保护眼睛的调节
保护眼睛的调节
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请注意保护眼睛——电脑屏幕小调整
2010-02-19 09:16
昨天看CCTV-7电脑小调整保护视力, 现转贴过来
我试过了，觉得还行，希望对大家都有帮助。爱护我们的眼睛吧，那是扇心灵的窗户啊！
设置方法：
1. 打开“控制面板”（Start - Setting - Control Panel）中的“显示”（Display ），
选择“外观”(Appearance)-“高级”(advanced)，
然后在“项目 ”(items)那栏选“窗口”(windows)，
再点“颜色”(color)-“其它” (others) -
然后把 Hue(色调) 设为85，Sat(饱和度) 设为90，Lum(亮度 )设为 205。然后单击“添加到自定义颜色”(Add to custom colors)，按 "OK"...一直 OK。
2. 桌面（Desktop ）- 右键 - “属性”(Properties) -
“外观” (Appearance)-“高级”(advanced)-
“项目 ”(items) -“窗口”(windows, 记住选窗口啊) ，
“颜色”(color)-“其它” (others) -
然后把 Hue(色调) 设为85，Sat(饱和度) 设为90，Lum(亮度 )设为 205。然后单击“添加到自定义颜色”(Add to custom colors)，按 "OK"...一直 OK。
3. 把窗口设成绿色之后，再来把 IE的网页背景也变成养眼的绿色吧。
打开 IE，点击“工具” (TOOLS)，点 “INTERNET选项” (INTERNET OPTIONS)，点右下角的 “辅助功能” (Assessibility)，然后勾选 “不使用网页中指定的颜色” (ignore colors specified on web pages)，然后点 "OK"退出。
4．可能大家有时候还不够习惯，或觉得不方便。我想了一下，可以做这样的调整。上网同时选用两个浏览器，比如IE 和Mozilla Firefox。自己经常用的那个浏览器不改变颜色，上网阅读时就用另外一个改过颜色的浏览器。关于Mozilla Firefox的设置方法见下：
“工具”（Tools ）-“选择”（Options ）- 上方选“内容”（Content ）- 页面下方的“字体和颜色”（Fonts& Colors ）点击右下角的“颜色”（Colors ）-
在“文字和背景”（Text and Background ）勾选“使用系统颜色”（Use system colors ），注意不要勾选“允许页面选择自己的颜色，而不是我上面选择的颜色”（Allow pages to choose their own colors, instead of my selections above ），然后一路点 "OK"退出。
好了，现在打开 “我的电脑”或“资源管理器”、“浏览器”看看，原来的冰天雪地是不是已有了春意? 天长日久，对眼睛的养护作用是不可低估的。这个
颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应，但确实对我们的眼睛有好处，建议大家试一下。
当然，时刻注意休息眼睛、保证光线良好、点明目眼药水、多食用对眼睛有益的食物以及补充维生素（Vitamin A 和Vitamin C ）等等都是相辅相成的，这里就不再赘述了。