放下焦虑,才能得到安宁

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萨提亚专业课第一阶学习记录及感悟 20XX年11月30日，我赶赴厦门盈和参加了萨提亚专业课第一阶段的学习，在整个过程中，有数不尽的欢笑，数不尽的泪水，数不尽的震撼和顿悟，在此用文字记录下来与大家一起分享！ 也用此来纪念自己成长的岁月点滴，为自己独一无二的人生历程庆贺！ 一，关于萨提亚治疗理念之第二条：父母在任何时候都是尽他们所能去做。当林文采老师讲到这是一个真实的发现，而不是一个理念，是萨提亚通过 ...

纪念一二九演讲稿 尊敬的老同学们： 你们好！ 今天是十二月九日，阳光明媚，举世太平，我们可以安宁的坐在这里，感受那阳光的温暖。然而当我们翻开岁月的史书，同样在这一天，我们看到得可能只有弥漫的硝烟，可能只有不休得战火。 而就在“华北之大，已然安放不得一张平静的书桌了”的乱世里，有人选择了顺从，听天由命的做一个奴隶，有人选择了背叛，做一个识时务的"俊杰",反而是群文弱的书生选择了反抗，选择了呐喊，呼唤 ...

抑郁症宣传册 如何治疗抑郁症 北京心理危机研究与干预中心 北京回龙观医院 抑郁症的注意事项·要意识到自己的疲惫感、无价值感、无助感和无望感是疾病的症状，是可以治疗的·尽量减轻生活中出现的压力，保持身体健康，有规律地锻炼身体，参加社交活动·向精神科医生或资深心理治疗师寻求帮助·不要试着用自己服药、饮酒或吸毒的方式来解决目前的困境·在抑郁症缓解之前，不要做重大的决定·不要被自己消极的思想所左右，如结束 ...

　　荣辱观作为一种最能体现人性特点而又需要在生活境遇中被塑铸的人类普世意义，被所有民族、国家、职业所推崇和倡导；作为一种与社会身份、职业岗位、责任义务相联系的世界观、人生观、价值观，则具有强烈的时代性、阶级性乃至行业集团性。诚如恩格斯所说，“每个社会集团都有他自己的荣辱观”。处于不同社会地位、从事不同职业行当、承担不同责任义务的人必定会有不同的荣辱价值取向，需要每个人用心灵和行为去体悟、去践行。因 ...

优秀家长高端培训学习心得 　　一直对《爱与智慧》高端课有向往，囿于观念，觉得家训营的课没能完全领会，再去上高端课会吃力。这次在李守营老师的积极鼓励下，参加了12月16日至18日第12期的高端课。听过后才知道，高端课与家训营同本同源，只要成过家，有点生活经历、有生活感悟的人都可去听听。 　　高端课回来后，人变轻松了，心情也愉悦了，生活变得从容了点。无论对家人、对朋友、对同事多了份理解。 　　在我家里 ...

毕业学生代表致辞 尊敬的各位老师,亲爱的同学们: 大家好! 我是xx学院xx级xx专业的xx 在我发表感言的开头,我想说,这是我最后一次在我的大学做演讲了,从大一的开学典礼,到如今的毕业致辞,三年来,我代表xx院或个人在学校的一些场合做过几次演讲,可直到现在,不变的还是每次上台前,讲话时,一如既往的紧张激动,本想脱稿说些心里话,可是不够过硬的心态还是不允许自己放下稿子,所以请允许我在演讲稿的支持下

下学期高三工作计划 指导思想： 1. 以新课改为契机，建立和谐、务实、上进、奉献的高三团队； 2. 以新课改为契机，抓住机会稳步推进高三教学工作； 3. 深化高三教学管理工作，在质量、效率方面下功夫； 4. 稳扎稳打，务实求真，确保升学指标全面完成； 工作目标： 1. 全面开展新课改，高三充当排头兵； 2. 深化开展导学案活动，深化课堂教学，全面提高教学的有效性； 3. 加强“三生”的落实与培养， ...

教师如何做好新生入园的准备工作 家长会 1、明确家长会的重要性；及对家长的要求，并做好签到工作； 2、认真准备发言稿，要求完成细致的提纲，并以半脱稿形式发言； 3、家长会内容：班级介绍；幼儿园作息；一日活动安排；新生的入园前准备工作；新生入园时有可能出现的各种情绪状态及家长的应对；家长的配合要求；如何缓解家长与孩子的焦虑情绪；家长与家长之间建立良好的学员关系；引导家长之间互相认识或介绍自己的孩子； ...

庆八一建军节文艺晚会主持词 A晚会开幕词 男主持:亲爱的战友们,尊敬的来宾们,大家晚上好!这里是XXXXX<江山如画军旗飘>迎八一文艺晚会的现场,我是今晚的在线主持凌霄紫峰,欢迎朋友们的到来. 女主持:今天我们的心插上了翅膀,飞向军营飞到我们最可爱的人身边,用我们辽亮的歌声,赞美祖国,歌颂军人.共同庆祝八一建军节,战友们,朋友们,晚上好!我是今晚的在线主持诗韵.感谢大家的光临. 男主持 ...

军人演讲稿:一生守护 各领导.各位同仁:大家好!我今天演讲的题目是:一生守护.当别人问我职业时,我回答:"军人!"他们会马上投来羡慕的目光,并竖起大姆指说:"军人-好!手握钢枪守护边疆.开着军舰守护大海,驾驶飞机守护蓝天,威武!大丈夫!"他们的回答,真让我惭愧,我无言以答.没错,我们是军人,是消防军人!我们消防军人虽然没去过雪域高原,没去过边关海礁,没见火炮 ...