中班下学期晨间,户外活动[丢沙包]

中班下学期晨间、户外活动

活动名称《丢沙包》

材料准备：沙包、长方形场地

玩法：游戏的人数最少要在三人以上，最高不限。在一个大约是羽毛球场大小的地区中游戏，其中的两个人站在场地的两端，为丢沙包的人，两人互相传接。其余的一人在场地中可任意跑动，躲避两个人的沙包传接。被打到则算死掉一次。相反，被场中的人接到沙包一次，就可以得到一命。(游戏者可以任意规定场地中者接到沙包所得到的命的数量）接沙包可以分单手或双手，单手接沙包和双手接沙包所得到的命数量不同，此数量可有游戏者规定。场地中者接到沙包后，可以“保命”或“点地”。保命即使保存着一条命。点地就是不保存着一条命，但须在场地中点一下地，再向场外扔出。 指导要点： 锻炼幼儿的反应能力和快速奔跑能力。、体验与同伴一起合作游戏的兴趣。 活动名称《对胸夹球走》

材料准备：皮球若干

玩法：4人为一组。男女共8组。2人对胸夹球，双臂平伸，哨活动名称《雷公爷爷》

材料准备：

玩法：大家围成一圈儿坐下，选一个人当雷公爷爷坐在正中央。声响后侧身走，先到达终点为胜。老师为其颁发奖品。

开始做游戏时雷公爷爷一直喊“轰隆、轰隆、轰隆”，其他人手

拉手地传递一件小东西（可以是一个小弹球，也可以是一个小纽

扣或是一个小贝壳）。雷公爷爷喊一声“冬”，大家就停止传递，

然后让雷公爷爷猜小东西在谁手里。取胜的诀窍是即使小东西不

在自己手里，自己也要做出假装往下传的样子骗雷公爷爷。

活动名称《连体人》

材料准备：报纸若干、平衡木

玩法：请幼儿自选伙伴，两人一组。将报纸展开挖两个洞，分别套在两人的脖子上，将两人连在一起，然后，两人按指定路线走、跑、走平衡木等。如报纸中途破碎则停止游戏，以报纸不破

碎者为优胜。

活动名称《盲人抓鱼》

材料准备：圆圈、布条

玩法：画个直径3～5米的圈做“池塘”，扮“鱼”的幼儿在"

池塘"里随意走动、拍手、大笑、说话，但不能跑出“池塘”。

一位幼儿用手绢蒙住眼睛当“盲人”，到池塘捉“鱼”。哪只“鱼”

被捉到就与“盲人”更换角色，游戏继续进行。

活动名称：互抛互接球

玩法：热身活动。把幼儿分为两组，各组面对面分别站在场地两

条相距2-3米得点上，教师发口令，两组幼儿把自己手中的球抛向对面幼儿，对面幼儿再把对方抛过来。游戏活动。幼儿分为四

组，每人拿纸球抛进事先准备的框里，抛完后拿着纸球到队形后

面接着排队，进行游戏。竞赛活动。幼儿分四组，开始抛纸球，

每队请一位小组长负责拾纸球。每位幼儿抛五个纸球，最后看看谁抛进框里的球最多，谁就是优胜者。然后依次顺序，再开始游

戏。

指导要点：互抛互接球、抛传球、双手接球：

活动名称《贴烧饼》

材料准备： 宽敞、无障碍的场地。在场上画一个大圆圈

玩法：（1）全体幼儿分成两组（人数相同）围成一个同心圆（一

组幼儿站在另一组幼儿的身后）。（2）再请两个幼儿随意站在圈外或圈内，一个当追逐者，另一个当被追逐者，其余的幼儿两

人一组一前一后站在大圆圈上，左右隔约一步。（3）游戏开始，

追逐者和被追逐者沿圈快速追逐，在跑的过程中，被追逐者跑到

任何一对幼儿的前面贴住后站好，这时被贴到的最后面的那位幼儿就要变成被追逐者，并立刻沿着外圈快速跑，追逐者继续追，

如被追到，则交换追逐对象，游戏重新开始 指导要点：能协调的跑步，并能坚持一定的时间、提高幼儿的

活动名称《投掷练习》

材料准备：灰太狼面具4个，纸球人手一个

玩法：把纸球当成“武器”，然后设计了喜羊羊和灰太狼这两

个角色，让幼儿扮喜羊羊打灰太狼，在设计第一次玩时，灰太狼

是是静止不动的，这是由于幼儿是在有角色、有情节的游戏中进

行投掷活动的，他们不会感到活动是枯糙的。第二次玩时，将灰

太狼设计为移动的，增加了跑的内容，便立定投掷为跑动中的投

掷，大大增加了活动的难度。这样做，既调动了幼儿投掷兴趣，

又是投掷活动中的运动量、运动强度等得到了保证，提高了锻炼

的实效性。 指导要点： 预备时能转体引臂，投时能转体大臂带动小臂将

投掷物向前上方投出

活动名称《我和星星交朋友》

材料准备：星星贴纸

玩法：将幼儿分成两组，给一组的幼儿贴上星星，然后让这组进入

场地，另外一组进入场地抓到星星和他做朋友

指导要点：在强调限制条件----指定范围的基础上，再提出更高的

要求：（1）追者要求其讲究方法，比如紧急起动的能力或者是个人

追。（2）逃者要求其有躲闪能力。

活动名称《我们都来跳一跳》

材料准备：轮胎17个；泡沫地垫6个；音乐磁带，录音机。

玩法：

（1）尝试一个人玩轮胎，玩岀各种方法。

请个别幼儿示范自己的玩法。

(2)初步学习新的玩法，站在轮胎上向下跳。 动作要领：双脚并拢平稳的站在轮胎边上，轻轻向下跳，前脚掌

落地，落地要轻。

(3)幼儿借助教师的口令原地练习。

口令：一、二、跳。强调：前脚掌落地，落地轻。

(4)幼儿自由练习，教师观察幼儿动作中出现的问题，找出需要

重点讲解部分。

请幼儿示范正确的动作，幼儿相互学习。

(5)尝试跳两个轮胎的高度，帮助幼儿勇于克服困难。

指导要点： 屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。 活动名称《 小白兔排队跳 》

材料准备：萝卜，两条直线平行线

玩法： 请幼儿三个三个组成一组，扮成小白兔。（第一个幼儿

站立，两手作兔耳朵；第二、第三个幼儿分别蹲跳，请一组组的

“小白兔”排好队行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到别人。

设置一定的距离，在终点放置一些物品作“萝卜”。请“小白兔”

从起点到终点，再返回，比赛班搬萝卜，看谁搬得快。 指导要点： 髋的预摆，改变运动方向 活动名称《雨水接力赛》

材料准备：幼儿人手一块海棉，8个脸盆（四个装水，四个空

的），用于测量的尺子

玩法：

一、玩玩海绵。 1、捏一捏海绵有什么感觉？把海绵放进水里，再拿起来，你发现了什么？（海绵会吸水）挤一挤，你又

发现了什么？（水被挤出来了）2、引导幼儿用海绵挤水、吸水

的过程。

二、雨水接力赛

1、教师讲述游戏规则：和你的朋友一起用海绵把水桶里的

水运到对面的水桶里，当老师响铃时，大家停止运雨水，比比哪

一组运的水最多。

2、幼儿分成红、黄、蓝、绿四个小组，贴上彩色标记。游

戏开始，幼儿开始用海绵运水。

3、铃声响了，教师和幼儿一同来测出哪个组运的水最多。

测量方法是：教师手拿尺子，垂直插入水中测量。

4、引导幼儿观测尺子上的标记，哪个组的水面位于尺子的

最高标记，哪个组运雨水就最多。

5、重复游戏两次。

指导要点：在游戏中知道海绵能够吸水、积累初步的积累和比

活动名称《抓龙虾》

材料准备：

玩法：大部分幼儿单脚站立或跳跃当龙虾，其中两名幼儿手拉

当渔网去捉龙虾，若被抓住了就当渔网与那两个幼儿手拉手去抓

龙虾，直到所有的龙虾被捉住，游戏结束。如果快被捉住了就蹲

下来表示安全，不能去捉了较的经验 。 指导要点： 预备时能转体引臂，投时能转体大臂带动小臂将

投掷物向前上方投出

活动名称《大象鼻子转转转》

材料准备：手绢

玩法：一、准备运动，活动身体 师：小朋友们，等下我们

就要进行一个比赛，现在大家跟着我活动一下身体，等下才

能表现的更好。（带领幼儿抖抖手脚，练习立定跳，在原地

跳跃） 练习自转三圈，闭眼向前走5——10步。二、介绍

游戏规则：要求幼儿站成相距5米左右的两排，面对着面，

一排幼儿先转三圈，然后用手绢蒙上眼睛向另一排幼儿走

去，对面的幼儿呼唤着闭眼幼儿的名字并说：我是**，我是

你的好朋友。闭眼的小朋友就向对自己说的幼儿走去，找到

朋友。两人高兴的拉拉手，然后轮换练习。

游戏过程中，老师进行观察，对能力较差的幼儿进行

帮助。 指导要点：双手侧手举调节身体平衡，走步时步幅小，摆

腿低，单腿支撑的时间段，上体直，眼看正前方。

活动名称《 接力赛 》

材料准备：木棍、

玩法：请小朋友站在跑倒上，把小朋友分成三到四组站在跑到线

里面，分别把小朋友按距离放在相应的位置上，第一个小朋友手

上必须拿上一根木棍，然后听到口哨第一个小朋友开始跑，跑到

第二个小朋友那里把木棍传给他，然后第二个小朋友那里向下一

个小朋友传过去，指到最后一个小朋友然后冲到红条那里获胜。 活动名称《我是小小运动员》

材料准备：沙袋、伞

玩法：一、在场地上出示高度（10-30厘米）宽度（15-20

厘米）坡度不一（视具体情况而定）的平衡木，老师扮体操

运动员，听音乐，自由选择动作走过平衡木。中间提醒幼儿

可不断变化手臂动作，如叉腰，上举，侧平举、抱头、曲臂

等，然后请幼儿进行模仿动作。教师一旁观察，哪些幼儿已

完全自如地进行活动了，哪些幼儿虽能独立活动但动作还很

笨拙，哪些幼儿还不能独立地进行活动，在此基础上，给予

幼儿不同的指导和帮助。二、随着活动的开展。视幼儿的能

力发展，要逐渐增加活动的难度，可从徒手走到拿小器具在

平衡木上走，并鼓励幼儿根据器具等特点创造各种动作；头

顶沙袋走、撑伞走等，还可以编成游戏让幼儿玩。如“送娃

娃过小河”（抱娃娃走过平衡木）、“运西瓜”（幼儿依序

站在平衡木上传吹塑球）等。再过渡到在间隔物体上走，如

走木梯，走树桩，在平衡木上放一块泡沫塑料积木跨过去等。 指导要点：以前脚掌为轴旋转，脚跟提起，脚腕用力挺直，

上体正直，头正，以髋、腰转动带动上体，双臂自然摆动帮

助身体转动。闭目向前应先对准目标正面站立，并记住目标

的方位，走路时身体要直、颈直，出脚后方向要正，向前移

动步幅小。