武术兴趣小组训练计划
06-13
武术兴趣小组训练计划
少林路小学
2015.9
武术兴趣小组训练计划
武术作为我国的传统体育项目之一，经历了几千年的发展，到今天形成了自己独有的风格和特点。作为我国本土的体育项目，我们有必要大力开展武术教学，这不仅是出于对教学对象自身的考虑，也是延续我国传统文化的需要。武术以它独特的运动形式和丰富的文化内涵,伴随着我国五千年文明史的发展而发展，受到世界各国人民的青睐。 指导思想：
以激活教育为指导思想，坚持健康第一、以人为本、因材施教、传承文化、自强不息。
设计思路：
大多数学生都没有武术基础，必须从基础抓起，激起学习武术的兴趣，从而认识武术，了解武术，热爱武术，树立正确的武术观；激活学生的潜质，使他们在武术学习中健体防身，锻炼意志，培养品德，丰富生活，增进友谊，进而拥有正确的人生观、世界观。
教学方法：
一堂课围绕一个重点领域为目标，进行分层教学，精讲多练，示范领做，分组指导。每月做一次力量与素质，每天早上以学生的柔韧性、协调性、步型为重点。 计划目标
运动技能： 1、发展学生的协调性和快速反应能力及攻
防意识。获得武术的基础知识，说出简单的武术术语和简单武术动作的名称。
身体健康：（1）形成正确的身体姿态，（2）发展身体素质，通过基本动作的
练习武术基本动作发展学生的柔韧、灵敏等方面的身体素质。
心理健康：（1）了解武术对心理健康的作用，体验在武术练习中身体疲劳时的心理感受。（2）正确理解武术与自尊、自信的关系，具有展示自我的愿望和行为。（3）形成克服困难的坚强意志品质，建立和谐的人际关系，进行武德教育，培养学生做事认真，形成良好的合作精神和武德.
训练时间：
每周三、四下午第三、四节课
训练地点： 操场
授课教师： 李瑞珍
训练内容： 学习武术基本动作，武术操，套路
授课计划：