传统推拿按摩
推拿按摩不适合哪些人群?
中医推拿按摩有较高技术含量，也有一定的禁忌症： 1、诊断尚不明确的急性脊柱损伤伴有脊髓症状的病人。
2、急性软组织损伤且局部肿胀严重的患者(比如急性脚扭伤) 。
3、可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者。
4、骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症等骨病患者。
5、有严重心、脑、肺疾患的患者。
6、有出血倾向的血液病患者。
7、局部有皮肤破损或皮肤病的患者。
8、妊娠3个月以上的孕妇。
9、有精神疾病且又不能和医者合作的患者。
10、各种肘关节疾病以及腰椎间盘突出症急性期。
11、皮肤敏感人群。
推拿按摩的作用
一头面部按摩： 头为诸阳之会，神明之府，按摩头部能疏通六阳之气，使百脉调和，髓海充养， 精神调治，从而起到安神醒脑，放松精神，缓解疲劳，改善睡眠，增强记忆等作用，并且能预防神经衰弱，高血压，面神经麻痹，感冒及神经性头痛等疾病。还具有美容美发等作用。
二 胸腹部保健按摩： 胸腹为人体脏腑的外廓，内应五脏六腑，五脏六腑之气均会聚于胸腹相应的部位。胸腹部按摩可以调整脏腑功能，调节人体气机，流通气血，平衡阴阳，达到疏肝理气、强健心肺、脾胃、生殖功能，培本固原，强健身体的作用。
三 上肢部按摩： 经常按摩上肢，不仅可以疏通上肢筋络，而且可以调理、加强相应脏腑的功能。对于腱鞘炎、键盘指、腕管综合症、网球肘、上肢酸沉、肩周炎、颈肩痛等均有很好的保健作用；同时对于加强心肺功能、预防心脏病均有良好的效果。
四 下肢前侧、内侧、外侧部按摩： 下肢前、内、外侧为足三阴、足阳明以及足少阳经脉循行的部位 ，经常按摩下肢不仅能改善脾胃、肝胆功能，促进消化和吸收 ，加强肾、生殖泌尿功能；还能改善下肢血液循环，消除下肢酸软沉重和疲劳等。对于膝关节病，下肢发凉等也具有很好的保健作用。
五 颈肩部保健按摩： 颈肩部为手少阳、足少阳、足太阳以及督脉循行所过部位，同时颈项部的大椎穴为手足六阳经交汇的部位。按摩颈肩部不仅可以疏通局部经络，还可以流通六阳经气血。对于改善颈肩部酸痛沉重、肌肉僵硬、大脑供血不足、头痛、头晕眼花等症均有很好的效果。
六背腰部按摩： 背腰部为足太阳经和督脉循行所过部位，是人体脏腑俞穴分布所在，脏腑气血输注于此。按摩背腰部不仅能预防和消除背、腰、下肢部不适及病痛，而且对于改善脏腑功能，调节内分泌有很好的功效。
七下肢后侧部保健按摩： 下肢后侧是足太阳经循行所过部位，足太阳经属于膀胱，联络于肾脏。按摩不仅可以疏通经络，改善局部血液循环，消除疲劳，对调整泌尿系统也具有重要作用。对于下肢酸胀沉痛、抽筋、水肿、背腰疼痛以及小便不利均有良好的效果。