幽门螺旋杆菌的预防和治疗
将薄荷叶20克(药店有售)研成粉，挤出牙膏60克放在干净容器里，加入薄荷粉搅拌均匀，每日用其刷牙，连续使用 30日，可有效杀灭寄生在牙菌斑上的幽门螺杆菌。
卷心菜 有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌，每天喝1／4个卷心菜榨的汁，3周后可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡病的愈合。卷心菜还含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。卷心菜越新鲜抗溃疡的效果越好。
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紫皮独头大蒜 可抑制幽门螺杆菌繁殖。新鲜大蒜比较辛辣，杀菌力较强。坚持每日吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜，两周后抑菌效果即可显现。
蜂蜜 实验浓度为20~／6时可抑制所有幽门螺杆菌；浓度为10％时可使一半幽门螺杆菌受到抑制。蜂蜜主要是通过渗透作用来抑制幽门螺杆菌；所以应在餐后喝蜂蜜，以延长其在胃黏膜上停留的时间。将蜂蜜30毫升放在碗里，用筷子搅拌至起泡沫，加入120毫升温开水搅匀后，缓缓喝下。 西兰花 新鲜西兰花中含有大量的莱菔硫烷，有助于抗击幽门螺杆菌。研究发现，每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40％以上。将西兰花200克切成小块，用沸水快速烫一下，凉拌食用。减少胃酸
每天早上吃4-5粒花生米。花生米中的脂肪进入小肠后，可刺激肠壁产生肠抑胃素，这种激素可通过血液循环抵达胃部，能明显抑制胃的活动，减少胃酸分泌，对溃疡病的康复也有一定作用。另外，可经常食用猴头菇，能增强胃黏膜屏障机能，对溃疡的愈合、胃黏膜上皮的再生和修复大有好处。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
看营养成分表看配料表，确认产品中含有哪些益生菌；看营养成分表，确认产品中的蛋白质含量。根据国家标准，酸乳中的蛋白质含量应≥2.9g/100g，风味酸乳中的蛋白质含量应≥2.3g/100g，如果产品中的蛋白质含量达不到上面的数值，而为≥0.7g/100g或 1.0g/100g，则该产品为乳酸菌饮料或含乳饮料，虽然也含有一定数量的活菌，但其蛋白质含量则远低于酸乳或风味酸乳，如果以乳酸菌饮料喂养婴儿或给儿童喝益生菌乳饮料，将会导致小儿获得的蛋白质、脂肪、碳水化合物等重要营养素减少，都达不到需求，影响小儿生长发育。因此，从营养角度考虑，应选择益生菌酸乳或益生菌风味酸乳，而乳酸菌饮料只能用来为3岁以上儿童运动后，补充水分以及品尝各种美味食品，增加生活情趣之用。
看活菌数益生菌要实现其功能，需要达到一定的活菌数，因此国家标准 GB19302-2010 中规定：乳酸菌含量不得低于1×106CFU/ ml （即每毫升酸乳中含有100万个活的菌），厂家只要不低于这个数量就行。许多厂家在产品的包装上面会注明“1000亿个”、“300亿个”等数字，但这可能表示的是每千克、每100毫升或者每瓶（盒）酸乳中含有的活菌数，因此需要消费者细心观察和注意单位的换算，以106 CFU/ ml作为参考数据， 能够很容易算出含有活菌量是国家标准的多少倍，才更有利于横向比较产品的活菌含量，以选择更好的产品。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
看贮存条件益生菌要实现其功能，必须是活菌，在2-6℃冷藏下保存才能保持其活性，因此真正注重自身产品活菌含量的厂家会在产品包装上用清晰的标注提醒消费者应当低温保存
以保持活菌活性。如果没有标注，那么产品在运输过程中可能会因保存措施不妥善出现活菌被灭活的情况，因此应选择运输和贮存均有冷链的产品。
根据个人需求家长在为幼儿选择益生菌酸乳时，以选择原味、不加香精，也不加各种颗粒物甚至水果块的产品为宜。糖尿病以及肥胖患者可选择无蔗糖益生菌酸乳。高血脂患者和怕长胖的爱美女性，可选择脱脂或者部分脱脂的低脂益生菌酸乳；对益生菌酸牛奶过敏的消费者，可选择益生菌酸羊奶。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com