怎样提高自己的气质

1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐,待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉.

　　2.气质不是学来的，而是培养出来。平时要多学东西，多看书 ，锻炼身体。

　　3.品位决定气质，一个好的心态才能培养出好的气质。

　　4.所谓呀？工作能力呀？管理能力呀？现结合三十年来自己的经验谈一谈，特别说明的是我从来不看国外那些所谓的管理书，三个字“骗人的”。一个成功的或者说对自己要求优秀的人可以考虑从以下方面训练自己：

1、学习意识：良好的心理素质、极强的自控能力和超敏捷的思维这些基本上要靠经验来支撑的，但我们人不能等到自己即将老去的时候才发现自己是最优秀的。怎么办？它山之石可以攻玉，书本是最好的教材，中国五千年的历史，你只要深入了解一个朝代的发展史可以游刃有余的为人处世了。《资治通鉴》、《史记》、《菜根谭》随便弄懂一本你去任何一家公司做经理应该都不是问题。一个人不能等什么都学会了再出来工作，这是不现实的，所以要求我们必须一边工作一边学习，重要的是一边总结。总结我们的优势，明白自己的缺点，工作中不断的去创造机会发挥自己的优势，我不提倡活到老学到老，如果这样，你一生都是学生，永远做不了教练。我提倡的学习也是发挥优势中不断的提升优势再发挥。

2、心理素质：一个成熟稳重的人必须要有良好的心理素质，不要什么事就大惊小怪，听到一些风声就惊慌失措，我们要用自己的思维去分析去判断，暂时不能解决的问题可以先放一放，不是所有问题都是你想解决就可以解决的，让时间来解决，可能它已经不是问题了。记住：天永远不会塌下来。

3、自控能力：一个人的自控能力直接影响到一个人的心理素质，而心理素质从某种程度上决定着人的综合能力，所谓综合能力我觉得就是解决问题的能力。学会从镜子中先控制自己的表情，当别人从你的表情看出你的内心时候，那就只有两个字了“失败”，因为，你对别人来说已经是透明的了。

4、思维能力：当你不能断定自己有非常敏捷的思维能力时候，请少说多听，用心去听，然后去笔记去做分析，多问一些为什么？天下没有无缘无故的爱也没有无缘无故的恨，那个谁不是说了嘛“我思故我在”，多一些思维，当你真的弄懂了，明白了，你的思维也就敏捷了。一定要说话的时候，请说着这一句想着下一句，不要信口开河乱说话，也不要说一些无的放矢的话，更不要说一些不知所云的话。先用讲话稿，再用提纲，最后用脑子，不是说手比头高嘛！

[女人如何才能提高自己的气质]

小时候我们在上学的时候，常常会有这样的体会：一个人第一次见面觉得挺好看，但在一起时间长了反而觉得长像一般；相反，有的第一次见面觉得长像一般，但在一起时候长了，反而觉得这个人长得挺好看。

我想这就是气质了，其实气

质就是一个人的精神面貌，每个人都有，只是各不相同而已。有的人象一瓶高档红酒，看了觉得不借，但喝起来却又一般；有的人像一瓶二锅头看上去一般，但喝了下次却还想喝。所以，我觉得气质不能脱离空间和时间来孤立的评论。

用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。 几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。

1.要接受自己的面貌。每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点，懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。

2.对别人信任和关心。热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。

3.仪态端庄，充满自信。一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。

4.保持幽默感。一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。

5.不要惧怕显露真实情绪。不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。

6.最好的决不是最美的。一个人只有找到最适合自己的气质，然后来加以修饰才能显得自然，显得美。衣服、朋友、工作、社交都应该遵循这一准则。我经常跟朋友说，女人就像衣服，天下好看的衣服、美丽的款式多得很，但适合自己穿的却只有一个款式，只有一套。

7.不要斤斤计较。女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。

8.不要自视清高。女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。

9.不要卖弄聪明。每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是

耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。

10.不要忽视仪表。作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。