指甲形态随时可变,能反映出人体生理.病理的变化情况
健康人的指甲呈半透明，内泛淡红色，表面光滑平整，有光泽，坚韧而有一定弹性，厚薄适当。
1、指甲短：
心脏较弱，很轻易感染到从腹部到腰部，以及下半身的疾患。假如这种指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的话，可能易患神经痛、风湿等疾病。
2、指甲下半部狭窄：
脊柱以及其他的骨骼都轻易感染疾病，非凡是那些指甲非常柔软的人，钙总是非常缺乏。
3、贝壳型指甲：
对脊髓及神经系统方面的小毛病要倍加注重。
4、指甲轻易断裂：
说明你缺铁。缺锌、缺铁有时可能会同时出现。补充办法是多吃菠菜、肝脏和猪、牛、羊肉，服用含有锌的多种维生素补剂。
5、指缘周围脱皮：
指缘周围总是有倒刺，死皮去了又来？这是末端血液循环不畅的表现！指甲根部聚集了众多微血管，当体内血液变浓时就很难通过这些细小的微血管，会导致指甲根部的皮肤因血液循环不畅而脱皮或者翻翘。
锦囊：增加运动量是加快血液循环的主力妙方，同时补充维生素C和蛋白质等营养，以促进胶原蛋白的合成。
6、指甲凹凸不平一般表面两种可能：
一是胃肠功能不好，营养吸收差，精力不旺；二是体内有寄生虫。 除了驱虫外，主要是调理好肠胃，加强体育锻炼，增强胃肠蠕动，合理饮食结构，增加营养摄入。
出现凹陷的手指不同亦代表身体出现的问题有所不同：
*大拇指甲凹陷：精力缺乏；
*食指指甲凹陷：皮肤发疹瘙痒；
*中指指甲凹陷：体内尿酸过多、肌肉酸痛；
*无名指指甲凹陷：有眼疾，兼有呼吸系统有异常变化；
*小指指甲有凹陷：咽喉有变异，神经系统有不良变化，胆功能欠佳。
7、色泽发暗，有多条竖线分布：
这是体内水分不足的体现，并且该手指对应的体内器官和组织功能虚弱。
8、色泽发暗，凸凹不平，有多条横线分布：
这是贫血以及营养不良的体现，或者数月前曾身体不调。
9、指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸：
那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。不过，值得注意的是，此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病；单独出现并不能作为诊断的依据。
10、指甲上若有许多顶针样的小坑内陷，多半是银屑病的晚期病症表现。
11、指头有肿胀，指甲上有紫晕，很可能是肺部疾病。指甲变薄变脆，甚至裂开，显示呼吸系统和循环系统有疾病。
12、指甲的中间内陷，形同羹匙状，显示已患有糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进或营养不良等症。
13、指甲下面见到有暗红紫色血斑，常表示患紫癫、血液病等。