2017春舞蹈社团(教学计划)
2016—2017学年团溪镇第二小学乡村学校少年宫
舞蹈社团教学计划
舞蹈是一门高雅优美的艺术表现形式，它是培养孩子们气质和身 段柔韧性的重要途径。小学生是一个特殊群体, 身心处在一个快速发展的关键时期，随着生理发展、社会阅历的不断扩展, 他们在心理方面也发生了很大的变化, 尤其面对社会竞争的压力、父母的高期望, 使他们在学习、生活、人际交往等方面, 会遇到各种各样的问题和困惑。因此, 提升小学生身体、心理健康水平, 直接关系到学生身心和谐发展和培养新世纪高质量人才的重大问题。作为深受人们喜爱的运动项目之一, 拉丁舞学习和锻炼对于提高锻炼者身体健康水平的效果已被较多的人接受和认可容丰富多彩，在千变万化的舞蹈中锻炼身体协调能力, 这是一项重要的基础教育课程。希望在学习过程中能通过音乐感、节奏感、韵律感潜移默化的熏陶, 使学生们不断升华对美的认同感，增强动作协调性，从而提高对音乐舞蹈艺术的理解力、表现力、想象力和创作力。作为舞蹈社团的负责老师，我深知责任重大，为实现这一目标，特科学制定教学训练计划如下：
一、活动指导思想：
丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进 行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步 要求──具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较广泛的舞 蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，使学生具有较规范、扎实的
基本功及技术技巧，为各种活动的参与做好充分的准备。
二、活动训练目标：
1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。
2、训练扎实的基本功如：肩、腰、腿、胯等的软度及开度。
3、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。
4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。
5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。
三、 活动训练要求：
通过舞蹈社团活动使学员学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈组合，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。
四、舞蹈社团现况：
舞蹈社团成员共有8个，基本选拔中低年段学生为舞蹈社团成员，目的在于从小抓起、从小培养舞蹈兴趣、打好舞蹈基础，并能有一个长期的训练过程，做到循序渐进、层层深入，逐步提高学生的舞蹈表演能力及素质。大部分学生的软开度一般，舞蹈感受和领悟能力中等，舞蹈表现、表演能力较弱。除了个别学生以外，是没有舞蹈基础，学生的舞蹈条件和水平不是很一致，因此，在本学期的舞蹈教学中不仅要抓好舞蹈基本功训练，还要着重培养学生的表演能力。
五、舞蹈基本功训练：
头颈、肩、胸、腰、手、胯、腿、脚等训练。
1、头颈的训练：前、后、左、右倾头、头颈的转动。
2、肩的训练：压肩、环动、松肩。
3、胸的训练：含胸、展胸、仰胸。
4、腰部训练：弯腰、转腰、涮腰。
5、手势练习：拉丁基本手位。
6、下肢训练：
（1）脚踝部：勾脚、绷脚、拒脚、向内转脚、向外转脚。
（2）腿膝部：压腿、吸伸腿、环动腿、踢腿、搬腿、控腿。
（3）腿部：横叉、竖叉、压叉。
（4）胯部训练：开胯训练。
7、脚部训练
（1）蹲：把杆蹲、地面蹲。
（2）勾绷脚：地面勾绷脚。
地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌 和腰肌的练习、腹肌的练习。
身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。
六、舞蹈训练计划与安排：
2016年秋季学期计划与安排：
1—7周：头颈的训练：前、后、左、右倾头、头颈的转动；肩的训练：压肩、环动、松肩；胸的训练：含胸、展胸、仰胸。
8—10周：腰部训练：弯腰、转腰、涮腰；手势练习：拉丁基本手位。
下肢训练：（1）脚踝部：勾脚、绷脚、拒脚、向内转脚、向外转脚
（2）腿膝部：压腿、吸伸腿、环动腿、踢腿、搬腿、控腿。 11—12周：腿部：横叉、竖叉、压叉；胯部训练：开胯训练； 脚部训练（1）蹲：把杆蹲、地面蹲。（2）勾绷脚：地面勾绷脚。 13—18周：地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习；身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。
2017年春季学期计划与安排：
1—7周：基本功训练、舞蹈组合和表演能力训练。
8—10周：基本功训练和学习排练、指导少儿舞蹈作品《We are young 》。 11—12周：基本功训练，处理、指导舞蹈细节，完成少儿舞蹈 作品《We are young》，准备迎接“播州区师生才艺大赛”比赛。 13—18周：训练舞蹈基本功，排练舞蹈小组合或小节目，组织 “六一”儿童节文艺汇演，期末汇报。
七、训练场地：学校舞台
辅导教师:罗光进 团溪镇第二小学 2016月9月1日
2016—2017学年团溪镇第二小学乡村学校少年宫
舞 蹈 社 团
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团溪镇第二小学
2016年9月1日