职业倦怠量表
关于中学教师职业倦怠的调查问卷
尊敬的老师:
您好!感谢您抽出宝贵的时间协助我们完成此次调查。
请您仔细阅读下列问题,根据您最近一段时间的情况选出最为适合您的选项。为了能够得到较为准确的结果,请您尽可能地如实填写。如果您认为本问卷的内容与您的实际情况相去甚远,或者您对这一问题有所感触或者还有其他看法,请您将其写在本问卷的背面。再次谢谢您的帮助与合作!
第一部份:个人基本资料
性别:□⑴男 □⑵女
年龄:□⑴30岁以下 □⑵30-45岁 □⑶45岁以上
教龄 (请填写具体数字)
任教科目: ⑴语文 ⑵数学 ⑶英语 ⑷物理 ⑸化学 ⑹历史 ⑺政治 ⑻地理 ⑼生物 ⑽体育 ⑾音乐 ⑿美术 ⒀信息技术
任教年级: ⑴高一 ⑵高二 ⑶高三
第二部分:填写问卷:请依据“您自己对每一题叙述的真实想法”,在适当的选项内圈选,恳请逐题填答,不要有所遗漏。
从不 偶尔 有时 常常 总是
1.我觉得肩上的负担很重。 □ □ □ □ □
2.工作对我来说是一件非常重要的事。 □ □ □ □ □
3.参加工作到现在,我仍然对工作保持着
积极的心态。 □ □ □ □ □
4.我有消化系统溃疡或是胃疼的毛病。 □ □ □ □ □
5.我觉得自己是团体中的一员。 □ □ □ □ □
6.我有一种江郎才尽的感觉。 □ □ □ □ □
7.工作让我感到满足。 □ □ □ □ □
8.我实在不能理解那些学生都在想些什么。 □ □ □ □ □
9.早晨起来,只要一想到一整天都要面对
着学生和同事,我就觉得浑身乏力。 □ □ □ □ □
10.我的睡眠状况良好。 □ □ □ □ □
11.直接与人打交道的工作让我倍感压力。 □ □ □ □ □
12.我感觉自己精力充沛。 □ □ □ □ □
13.我能够很容易地和学生打成一片。 □ □ □ □ □
14.一天的工作结束后,我感到筋疲力尽
心力交瘁。 □ □ □ □ □
15.我觉得自己有足够的能力和力量做好
我的本职工作。 □ □ □ □ □
16.我觉得他人对我的期望值太高了。 □ □ □ □ □
17.我能够在教学工作中表现出我与众不
同的一面。 □ □ □ □ □
18.我的体重急剧地上升或下降。 □ □ □ □ □
19.学生的一点小错误都会让我怒不可遏。 □ □ □ □ □
20.我极力地将工作与生活分开。 □ □ □ □ □
21.我可以集中精力地做每件事。 □ □ □ □ □
22.我感觉到焦虑和挫败。 □ □ □ □ □ 1
23.一天的工作之后,我的肩膀、脖子和
背部都酸痛难当。 □
24.我认为自己没有得到他人应有的赏识。 □
25.我觉得工作只是赚钱谋生的手段而已。 □
26.我认为每个学生都是一个复杂的个体。 □
27.我对别人很挑剔。 □
28.我觉得学生经常因为他们自己的问题
而在背后指责我。 □
29.我有头疼的毛病。 □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □
30.我认为我的工作会给他人和世界带来
积极的影响。
31.我觉得工作榨干了我所有的精力。
32.我喜欢通过抽烟、喝酒让自己感到舒
服些。
33.我似乎对什么事都高兴不起来。
34.其实我并不在乎我的学生或班级究竟
发生了什么事情。
35.我对一切都感到厌倦。
36.我什么东西也吃不下(或是食量特别大)。
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