关于女性健康的介绍
乳腺癌防范手册
1、从吃上封闭乳腺癌，要舍得口福
幸免饮酒：饮酒关于女性来说，其危害要比男性大得多。饮酒妇女患乳腺癌的危急性较很少饮酒者高，逐日饮酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌危急性比很少饮酒者增高45%以上，这种危急性在绝经前妇女中最为明显。目前以为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。中国生物抗癌网专家介绍因此，女性特别是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。
多吃鱼：占有关报导，鱼类食品吃得较少的美国、瑞士、加拿大和新西兰等国家的妇女，乳腺癌发生率均较高，而摄取鱼类食品较多的日本，妇女乳腺癌发生率则较低。专家们说，鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对防范乳腺癌十分有益。
多吃白菜和豆制品：白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等蔬果也有作用。
少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，这类食品中含有大量的咖啡因，黄嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。女性格外是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食品，随着咖啡因的大量摄入，乳腺癌发生的危急性就会大大地增加。因此，女性特别是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。
2、保健品别乱吃
现在大家的生活水平高了，不少爱美的女性担心自己青春早逝，经常服用一些女性保健品，格外在进入更年期后，失眠、精神紧张等症状一出现，就更慌了，而亲朋好友出于关怀的目的，也往往把保健品当作礼品送给她们。殊不知，这里面弄不好就会花钱买罪受、好心办坏事。现在场上的很多女性保健品，包括不少耳熟能详的闻名品牌，都含有一定量的雌激素，雌激素是一把双面刃，确能延长女性的青春期，但也就带来了乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变。所以大家千万不要轻信广告，选择保健品也要因人而异，能不吃的，尽量别吃，一定要吃，也要弄清楚其中的成分，自己没把握的，多问问医生，在医生的指导下服用，自己想当然地乱吃，当心懊悔莫及。
3、生养也别太晚
很多都女性由于工作节奏紧张、维持身材等原因，不甘愿生养或推迟到30岁以后生养，这很要不得。由于这很有可能使她们失去一次增强抵御乳腺癌能力的机会。为什么这样说？女性第一次足月的妊娠可以导致乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟，使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力，同时产生大量的孕激素，孕激素关于爱护乳房健康很有用，是雌激素的对头，雌激素使乳腺组织增生，孕激素出来消肿。所以，怀孕、分娩、哺乳当然辛劳，但带给女同胞的不仅是可爱的下一代，还大大增强了女性的抗疾病能力，这种能力越早获得，关于防止乳腺癌的发生就越有利。
4、养成自我检察的好习惯
一般乳房的自我检察每月一次，有月经的妇女的最佳检察时间应在每月月经来潮后9-11天检察，由于此时乳房比较松软，易于发觉病变，已停经的妇女可任意选择一个月的任何一天，定期检察。一般在以下三种情境进行乳房自检较为便利可行：
在镜前检察，对着镜子两手下垂于身体两旁，再将两上肢缓慢上举过头，观测乳房的形态改变，包括乳房的轮廓、有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩。接着，双手叉腰，观测双侧乳房是否对称。
洗澡时检察你的乳房，特别在沐浴露尚未洗去前，手易在湿润的皮肤上移动。将摊平的手柔柔地移动，检察乳房的每个部分。右手检察左乳，左手检察右乳，检察乳房有无肿块、硬结或增厚。
乳腺癌的治疗方法
乳腺癌一般的治疗方法是手术、放疗和化疗，手术治疗一直是乳腺癌患者最主要的手段，而放化疗在晚期不能手术的患者、及术后进行后续治疗的患者中发挥着重要的作用，手术、放疗和化疗是乳腺癌患者主要的治疗手段。但是，手术能够切除肿瘤细胞，但对于微小的病灶却无法清除，故术后存在复发和转移的风险，而对于放化疗来说，在杀灭肿瘤细胞的同时会杀伤正常的细胞，具有很强的毒副作用，给患者的免疫系统造成了极大的伤害
细胞免疫治疗是继手术治疗、放疗和化疗之后的第四大新型治疗模式，是通过增加免疫细胞数量，直接恢复和提高人体免疫功能，增强对人体对癌细胞的免疫力来达到治疗作用。细胞免疫治疗对巩固治疗效果，预防、延迟、减少癌症复发和转移有积极的意义。术后结合细胞免疫治疗，可以精准清除残余肿瘤细胞，防复发、防转移，提升患者生存质量和延长生命;放化疗联合细胞免疫治疗，可以系统彻底清除肿瘤细胞，调节自身免疫功能，确保患者全面康复。