类风湿病人应该怎么调节身体
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类风湿病人应该怎么调节身体？
类风湿很难治疗，这是大家都了解的，对于有些患者来说，药物治疗是不能起到很好的治疗作用的，仅仅是能够帮助大家避免病情的恶化，并不能迅速的治愈疾病，所以，大家还要注意生活中的调理。那么，类风湿患者的身体调节方式是怎样的?
一、精神调节和康复训练
1、几乎大部分的类风湿性关节炎患者都对气候的变化十分敏感，尤其是在寒冷气温或者阴雨天更要采取保护措施，注意关节处的保暖。
2、睡眠充足。有的患者因为疼痛剧烈而无法入眠，吃一些止痛镇静药物，这时需要保证充足的睡眠，能够使受损关节更好的康复。
3、精神治疗。不少患者都是由于精神刺激、劳累过度或者心情郁闷而使病情加重，因此一定要及时的开导患者，使他们乐观的生活，保持愉悦的心情，这样更有利于类风湿性关节炎的治疗。
4、洗澡浸泡法。将受到损坏的关节放在40度左右的温水中进行浸泡，同时活动关节。浸泡时间一般为15-20分钟，而高血压、心脏病和老年人一般五分钟最适宜。
二、饮食调节
1、严格控制脂肪的摄入量。大肉中的脂肪会使炎症介质受到刺激而不断释放，进而加重病情，因此一定要少吃脂肪高的食物。而鱼油可以使关节炎症逐渐的消散，起到很好的抗炎效果，可以多吃鲭鱼、金枪鱼、沙丁鱼等。
2、多吃杀菌消毒食物，如大蒜、生姜。这些食物抗氧化性高，消炎杀菌效果好，每天可以适当食用。
3、影响机体免疫功能稳定的食物要少吃。一些海鲜食物和辛辣刺激食物，如蟹、大虾、辣椒等会刺激受损的关节，加重病情。
类风湿是一种困扰大家生活的疾病，既然大家已经了解了疾病的调节方式，那么大家就要照这些方法做了，我们希望患者可以全面的调节，千万不要半途而废，不然的话，大家是很难康复的，大家要为自己的身体健康做出正确的判断。
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