肝火旺的调理方法
07-28
肝火旺的调理方法
肝火旺虽然并不是很严重的疾病,但是当发生肝火旺的时候,最好及时的进行治疗和调理.这首先要看是什么原因引起的肝火旺,再针对其进行调理.
引起肝火旺的原因有很多,最常见的有熬夜、睡眠不足,过度疲劳,长期吸烟、饮酒,饮食不当,生气发脾气等都会引起肝火旺.
因此肝火旺时,患者应该避免长期熬夜,补充睡眠,注重正常的作息,平时多出去运动运动,戒烟戒酒;饮食方面需要注重营养的均衡,避免暴饮暴食,多吃一些清淡易消化的食物,如新鲜的瓜果蔬菜之类的;还有就是肝火旺患者一定要注意保持心情舒畅,避免动怒.
肝火旺患者也可以进行中药调理.比如使用2-3个鸭梨,1小块豆腐,2个鸡蛋,适量的盐进行调理.具体的步骤是将鸭梨去皮,切成小块,豆腐也切成小块,鸡蛋打成蛋液.将鸭梨和豆腐放水里煮10分钟左右,然后放入蛋液即可
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肝火旺患者最主要的是要保持乐观的心情,以调养为主,药物治疗为辅的进行调理就可治愈.肝火旺也可能出现在乙肝患者身上,这时就应当引起患者的注意,及时到正规的医院接受治疗,以免引起病情的恶化.