学生上课睡觉的危害
中学生上课睡觉的危害
一、影响学习成绩。课堂是师生互动的过程，学生上课睡觉睡觉势必影响老师的教学情绪，这样就会影响教学效果；同时教师上课时所讲的内容，由于你睡觉，就没能听到，也可能使你的学习受到影响。如果你错过了很重要的知识或者什么学习上的技巧 ，那对你就会有很大的损失。老师看到有人睡觉感觉不爽，影响讲课质量。如果老师对睡觉的同学采取什么措施，就会影响到其他同学的学习。
二、影响腰椎、颈椎发育，和视力。趴在胳膊上睡觉，多处神经会受到压迫，趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻微近视症患者、近视患者或戴隐形眼镜的学生危害更大。
三、影响长相（颜值）。血液不循环，影响体形，抵抗力下降等. 趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，是两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。如果不加注意，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形，长此以往颜值会极大下降（长相变丑）。
四、影响智力发育。睡觉时往往心中焦虑、睡不踏实，并且趴着睡觉，将脸贴在课桌上，致使鼻孔与嘴巴受到挤压，妨碍呼吸，阻碍胸廓扩张，影响肺活量，结果引起体内氧气不足，从而影响大脑皮质与皮质下中枢的功能，是大脑缺氧并得不到充分休息，精神疲劳，注意力不集中，久而久之会影响智力发育（变笨的）。
五、影响不好。如果打鼾，影响到别的同学学习，如果流口水、会给老师、同学留下不好的印象（睡神）。也许现在和将来成为老师和同学们的谈资。
六、影响睡眠质量。学生上课趴桌睡觉时身体多处神经受到压迫，严重影响睡眠质量。此外，由于一直怕被班主任或科任老师发现，时刻处在惊受怕中，往往心中焦虑、睡不踏实，极大降低了睡眠幸福指数。
七、影响身体健康。学生上课睡觉不仅影响学习还影响身体健康。趴在桌子上睡觉，影响血液循环，以及体内生物钟逐渐失调并形成恶性循环，同时肝脏脾脏夜间排毒功能受抑制，疾病会逐渐找上门来，严重影响身体健康。
八、其他影响。上课爱睡觉的学生，在课堂上总是一副萎靡不振、心力不济的屌丝样，会遭其他同学鄙视的，尤其是异性同学。加之颜值下降，学习成绩不好，越来越被异性瞧不起。
同学，愿你从现在起克服惰性、培养习惯、自强不息、积极进取！愿你从现在起，面朝大海、春暖花开！愿你从现在起，做一个健康向上的人！
中学部教务科 12.13