经络穴位与健康选修课重点

1、经络穴位学，是在经络学说指导下论述穴位的具体内容和应用，更好地为人体健康服务。

2、经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道。

3、经络学阐述人体经络的循行分布、生理功能、病理变化及其在脏腑的相互作用，是针灸推拿学科的基础，是中医基础理论的重要组成部分。

4、经络系统，包括十二经脉、奇经八脉、十二经别、十五络脉（均与内部脏腑相关）；十二经筋和十二皮部（均在外部表现）

5、十二经脉是经络系统的主干，内属于脏腑，外络于支节（四肢、头部和躯干这些体表部位的分支和穴位）。

6、十二经脉：按其流注次序分别为手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经。

7、经脉中，阴气最盛为太阴、其次为少阴，再次为厥阴；阳气最盛为阳明（两阳合明），其次为太阳，再次为少阳。

8、十二经脉在头和躯干部的分布，大致是手三阴联系胸；足三阴联系腹及胸；手足三阳联系头。

9、十二经脉的表里属络：脏腑有表里相合关系（肝胆、心小肠、脾胃、肺大肠、肾膀胱），阴经为里属于脏，阳经为表属于腑。

10、十二经脉的走向和流注：（十二经脉的循行方向或上行，或下行，走向规律是）手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经是从足走腹胸。

11、奇经八脉包括：督脉、任脉、冲脉、带脉、阳蹻qi āo 脉、阴蹻脉、阳维脉和阴维脉。

12、冲脉行于腹部第一侧线，交会足少阴肾经穴。任、督、冲三脉皆起于胞中，同出会阴而异行，称为一源三歧。

13、带脉横斜行于腰腹，交会足少阳经穴。

14、手足三阳之筋都到达头目，手三阴之筋到胸膈，足三阴之筋到阴部。

15、经络作用总体如下：沟通内外，网络全身；运行气血，协调阴阳；抗御病邪，反映症候；传导感应，调整虚实。

16、经络诊法：通过对经络部位的审查、指切、推循、扪摸、按压，以及对局部寒温和气血盛衰现象的观察，进行诊察的方法。

17、穴位又叫腧穴，是脏腑经络气血输注于躯体外部的特殊部位，也是疾病的反应点和针灸等治法的刺激点。

18、特定穴包括四肢肘、膝以下的五腧穴、原穴、络穴、郄穴、八脉交会穴、下合穴；在胸腹、背腰部的背俞穴、募穴；在四肢躯干的八会穴以及全身经脉的交会穴。

19、五输穴有“井主心下满，荥主身热，输主体重节痛，经主喘咳寒热，合主逆气而泄”之说。

20、五脏有病时，刺激原穴能使三焦原气通达，从而发挥其维护正气，抗御病邪的作用，说明原穴有调整其脏腑经络虚实各证的功能。

21、络穴主治其络脉的病症。如手少阴络穴通里可治“实则支膈（自觉胸膈下有一股气阻塞似的不适感），虚则不能言”之络脉病症。

22、十二络穴能沟通表里两经，故有“一络通两经”之说。

23、郄穴：是各经脉在四肢部经气深聚的部位。大多分布在四肢肘膝关节以下。郄穴常用来治疗本经循行部位及所属脏腑的急性病症。

24、背俞穴不但可以治疗与其相应的脏腑病症，也可以治疗与五脏相关的五官九窍、皮肉筋骨等病症。

25、募穴：是脏腑之气结聚于胸腹部的腧穴。五脏六腑各有一个募穴。

26、肺经异常就出现下列病症：肺部涨闷，怦怦peng 而咳喘，咽喉肿痛，严重时交捧双手，心胸闷乱，视物模糊，还可发生前臂部的气血阻逆如厥冷、麻木、疼痛等症。当气盛有余时，可见肩背酸痛，感受风寒而汗出，伤风，小便频数，张口嘘气；而气虚不足时，则见肩背冷痛，气短，小便颜色异常。

27、肺经穴主治有关“肺”方面所发生的病症：咳嗽、气急，喘息，心烦，胸闷，上臂、前臂的内侧前缘酸痛或厥冷，或掌心发热。

28、手太阴络脉其病症有：实证，手腕和手掌部灼热；虚证，张口出气，尿频、遗尿。可取手太阴络穴列缺治疗。

29、手太阴经筋其病症：经筋循行处可出现强滞、痉挛和酸痛，若严重可成为“息贲”（指肺积：背痛, 咳嗽, 腹壁外侧包块，有固定压痛, 反复呕血）病，可见胁肋拘急，上逆吐血。

30、肺经腧穴主要治疗喉、胸、肺及经脉循行部位的其它病症。治疗咳喘常用中府、太渊、鱼际；治疗咳血常用孔最、太渊；治疗咽喉痛常用少商、鱼际；治疗热病常用尺泽；治疗头项痛常用列缺。

31、五脏有病时，刺激原穴能使三焦原气通达，从而发挥其维护正气，抗御病邪的作用，说明原穴有调整其脏腑经络虚实各证的功能。

32、 中府 . 肺募穴，手、足太阴之会。标部穴

33、尺泽 . 合穴

34、孔最是咳血、哮喘和戒烟特效穴。

35、列缺是治疗戒烟、尿潴留、遗尿和改善脑部供血特效穴。

36、太渊 . 原穴，输穴，八会穴之脉会。本部穴

37、鱼际 . 荥穴

38、少商 . 井穴

39、手阳明经异常就出现下列病症：下齿痛，面颊部肿胀。当气盛有余时，经脉所过部位发热、肿胀；而气虚不足时，则发冷、战栗，难以复温。

40、手阳明经穴主治有关“津”方面所发生的病症：眼睛昏黄，口干，鼻流清涕或出血，喉咙痛，肩前、上臂部痛，食指疼痛、活动不利。

41、手阳明络脉病症：实证，见龋齿quchi 痛、耳聋；虚证，见齿冷、胸膈痹阻不畅通。可取手阳明络穴偏历治疗。

42、手阳明经筋病症：所经过之处可出现牵扯不适、酸痛及痉挛，肩关节不能高举，颈不能向两侧转动。

43、手阳明经腧穴主要治疗头面、五官、咽喉病，神志病，热病及经脉循行部位的其他病症。治疗热病常用商阳、合谷、曲池；治疗头面五官疾病常用合谷；治疗胃肠常用合谷、曲池；治疗咽喉病可用商阳、合谷；治疗肩臂痛常用合谷、曲池、手三里、臂臑nao ；治疗鼻疾常以合谷、迎香为主。针刺天鼎、扶突穴应注意角度与深度。

44、穴位名称： 合谷. 别名虎口。原穴

45、穴位名称： 阳溪 . 经穴

46、穴位名称： 手三里 .

47、穴位名称： 曲池. 合穴。本部穴

48、臂臑B ì n ào . 本部穴

49、肩髃Ji ān yú . 手阳明与阳蹻脉交会穴

50、穴位名称： 扶突 . 标部穴

51、迎香穴是不闻香臭的特效穴。

52、胃经异常就表现如下病症：溲溲颤抖发冷，喜欢伸腰，屡屡呵欠，面黑。病发时，厌恶别人和火光，听到木器声音就惕惕惊慌，心要跳动，独自关门闭户、遮塞窗户而睡。严重的

则可登高而歌，不穿衣服就走，胸膈部响，腹部胀满。还可发为小腿部的气血逆阻，如厥冷、麻木、酸痛等症。凡属于气盛有余的症状：则身体前面都发热，有余的症状表现在胃部，则消化强而容易饥饿，小便色黄。属于气虚不足的症状：则身体前面都发冷，寒战，胃部寒冷则感到胀满。

52、胃经穴能主治有关“血”方面所发生的病症：躁狂，疟疾，温热病，自汗出，鼻塞流涕或出血，口角歪斜，唇生疮疹，颈部肿，喉咙痛，大腹水肿，膝关节肿痛；沿着胸前、乳部、气街（气冲穴部）、腹股沟部、大腿前、小腿外侧、足背上均痛，足中趾不能运用。

53、胃经络脉病症：气厥逆，就会患喉部肿痛，突然音哑。实证，发生癫痫、狂病；虚证，见下肢弛缓无力，胫部筋肉萎缩。可取足阳明络穴丰隆治疗。

54、胃经经筋病症：可出现足中趾掣强或痛，胫部（小腿的前方，膝关节和跗关节之间的部位）肌肉痉挛，下肢跳动、僵硬不舒，股前筋肉拘紧，股前部肿，疝气，腹部筋肉拘紧，向上牵掣到缺盆和颊部。突然发生口角歪斜，如有寒邪则掣引眼睑不能闭合；有热则筋松弛使眼脸不能睁开。颊筋有寒，则使肌肉紧急，牵引面颊和口角，有热则筋肉松弛，不能胜过对侧收缩，所以口歪。

55、胃经腧穴主要治疗胃肠、头面、五官病，神志病及经脉循行部位的其它病症。治疗胃肠病常用天枢、梁门、足三里、上巨虚、下巨虚、梁丘和内庭；治疗头面五官疾病常用地仓、颊车、四白、头维、下关、内庭和解溪；治疗神志病常用解溪、厉兑和内庭；丰隆有祛痰的功能；水道有利水的功能；足三里有强身保健的作用。

56、承泣Ch éng q ì . 足阳明、阳蹻、任脉交会穴 ①目赤肿痛，流泪，夜盲。②眼睑瞤run 动，

面肌痉挛，口眼喎斜。现代常用调治近视眼和调整心率。

57、 ZY 地仓 . 手、足阳明、阳蹻交会穴。标部穴

【定位】：在面部，口角外侧，上直瞳孔

【作用】：疏风活络。

【主治】：①口喎，流涎，面瘫。②眼睑瞤动，口角抽动。

现代常用治周围性面瘫和单纯性流涎。健脾大穴。

58、穴位名称： ZY 头维 . 足阳明足少阳、阳维交会穴

【定位】：在头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸

【作用】：疏风止痛，清头明目。

【主治】：①头痛，头晕目眩。②眼痛，迎风流泪，视物不明，眼睑瞤动。 是受风引发两侧头痛的特效穴。现代常用穴位注射治脱发，针刺出血治眩晕。

59、穴位名称： ZY 人迎 . 足阳明、少阳交会穴。标部穴

【定位】：在颈部，结喉旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈动脉搏动处

【作用】：清肺利咽，理气化痰。针刺时需避开动脉，慎灸。

【主治】：①咽喉肿痛，瘰疬，瘿气。②哮喘，咳血。③高血压，中风偏瘫。④膝关节疼痛。

60、穴位名称： ZY 梁门 .

【定位】：在上腹部，脐中上4寸，距前正中线2寸

【作用】：理气和胃，消积化滞。

【主治】：胃痛，呕吐，食欲不振，腹胀，泄泻。

是调治气滞性胃溃疡的特效穴。现代用电针梁门穴调整胃电，保护胃黏膜，调治胃溃疡、胃炎等。

61、穴位名称： ZY 滑肉门 .

【定位】：在上腹部，脐中上1寸，距前正中线2寸

【作用】：调理肠胃，止呕豁痰，宁心安神。

【主治】：①癫狂。②吐舌，舌强。 ③ 胃痛，呕逆。是祛除痰浊瘦身的特效穴。

62、穴位名称： ZY 天枢 . 大肠募穴

【定位】：在腹中部，距脐中旁2寸

【作用】：健脾和胃，行气活血。

【主治】：①腹胀肠鸣，绕脐痛，便秘，泄泻，痢疾。②月经不调，癥瘕，痛经，闭经。 是顽固性便秘特效穴。现代常用调治月经过多，用隔姜灸两天枢治慢性腹泻、电针治急性痢疾。

63、穴位名称： ZY 水道.

【定位】：在下腹部，脐中下3寸，距前正中线2

【作用】：温经散寒，理气调血，通利三焦。

【主治】：①小腹胀满，小便不利。②痛经，不孕，疝气。③便秘。 是常用治水大道，解决小便不利、痛经特效穴。

64、穴位名称：ZY 梁丘 . 郄穴

【定位】：屈膝，在大腿前面，髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸

【作用】：疏经活络，理气和胃。

【主治】：①急性胃痛，乳痈。②膝关节肿痛，下肢不遂。

现代是治疗急性胃痛、胃痉挛、急性腹泻常用穴。

65、穴位名称： ZY 足三里. 合穴

【定位】：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）

【作用】：健脾和胃，消积化滞，调理气血，疏风化湿，通经活络，扶正培元。

【主治】：①胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，肠鸣，泄泻，消化不良，痢疾，便秘，腹痛，乳痛。②虚劳羸瘦，心悸气短，纳差乏力，头晕失眠。③咳嗽气喘。④膝关节疼痛，中风偏瘫，脚气水肿。⑤癫狂。

现代是治疗高血压、增强机体免疫力、调节血细胞的常用穴；为强壮保健要穴。

66、穴位名称： ZY 上巨虚. 大肠下合穴

【定位】：在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指（中指）

【作用】：调理肠胃，通腑化滞，行气活血，起痿缓挛。

【主治】：①肠痈，腹痛，肠鸣，便秘，泄泻。②下肢痿痹，脚气。

现代是治疗过敏性肠炎、急性阑尾炎、乳腺炎特效穴。

67、穴位名称： ZY 条口 .

【定位】：在小腿前外侧，当犊鼻下8寸，距胫骨前缘一横指（中指）

【作用】：疏经活络，祛风逐湿。 是舒筋活血肩膀下肢疾病常用穴。

【主治】：①肩周冷痛，抬举困难。②下肢痿痹，跗肿，转筋。

穴位名称： ZY 下巨虚 . 小肠下合穴

【定位】：在小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘一横指（中指）

【作用】：调理肠腑，疏经活络。

【主治】：①小腹痛，腰脊痛引睾丸。②泄泻，痢疾，乳痈。③下肢痿痹。

现代常用治急性阑尾炎、乳腺炎、急性泌尿系统疾病所致腹痛。

穴位名称： ZY 丰隆 . 络穴

【定位】：在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨粗隆前缘二横指（中指）

【作用】：化痰祛湿，疏经活络。

【主治】：①咳嗽，痰多，哮喘。②癫狂，癫痫。③头痛，眩晕。④下肢不遂。

现代常用治梅核气、支气管哮喘、高脂血症。是祛痰、消脂降血脂减肥要穴。

68、穴位名称： ZY 内庭 . 荥穴

【定位】：在足背，当第二、三趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处

【作用】：清胃泄热，通络止痛。 是降胃火消减食欲的减肥穴。

【主治】：①上牙痛，咽喉肿痛，口喎（面神经麻痹，口眼歪斜），鼻衄。②腹胀，便秘，痢疾，胃痛。③足痛肿痛。

现代常用治小儿吐乳、腹股沟急慢性疼痛。

穴位名称： ZY 厉兑 . 井穴。本部穴

【定位】：在足第二趾末节外侧，距趾甲角

0.1寸（指寸）

【作用】：疏风清热，理气和胃，宁神苏厥。

【主治】：①面肿，牙痛，鼻衄，咽痛。

②梦魇，癫狂。

69、