了解一个国家最好的办法:行走南非看看当地人的菜篮子
在南非我几乎没有见过农贸市场，即使有，也是每周一次的农产品跳蚤市场，南非人的“菜篮子”不在菜市而是超市。
跟着老猫的镜头粗略看看南非人的菜篮子里都有些什么吧，蔬菜和水果通常离超市入口不远。
一公斤柠檬的售价是39块兰特，约合人民币24元。
绿色带叶子的蔬菜在南非是很少见的，最常见的蔬菜（五大件）：生菜、番茄、土豆、包菜、洋葱、西兰花，品种极少，吃多了会觉得恶心，所以我回国探亲在家里绝不吃这几样，真会吐。
面包是当地人的主食之一，白人黑人印度人都爱这玩意，不过祖鲁人的正餐更喜欢用玉米粉加水煮熟做成的一种叫“谱图”的主食，干的，类似于大米饭，拌上牛肉汁味道非常棒。
大米饭最主要的消费群体是南非印度人，其次是黑人，白人用大米来做甜点或副食，也就是吃着玩的。
冷藏货架上摆着蛋糕，南非的蛋糕非常甜，名副其实的“甜点”，不过鲜奶油做成的蛋糕稍好一些，否则一块下肚就腻翻了。
隆重介绍南非特产——一种叫做“比尔通”的肉干，据说是荷兰及英国殖民者带来并在南非改良的，早期欧洲“探险者”“开拓者”们在野外就靠这种肉干补充能量。
鸡蛋，约合人民币一块钱一个。
货架上的各种酱料，顺便提一下，南非人嗜酸，所以几乎所有的酱料（包括辣椒酱）里都加有巨量的醋，番茄酱就更酸，我在南非混了9年至今也没能适应。
香喷喷的酥饼，杂粮的，健康，顶饱。
只要看到酱料，不用问也知道是酸的，包括这些蛋黄酱也是酸的，我在这一面敲字都还有种牙根酸倒的感觉。
各式罐头很齐全，拟补了新鲜蔬菜水果的不足，不过蔬菜水果罐头用醋泡着的不多，可能跟金属罐头不耐腐蚀有关，要不然我相信南非的罐头厂会很乐意往里灌醋。
肉食区，画面被偶然路过的几个黑妞挡了大半，南非黑人的营养可见一斑。
在南非牛肉是主流，其次是鸡肉和羊肉，市场上猪肉占的比例最校南非牛肉从品质上说比不上欧洲牛肉，但比国内的平均水平要高。南非羊肉膻气很重，我家大领导爱吃，我是一点都碰不得。
羚羊肉和鸵鸟肉是有卖的，不过在大超市里少见，主要是农场自营的肉店里有少量出售。
至于网上热传的非洲“丛林肉”“猩猩肉”之类的东西我在南非9年从没见过。