩固知识，提高能力。那么从以上内容可以看出本套教材的主要特点有以下三方面

(二)、本套教材的主要特点

1、本套教材是以指导身体锻炼实践活动为主，同时充分发挥体育与健康课程的功能，促进学生的身体健康和心理健康。教学内容体现了《体育与健康课程标准（实验稿）》中的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面的内容。通过体育锻炼，既重视对促进学生身体、心理、社会适应能力全面发展的教育作用，又重视了运动项目的文化性，同时编写了部分与体育有关的健康教育的内容。

2、教学内容与学生的生活和体育锻炼紧密联系，体现了时代信息，文字精炼，

插图鲜明活泼，可读性强。特别是阐述教学内容从问题入手，注重启发学生主动思考和独立解决问题的能力，为培养学生正确的体育与健康价值观，形成健康的生活方式和习惯，提高生活质量，过健康、文明的生活，为学生的终身发展奠定基础。

3、教科书采用了主辅栏相结合的结构。主栏简明扼要地介绍学生终身学习必备的知识和技能。辅栏侧重学生创新意识和能力的培养，拓展和丰富体育与健康知识，特别是开发了活动目的，使学生把学到的知识在体育实践活动中应用，从而加深和提高学生对体育与健康的认识。

5、体育与健康教材贯穿的原则

体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以健康为目标，它是对原有的体育课程进行了深化的改革，以增进中小学学生健康为主要目的必修课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。下面是我对教材的几点认识：

（1）、以人为本的人文原则

从教材的应用上看，教材的内容、层次灵活性强，以学生为对象，都能让所有学生各取所需，各尽所能。教材能重视对学生的研究，注重从学生的身心发展水平出发，让所有的学生都能根据自己的身体素质及能力，自主地参加学习和锻炼。 教材设有多种形式体育与健康基础知识和技术、技能等教学内容，设有大部分的学生自练自学内容，体现教材选择的活动性，加大了使用范围的力度，充分体现以人为人本的原则。有利于促进学生个体发展，提高学生的心理素质与社会适应能力，促进学生身心的全面发展。

课本内容的展开方式由浅入深，层层深入，适宜学生学习习惯的培养。学生对教材的学习和认识，对每一个动作技术的掌握和运用，都可以通过看一看 ---- 想一想 ---- 练一练 ---- 试一试 ---- 比一比 ---- 评一评的形式进行，形式多样新颖，能充分体现学生的主体作用，充分挖掘学生的学习潜能，培养学生的创造能力和实践能力。同时教材还适当地增加了一些体育文化知识、体育人文知识、名人名言、与学生活动园地等方面的内容，学生参与和运用空间大 , 具有很强的可读性 , 欣赏性 , 极大地提高教材的受欢迎度，使教材成为沟通学生体育心灵的读物。

（2）、健康第一的指导原则

健康是指在身体、心理和社会各方面都处于良好的状态。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。强健的体魄需要养成健康的生活习惯和良好的锻炼习惯，体育锻炼是促进身心健康最有效、最积极的手段，运动愉快感是体育活动促进心理健康的桥梁。

身体健康指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。作为学生学习的身体健康，要求学生了解与运动有关的营养、环境、卫生保健等知识，发展体能，提高身体健康水平。

心理健康包括两层含义：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。作为学生学习的心理健康，要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自尊和自信，形成坚强的意志品质。

社会适应指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。在社会生活中，每一个体都有自己独特的为人处世、待人接物的方式，都有人际交

往、合作、友情、尊重、名誉及取得成就的愿望和需要，所有这些需要的满足，都依赖于个体的社会适应，同时，它们又能促进个体的社会适应。个体社会适应包括一系列自主的适应性行为，通常表现为顺应、自制、同化、遵从、服从等具体的顺应方式。经常参加体育活动的人，其社会适应能力会提高。作为学生学习的社会适应，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

教材以促进学生身心健康发展为根本目的，在教师指导下有目的、有组织、有计划地开展。通过学生自身的体育实践活动，学生更能自觉地在课内外与校内外开展多种多样的锻炼、竞赛等活动，扎扎实实地贯彻 “ 健康第一 ” 的指导思想，促进学生身心健康的发展。

（3）、运动参与的原则

古希腊人在埃多斯山崖上刻下了这样脍炙人口的名言：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”充分说明了生命在于运动的真谛，体现了运动 “重在参与”的体育精神。现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能全面增进人的健康，使人充满生命活力。

运动参与指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。经常参与体育活动的学生，可以培养和发展对运动的兴趣和爱好，养成体育锻炼的习惯，使体育活动成为生活中的重要组成部分。所以教材对运动参与做出了具体要求，要求学生具有积极参与体育活动的态度和行为，掌握科学健身的知识与方法，养成坚持体育的习惯。

教材内容的设计和安排，能根据学生的身心和身体素质的需要，让学生体会积极参与体育活动的意义，自主地参与活动，体会体育活动中获得的快乐，从中尝试到锻炼的愉快，竞争的刺激，合作欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功带来的兴奋和快乐，同时获得参与的满足感。更能使学生自主地在体育锻炼中释放压力，让学生充分展示自我。这样，让学生们亲身感受到运动带来的乐趣和满足，更能积极地参与到体育活动中，逐渐培养学生的运动兴趣和运动习惯。使学生学会在不同的社会生活环境、自然环境（尤其是艰苦的环境）中独立生存。

（4）、实用的原则

现代社会是知识、经济和信息高速发展的时代。新教材注重了人的智力活动的开发 , 增加了身体锻炼的知识与方法手段，运动健身处方知识等实用性的内容 , 这样就非常有利于培养学生自我锻炼的能力。有利于培养学生终身参与体育的习惯 , 使学生学会自立，学会生存，学会战胜艰难险阻，学会与人友好交往，建立融洽的人际关系，以便于将来走上社会，能立足于社会，服务于社会。培养学生良好的团队精神、协作精神等。

（5）、科学锻炼的原则

教材内容丰富实在，有许多与体育密切相关的营养、保健、生理健康、心理健康等有关知识和体育锻炼以及运动文化方面的基础知识。能让学生理解科学健身才能全面促进身体健康，才能获得预期的锻炼效果的重要性，能让学生掌握科学健身的基本原则，了解自己的体能水平和健康状况，合理地参加体育锻炼，帮学生出谋划策定目标树信心。能让学生选择多种多样的锻炼内容，根据兴趣和爱好将锻炼融入自己的学习生活中，理解运动有恒、坚持经常，运动有度、循序渐进，学会遵循规律、自我保健的意识。能让学生体会要取得良好的锻炼效果，必须科学合理地安排运动负荷，并要在运动后注意合理的休息，掌握判断运动负荷的知

识，学会检测运动负荷的科学方法。教材为学生提供认识自己的身体健康状况，掌握体育与健康知识，加强身体锻炼的方法。学会评价身体素质及运动能力的方法，为从事科学的体育锻炼的实践活动提供具体的指导。

二、怎样用新教材指导教学

（一）加强“健康第一”指导思想的再学习，进一步理解其内涵，进行知识结构的重新构建

以促进学生身体、心理、社会适应能力、整体健康水平的提高为目标。《课程标准》构建了技能、认知、情感、行为等领域并进，融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全等多学科领域的有关知识。真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将学生健康贯穿于课程的全过程。新课程的改革者，给教师留有很大的发展空间，使我们面临着新教学理念、教材和策略的挑战，面对学生知识面的拓宽和需求，我们教师要不断地学习，接受新的信息，掌握本学科和相关学科的前沿动态，丰富自己的知识储备，以先进的科学知识和技术武装学生满足学生的需求。

例如：脉搏检测、科学减肥、营养学与平衡膳食、不吸烟、不酗酒、远离毒品、预防艾滋病，搭设经历挫折和克服困难的平台，提高抗挫折能力和情绪调节能力，在不断进步或成功中增强自信，以及运动中的角色分配与遵守规则等。

常言道要想给学生“一杯水”，自己应有“一桶水”。新课程实验要求我们要有常流不断的小溪，不断地冲洗和补充，只有这样才能跟上时代的发展和课程改革的步伐。

（二）把转变观念作为课程实验的首要工作

《课程标准》建立了课程目标体系，是以目标的达成统领内容和方法，同时在内容上具有很大的弹性和选择性，为学校和教师创造性地将健康第一的指导思想落在实处提供了可能。因此实验中应把转变观念作为实验的首要工作。那么转变教育教学观念首先要进行六个转变

1.由重传授向重发展转变

新课程改革要求教师以人为本，唤起学生的主体意识，教学的重点由传授向发展转变。要使学生在学习过程中既学习、掌握知识技能，又得到情操的陶冶、智力的开发、能力的培养，同时形成良好的个性和健全的人格。当代教学的最大特点不是教教材，而是将教材转换成为“素材”，即通过体育知识技能的教授，最大限度地发挥