青协骑行活动总结
“魅力单车,骑乐无穷”
健康环保主题活动
部
门
内
部
骑
行
总
结
材
料
江西财经大学现代经济管理学院青年志愿者协会
二零一七年一月十一日
目录
一、活动背景 ............................................ 2
二、活动意义 ............................................ 2
三、活动信息 ............................................ 2
四、活动内容 ............................................ 2
五、活动收获 ............................................ 7
六、活动总结 ............................................ 7
一、 活动背景
作为当代大学生,我们不仅要有开阔的胸襟,积极乐观的精神,良
好的心理素质也要有渊博的知识,健康的体魄。为积极响应学校的号召,通过骑自行车方式,传播文明交通、绿色出行,倡导健康、 向上、时尚、环保的生活理念,青年志愿者协会特开展本次自行车骑行活动。
二、 活动意义
整天呆在寝室的大学生应该出去活动活动呼吸新鲜空气,一边骑自
行车规范行驶,锻炼身体,一边欣赏美景,不但促使身心健康发展,而且还能让大家互相了解,互相关心,在必要时互相帮助,能极大促进青协部员的感情和谐。
三、 活动信息
(一)活动时间:2016年12月10日
(二)活动路线:江财现经管共青学院到共青城南大学院,再到耀邦陵
园
(三)活动参与人员:青年志愿者协会10名部员
(四)活动主题:魅力单车,骑乐无穷
四、 活动内容
(一)开始分配自行车
(二)带着必备物品出发
(三)大家边聊天边骑车,中途还下起雨来
(四)绕着共青城欣赏美景
(五)自发的自行车比赛
(一)大家刚出校门都很兴奋
(二)中途大家留下了不少美好回忆 ,从开始的独自骑行,渐渐大家开始闲聊起来。中途还下起了小雨,大家穿上了雨衣,不但没有气馁,反而开始嗨起来
,
(三)在
一小时的
骑行后,
有人开始
体力不支,
大家互相
鼓励,女
生高举剪
刀手说:
“我还能
再骑个十
公里!”
(四)到了后期,大家都开始体力不支,也许按常理我们应该停下来好好休息,但是我们没有!不知是谁兴奋地叫了一声,我们来比赛吧,大家便又都燃了起来,拼命骑了起来,你看我们骑得有多欢快啊!也许到了骑行的这个时候,大家才真正明白了坚持是多么重要,和朋友一起度过时光是多么幸运的一件事!
五、 活动收获
(一) 促进大家心与心的交流,培养互帮互助的品质。得到身体锻炼,
激发大家对生活,对大自认的热爱。
(二) 活跃校园文化,展现我院大学生风采,提高同学们的心理适应
能力和增强身体素质为目标,树立了我校大学生积极上进的良
好形象。
六、 活动总结
优点:(一)健身作用
(1)能预防大脑老化。现代运动医学研究结果表明,骑自行车是异侧支配运动,两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发,防止其早衰及偏废。
(2)能提高心肺功能,锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。
(3)能减肥。骑自行车时,由于周期性的有氧运动,使锻炼者消耗较多的热量,可收到显著的减肥效果。
(二)环保
现在的空气质量是越来越差了,其中很重要的原因就是汽车尾气的大量排放,骑自行车则完全没有尾气,可以为我们蓝天工程做点贡献。
(三)快乐
即使骑车的时候你很痛苦,骑过几公里就会感觉精神倍增。我们不仅锻炼了身体,还收获了和每个人的友谊!我们几个小伙伴就是这样的感觉,所以有时间我们还会多组织几次这样的骑行!
缺点:(一)没有提前预计好天气状况,下雨时尽管有雨衣,但是却不够,部分
人的衣服都湿了一些
(二)负责人对路线不是特别熟悉,导致在共青城绕了不少路
(三)天气太冷了,部分部员回到学校后身体不适
总结综述:
1、这次骑行中我看到了咱们青协部员间的团结,当有的队员骑的比较累的时候,大家都会停下来休息,并给他以话语或眼神的鼓励。男生主动把好骑的车让给女生,这点让我门都很感动,真的有一种大家庭的温暖与友爱。
2、这次骑行虽然有点累,但是我们饱览了沿途美丽的自然风景,增进了队员的交流与情感,放松了心情。体会到了骑行路旅游的快乐,真的让人值得回味与留恋。
3、路途中的上坡与下坡很容易让我想到了这不就像是人生之路吗?面对上坡我们要有勇气去征服它。面对下坡,我们亦要沉着面对,掌控好前行的方向,这样才能顺利向前行进。而只有坚持不懈,在路途上一路努力了,方能成功地到达终点,去饱览云开月明的大好风景。
江西财经大学现代经济管理学院青年志愿者协会
2017年1月11日