三年级卫生与健康教育
三年级卫生与健康教育
第一课时:健康三要素
教学目的:通过教学,使学生懂得阳光、空气和水对人体健康的重要意义,并学会如何充分利用这些维持生命存在的基本物质条件。
教材重点:懂得阳光、空气和水对人体健康的重要。
教学难点:学会如何利用阳光、空气和水。
教具准备:挂图、电化教学
教学过程:
一、 板书课题:阳光、空气、水
问:阳光、空气和水对人有什么好处呢?
二、 读课文,思考课文内容说的是什么意思。
解释:“生命三要素”:人的生命中很重要的三个因素。
三、 看图思考:图上的小朋友在干什么?(他们正在充分利用阳光、空气和水。)
四、课外延伸。
1、你还知道阳光、空气和水有哪些用途吗?同学讨论。
2、如果没有了阳光、空气和水,将会怎样?启发想象,让同学们各抒己见。 五:今天,我们懂得了阳光、空气和水是维持人类生存最基本的物质条件。以后我们要学会充分利用它们。
六、作业:说一说阳光、空气和水有什么用途。
板 书 设 计 阳光、空气、水 生命三要素
第二课时 保护环境卫生的重要性
教学目的:1、使学生知道保持环境卫生的重要性,了解环境污染如废水、废气、
废物、噪声的危害。
2、培养学生自觉保护环境的意识和习惯。
教学过程:
一、 谈话引入新课
同学们,你们每天到校后的第一件事是做什么?(做卫生)你们为什么要做卫生呢?(学生自由回答)今天我们来了解环境卫生的重要性。
二、 学习新课
1、教师讲述:同学们,我们生活在地球上,地球就是人类赖以生存的环境,如果地球受到了污染和破坏,人类就不能更好地生产和生活,自然界的各种动植物也就不能生存。为了人类的生存,我们必须保护环境。
2、环境保护的内容:环境保护包括合理利用资源,防止环境污染,以及环境遭遇污染后做好综合治理等内容。
3、认识环境污染。
(1)同学们,你周围的环境有没有被污染的?能举例说说吗?
(2)认识环境污染:我们常见的乱排废水、废气,乱扔废物,噪声等都是对环境的污染。
4、如何保护环境。
(1)知道了哪些是环境污染,大家来谈谈我们应该怎么样保护环境。
(2)小组讨论。
(3)小结:正如同学们所说,我们平时要讲究卫生,不乱扔脏物和废品,并向全社会宣传保护环境的重要性。
三、说说自己在学校、公共场所应该怎样保护环境。
第三课时 保护环境,爱护益虫、益鸟和花草
教学目的:1、教育学生保护环境,不破花草树木。
2、知道本地常见的益虫益鸟有哪些,并爱护它们。
教学过程:
一、谈话引入新课
同学们,你们喜欢动物和植物吗?你知道哪些动物和植物是对人类有益的?这一节课就让我们认识一些有益的动物和植物吧。
二、学习新课
1、植物与人类的关系。
(1)同学们,你能说说植物与你有什么关系吗?(学生自由发言)
(2)讲述:首先人类的食物大多是植物,另外植物还能净化空气,美化环境。
(3)小组讨论:我们吃的哪些食物都来源于植物?你的生活环境美不美?是哪些植物为你美化了环境?
(4)、小结:在我们的周围有许多花草树木,它们给我们净化空气,为我们美化环境,所以大家要爱护它们。
2、动物与人类的关系。
(1)同学们,你能说说动物与你有什么关系吗?(学生自由发言)
(2)讲述:首先人类的一些食物来源于动物,另外一些动物还对人类有益。
(3)小组讨论:我们吃的哪些食物都来源于动物?你的认识的动物中哪些对人类有益,哪些对人类有害?
(4)课件出示图片并讲述:会报春的家燕能吃害虫,猫头鹰是捕鼠能手,啄木鸟是森林医生,乌鸦是灭害虫的功臣,青蛙是庄稼的保卫军,蜜蜂、蚯蚓都是人类的朋友。同学们要保护它们。
三、说一说:
1、你平时有没有破坏花草树木的行为?如果有怎样改正?
2、你认识的益有哪些?它给人们带来了哪些好处?
3、当你的小伙伴有破坏花草树木和益虫、益鸟的行为时,你应该怎么办?
第四课时 创造良好的学习生活环境
教学目的:1、使学生知道良好的学习环境有利于人们轻松愉快地
学习和工作。
2、良好的生活环境能使人们身体健康,心情愉悦。
教学过程:
一、引入新课
1、课件出示情景图。
2、指名说说图中的哪些环境有利于人们的学习和生活,为什么?
二、学习新课
1、说说自己的学习环境。(学生自由发言)
2、小组讨论哪些做法对。
(1)今天是王强的值日,他到校太晚,地也顾不上扫,水也顾不上洒,只是把黑板擦了,教室内粉笔灰飞扬。
(2)下午卫生大扫除,小丽先扫地后洒水。
(3)放学了,张芳、王宁急忙往家跑,桌子上书一堆。
(4)今天星期五,李华把吃剩的馒头、不用的废纸都用袋子装回家,把书柜整理的干干净净。
3、说说自己的生活环境。
4、小组组讨论哪些做法对。
(1)星期天,爸爸妈妈去上班,红红起床后将房间收拾的干干净净。
(2)暑假,明明天天起后就先看电视,连自己的被子都不叠。
三、看课件回答问题。
第五课时:爱清洁
教学目的: 通过教学使学生做到饭前便后洗手,经常剪指甲,了解到生水是不卫生的,并培养学生喝开水的习惯。
教学重点:养成饭前便后吸收。不喝生水的习惯。
教学难点:培养学生饭前便后吸收的习惯。
教具准备:显微镜、载玻片、电化教学
教学过程
一、提问:你觉得你的手干净吗?(我们用手写字、画画、拍皮球„„手上沾了很多细菌,所以我们要注意手的清洁。)板书:手的清洁。
二、怎样清洁双手呢?
1、饭前便后要洗手。洗手时使用肥皂。
2、要及时修剪指甲。
3、保护手帕清洁,做到每天洗,随身带。
三、请一位用作手的同学,从手指上取下脏东西。放在显微镜下让同学们观察,教育学生保持手的清洁。
四、观察思考:
1、取河水样化验,让同学们看看,明白喝生水是不卫生的。
2、看图。图上的小朋友为什么要看医生?教育同学们要养成喝开水或纯净水的习惯。
五、作业:1、怎样保护手的清洁?
2、为什么不能喝生水?
板 书 设 计 手的清洁
饭前便后洗手
不要喝生水
第六课时:不随地吐痰
教学目的:通过学习使学生懂得随地吐痰、乱扔果皮纸屑的危害,培养学生不随地吐痰,不乱扔果皮纸屑的良好卫生习惯。
教学重点:培养学生不随地吐痰,不乱扔果皮纸屑的良好习惯。
教学难点:培养学生不随地吐痰,不乱扔果皮纸屑的良好习惯。
教具: 挂图 电化教学
教学过程:
一、讲故事导课。
讲猪八戒吃完西瓜后把果皮乱扔,结果自己踩上西瓜皮摔倒的故事。告诉学生,随地吐痰,乱扔果皮纸屑有很多危害。
二、提问:随地吐痰有那些危害?有痰要吐的时候怎么办?
1、让学生讨论。
2、熟读儿歌:
随地吐痰不卫生,痰中细菌传疾病。
有痰吐进痰盂里,健康清洁又文明。
三、提问:乱扔果皮纸屑有那些危害?你平时是怎样做的?
1、学生讨论。
2、教唱儿歌:
果皮箱,张大嘴,果皮纸屑丢箱内,
从小养成好习惯,环境整洁行为美。
四、你觉得深圳的环境怎样?该做个怎样的市民?
板 书 设 计
不随地吐痰
健康清洁又文明 环境整洁行为美
第七课时 消灭蝇、臭虫、老鼠。
教学目标:1、了解蝇、臭虫、老鼠的危害。
2、掌握消灭蝇、臭虫、老鼠的方法。
教学重点:掌握消灭蝇、臭虫、老鼠的方法。
教学过程:
一、 臭虫的危害
臭虫分布广泛、嗜吸人血,在室内栖息、繁殖与人关系密切,可能会传播某些疾病,如回归热、麻风、鼠疫、结核病等,但在流行病学上未得到证实,由于臭虫叮咬人,妨碍睡眠、休息和工作,且由于叮咬时将涎液注入人体,被叮咬的部分常出现荨麻疹样肿块,奇痒,也可以引起神经过敏、失眠及虚弱等症状,故臭虫对人体危害很大。
二、臭虫的防制
1、环境防制:改造居室环境,破坏臭虫孳生、栖息场所是根除臭虫的关键。
2、物理防制:开水烧烫,反复数次可杀灭臭虫和卵;人工捕杀,敲打床架、桌、椅,用针挑杀臭虫等。
三、苍蝇的危害
苍蝇可携带30余种病原体,有边吃、边吐、边拉的习性,污染水源、食品,能传播甲型肝炎、痢疾、伤寒、霍乱等多种疾病。而且,苍蝇还是城市环境卫生质量的标志。
四 、消灭苍蝇的方法
可采用:拍打、捕蝇笼、苍蝇拍、粘蝇纸、药物喷雾快速灭蝇、滞留喷洒灭蝇等。应加强垃圾、粪便、腐败植物、污物、溺死动物(禽畜鼠类)等蝇类孳生场所的管理并及时采取药物喷洒处理,控制苍蝇孳生地、药杀蝇蛆。
五、老鼠的危害
1、传播疾病:鼠类与人类生活的关系密切,数量多,分布广,迁徙频繁,是很多疾病发生和流行的传播媒介,能传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等30多种疾病。
2、损耗粮食:老鼠是一种贪吃的动物,据估计,每年生产的粮食约有5%被老鼠夺去,全世界每年被损耗的粮食有5000万吨,损失上亿美元。
3、老鼠对工业及建设事业的危害也是很严重的。因老鼠咬破电线造成短路引发的事故屡见不鲜,危害严重。
七、消灭老鼠的办法
1、环境灭鼠:老鼠需要水、食物以及隐蔽的栖息条件,才能生存和繁殖。
2、物理学灭鼠法:又称器械灭鼠法,应用较久,应用方式也较多。它不仅包括各种专用捕鼠器,如鼠夹、鼠笼,也包括压、卡、关、夹、翻、灌、挖、粘和枪击等。
3、化学灭鼠法:又称药物灭鼠法,是应用最广、效果最好的一种灭鼠方法。 板书设计: 消灭蝇、臭虫、老鼠
人人动手 消灭苍蝇 臭虫 老鼠
第八课时 消灭蚊、虱、蟑螂
教学目标:1、了解蚊、虱、蟑螂的危害
2、掌握蚊、虱、蟑螂的预防方法
教学重点:掌握蚊、虱、蟑螂的预防方法
教学过程:
一、虱子的危害
寄生在人身上的虱子分为人虱和阴虱两种,人虱又分为体虱和阴虱两个亚种。虱子除叮人吸血引起瘙痒外,还能传播流行性斑疹伤寒、回归热等疾病。
二、消灭虱子的方法有:
(1)消灭内衣、被单的虱子。可以把这些物品放到水中煮烫10分钟左右。 (2)消灭毛发里的虱子。把生有虱子的毛发剃尽,再彻底清洗皮肤,可以完全清除上面的虱子。
(3)消灭衣服、被褥、草席、草垫上的虱子,可以把衣服、被褥卷起来或叠起来,放置2小时后里面的虱子就可以被杀灭。
三、怎样消灭蟑螂
1、蟑螂的弱点:蟑螂是杂食性昆虫,它耐饥不耐渴。市民们在家中灭蟑螂时要封锁水源,将水龙头关死,擦干水迹,在水池、便池、电冰箱底座周围用药笔划痕或布放毒饵以使蟑螂在取水、取食时接触中毒。
2、驱蟑螂妙法
A、将新鲜夹竹桃叶置于蟑螂活动之处,蟑螂便不再靠近此处。B、把鲜黄瓜放在食品橱里,蟑螂即会远离。C、在室内放一盘切好的洋葱片,蟑螂闻其味便会立即逃走。
四、蚂蚁的危害
蚂蚁是人们较为熟悉的一类昆虫,关于它的卫生学意义,以前并不被我们所重视,近年来,在城市地区,随着城市化程度的不断提高,改变了那里的生存环境,使之逐渐适应了建筑密集、人口稠密的城市环境条件,它们常常侵入建筑物的内部寻觅食物、栖息甚至孳生。
五、室内蚂蚁防治方法
1、湿布揩除
2、洗衣粉水沟阻隔:
由于蚂蚁一进入洗衣粉水便会被淹死,所以此法可用以保护一定的区域;
3、水淹:即用浇水的方法淹掉蚂蚁巢,比较适合在花盆中营巢的蚂蚁。
合理营养与健康
(2006年3月——2006年7月)
第一课时:消化系统的作用及保健
教学目的:
1、认识消化系统的构成及基本作用。
2、了解认识消化系统在人的生命活动中的重要意义。
3、知道要注重消化系统的保健,养成良好的饮食习惯。
教具准备:消化系统的解剖挂图。
教学过程
一、谈话导入,揭示课题。
1、谈话导入。
师:你们知道人为什么每天要吃食物?这些食物又是怎样被消化,人又是怎样活的营养的吗?(学生讨论,交流)
2、揭示本课学习内容。
今天我们就来了解消化系统的作用及保健(板书课题:消化系统的作用及保健)
二、学习课文。
1、引导学生认识消化系统的各器官。
(1)出示:消化系统的解剖挂图。消化系统时由哪些器官组成的?它们各在什么位置?(学生回答,在图中指出各消化器官的位置。)
(2)了解消化器官的作用。学习课文第一自然段。
(3)了解消化液的作用。人是怎样消化食物的呢?
说说消化液在消化过程中各自的作用。(学生交流,教师小结)
2、保护消化器官的方法。
(1)消化器官缺一不可。我们消化系统中少了或损坏了一样器官,会怎样?(学生讨论,交流)
(2)学习维护消化器官健康的方法。
三、教师总结
第二课时:我们应该吃什么
教学目的:
1、使学生知道“吃”对人体及健康的重要。
2、了解一些食品对人体的不良影响,如何选择健康食品。
3、养成良好饮食习惯,合理膳食。不吃有害食物。
教具准备:营养均衡进食的挂图。
教学过程:
一、谈话导入,揭示课题
1、谈话导入。师:民以食为天。人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌,今天我们研究吃的问题。
2、揭示本课学习内容。(板书课题:我们应该吃什么)
二、学习课文。
1、倡导合理地吃。
(1)你们会吃吗?(会。)老师不是问会不会吃饭,而是问会不会科学合理的吃饭。
(2)出示挂图,学习课文第二自然段,讨论交流:怎样科学合理的吃饭?(学生交流,教师小结)
2、介绍某些食品对健康的负面影响,记住12种不宜吃的食品。3、懂得吃火锅的危害和注意事项。
师:除了以上12种食品不宜吃以外,有的吃的形式也不宜采用,火锅就是其中的一种。,为什么呢?(学生讨论,交流)
小结:火锅危害很大。即使真正想吃,要注意生、熟要分开,肉类要在滚烫里煮10分钟以上。火锅汤不能喝,会导致癌症。
三、教师总结
我们正处在长身体的关键时期,危害身体的毒素很容易被我们吸收,早我们身体里聚集下来。所以我们一定要注意饮食健康,吃“好”,健康的吃!
第三课时:蔬菜的营养
教学目的:让学生了解蔬菜中含有人体需要的营养,多吃蔬菜有益健康。 教学重难点: 蔬菜的营养对人体健康的重要性。
教具准备: 挂图。
教学过程:
一、导入,我们每天都会吃到蔬菜,,如果在人的膳食中缺少蔬菜行吗?为什么?
蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、无机盐等营养成分,其中维生素的含量最大。因此人体所需要的这些营养成分主要来源于蔬菜
二、了解学生吃蔬菜情况。
三、根据挂图讲解蔬菜中的营养:
(1) 维生素C:缺少维生素C会得坏血病,经常牙龈出血,对疾病的抵抗力减弱。维生素C含量高的 蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等绿叶蔬菜及西红柿、黄瓜、白萝卜等。维生素C能溶于水、易氧化破坏,因此洗菜时不要泡的太久,要先洗后切,急火快炒,以免破坏维生素C。我们日常吃的水果中维生素C的含量也仅为蔬菜的十分之一
(2) 维生素A:在红、黄、深绿色的蔬菜中含有能转化成维生素A的胡萝卜素,维生素A可以促进 儿童生长发育,维护视觉和皮肤,人体缺乏维生素A就会影响发育,还得夜盲症。
(3) 叶酸:绿叶蔬菜中的叶酸,能和维生素B12共同合成脱氧核糖核酸,促进大脑发育,孕期多补
(4)鲜豆类蔬菜中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等无机盐和B族维生素
(5) 纤维素:蔬菜中含有丰富的纤维素,能刺激肠蠕动,保持肠道清洁,预防疾病,天天吃一定量的蔬菜,使得营养全面,同时还预防了疾病由于各种蔬菜的营养成分不一样,因此吃菜要多样化。
板书设计 蔬菜的营养
维生素C
维生素A
叶酸 挂图
维生素B
纤维素
第四课时:少吃零食
教学目的: 让学生了解多吃零食对身体健康的危害。培养学生定食定量进食的好习惯。
教学重难点: 合理的吃零食。
教具准备:挂图。
教学过程:
一、导入,
1、让学生分组讨论:贪吃零食有什么坏处?怎样合理地吃零食?请几个同学讲一讲。
2、请几位平时贪吃零食和合理吃零食的同学谈一谈自己的亲身体验,问:同学们,谁做的最好,我们该向谁学习?
3、在学生讨论的基础上,教师做出总结:
(1) 合理地吃零食:饭后吃点水果;在两正餐之间适当的吃点糕点;在保证一日三餐的前提下适当吃一些干果类 ;吃零食不要影响正餐,要注意讲卫生,防止“病从口入”。
(2) 贪吃零食对健康的危害:影响胃肠的消化功能,破坏了胃对食物的条件反射,影响身体发育和健康;如果零食中吃的甜食过多,会引起发胖,还会腐蚀牙齿,易得龋齿。
(3)贪吃零食容易养成不卫生的习惯,容易得寄生虫病和肠道传染病。
(4)贪吃零食会养成一些不良习惯:不分时间、地点地吃零食,既不文明也不雅观;还会养成爱花零钱的毛病,不利于儿童身心健康发展。
4、效果考查:通过学习本课后,了解学生吃零食的情况与饮食安排。 板书设计 少吃零食
1、合理地吃零食
2、贪吃零食对健康的危害
第五课时: 吃好早餐
教学目的 :使学生了解吃好早餐对身体健康的重要意义,并养成每天吃好早餐的习惯。
教学重点:了解吃好早餐对身体健康的重要意义,
教学难点:并养成每天吃好早餐的习惯。
教具准备 :电化教学 投影
教学过程:
一、 板书课题:吃好早餐。
提问:为什么要吃好早餐呢?怎样才算吃好早餐呢?
老师讲述有一个同学不吃早餐晕倒的事,说明吃好早餐的重要。
二、请吃了早餐的同学聚首,并说说吃了些什么?
三、谈一谈你喜欢吃怎样的早餐。
四、早餐吃什么好呢?
早餐迎战全天热量的30%,所以早餐光吃牛奶和鸡蛋虽然营养价值高,但热量不够,所以还要吃粮食,如面包、馒头、面条等。早餐要干稀搭配,主副食兼顾,经常变换花样,以增进食欲和满足营养。
五、师生讨论,设计早餐食谱。
六、看图。提问:图中的小朋友为什么会晕倒?
七、动手画一画。把你设计的又好吃又有营养的早餐画出来,看谁画得好。
八、作业:跟爸爸妈妈商量早餐吃什么好。
板 书 设 计 吃好早餐
干稀搭配,
主副食兼顾。
第六课时:不挑食、不偏食
教学目的:使学生了解一日应吃三餐,以及膳食要荤素、粗细搭配,以保证营养。
教材重点:使学生了解一日应吃三餐,膳食要荤素、粗细搭配。
难点:使学生了解一日应吃三餐,膳食要荤素、粗细搭配。
教具:挂图 电化教学
教学过程 :
一、导课:同学们,我们每天都要吃饭,你知道一天要吃几餐饭,每餐应该吃什么吗?学了这篇课文就知道了。
二、学习新课。
1、板书课题,理解题目。
2、说一说:你早、午、晚三餐各吃什么?
评一评:谁吃的营养好。
3、读、背诗歌。
三、 巩固新课。
1、今天我们了解了一日三餐应吃什么,以及膳食要荤素、粗细搭配,回家后给妈妈提个建议,吃好每一餐好吗?
3、图上的小朋友做得对不对,为什么?讨论回答。
四、作业;设计一份有营养的早餐。(画图、写字都可以)
板 书 设 计 不挑食 不偏食
一日三餐不可少,
定时定量很重要,
荤素粗细要搭配,
保证营养身体好。
第七课时 :预防食物中毒
教学目的:使学生注意饮食卫生,防止食物中毒,了解那些俄食物不能随便吃,饮食要讲究卫生。
教学重点:知道什么是食物中毒和食物中毒有什么危害,并能健康饮食。 教学难点:食物中毒有什么症状,怎样预防食物中毒。
教学过程:
一、 谈话引入:什么是食物中毒?你有过或有过食物中毒的经历吗?
二、 挂看图片:食物中毒有哪些症状?
三、讨论:怎样预防食物中毒?预防食物中毒要做到以下几点:
1、不吃变质、腐烂的食品;
2、不吃被有害化学物质或放射性物质污染的食品;
3、不生吃海鲜、河鲜、肉类等;
4、生、熟食品应分开放置;
5、切过生食的菜刀、菜板不能用来切熟食;
6、不食用病死的禽畜肉;
7、不吃毒磨菇、河豚鱼、生的四季豆、发芽土豆、霉变甘蔗等。
四 总结
1 什么是食物中毒?
食物中毒是指由于食用了被细菌污染后腐败变质的食物,或食用了被有毒化学物质污染和本身有毒的食品后而发生的以急性过程为主的疾病。
2食物中毒有什么特点?
食物中毒一般具有潜伏期短、发病快、短时间内有大量食用过相同食物的人同时发病、所有病人都有相似的以消化道症状为主的临床特征。
第八课时:水与生命:注意饮水卫生
教学目的:
1、让学生知道喝了生自来水会得病,懂得饮水卫生。
2、引导学生认识水是生命之宝,每天不能少。
3、知道科学饮水,合理饮水的道理。
教学重点难点:
1、让学生知道生水为什么不能喝。
2、让学生知道为什么不能用饮料、矿泉水、纯净水代替白开水饮用。
3、让学生知道个人的饮水卫生需做到哪几点。
教具和学具:显微镜、挂图、录像
教学过程:
1.导入新课
谈话:体育课上,同学们正在激烈地运动着,60米、100米赛跑,迎面接力赛,踢小足球„„个个热得满头大汗,口干舌燥。这时,有人喊了一声:“水来了!”是啊,这时候有水喝多好啊!同学们,你有过这样的感受吗?
讲述:水是人身体中很重要的一部分。我们每个人每天都需要喝一定量的水,这对我们的身体健康很有好处。但是如果不注意饮水卫生,就会影响身体健康。
2.学习新课
不喝生水。
(1)谈话:水对我们很重要,水灾自然界分布得非常广泛。请看:(电视录像播放自然水域里的水)分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水都能供我们生产、生活实用,我们把这些水称为淡水。可是这些淡水能直接饮用吗?为什么不能直接喝?(有细菌、病毒„„)
(2)让我们看一看一滴生水里有些什么吧。
观察:显微镜下的生水中的细菌(或观察放大的细菌图片)
(3)讨论:根据观察到的事实,想一想:能喝生水吗?为什么?
(4)讲述:由于生水里面含有大量的细菌,喝了生水会得病,如常见的拉肚子,这样对人体的伤害是极大的,如治疗不及时有时还会危及人的生命。
(5)小结:生水里面有细菌,喝了生水会生病,如痢疾、肝炎、伤寒等等。为了身体健康,我们应当不喝生水。
不能用饮料、矿泉水、纯净水代替白开水饮用。
(1)讲述:为什么饮料不能代替白开水?
(2)讲述:为什么清洁爽口的矿泉水、纯净水不能长期饮用?
(3)讲述:为什么说水是人类的生命之宝?
怎样喝水,喝什么样的水才有利于人体健康?
注意科学饮水。
(1)提问:除了不喝生水外,我们还应注意饮水的科学和卫生。你知道饮水还有哪些注意事项?
(2)讨论:为什么要一人一个杯,不用别人的杯子?
(3)讲述剧烈引动后为什么不能立即饮水的道理。
(4)小结:注意饮水卫生,有利于人体健康。