太极拳体育特色学校开展的现状与对策研究

太极拳体育特色学校开展的现状与对策研究

赖少枫

道滘镇小河小学

太极拳是中华民族文化中的瑰宝，它是一项可以终身锻炼的体育运动。它具有增强体质、防病治病的价值。它的特点在于意识、呼吸、动作三者密切结合，沉静缓慢、柔和圆活、匀速连贯，其演练过程细致而松静，舒展而严紧。如果得以在青少年中普及和推广，将更有利于调动广大青少年学生学习民族传统体育的情绪和积极性，培养学生终身体育锻炼的意识。当前，全民健身运动风起云涌，社区体育蓬勃发展。太极拳作为我国民族传统体育的重要组成部分，但是，太极拳运动在我国青少年中的实施现状与前景不容乐观，认同率较低。而作为我国民族文化的产物传统体育项目的太极拳，对青少年进行民族文化的教育以及培养青少年爱国主义精神和优良品德是值得肯定的文化教材。

本文通过文献资料分析、调查问卷、数理统计等研究方法，从弘扬和发展太极拳运动为立足点，结合目前我校开展太极拳运动现状深入分析影响我校太极拳开展的主客观因素。阐述结合我校开展太极拳运动的重大意义和必要性，提出在我校普及太极拳运动的应对措施。为引起广大体育同人和青少年对太极拳运动的关注与重视，充分挖掘太极拳的价值功能，使素质教育的稳步实施提供理论价值参考。

关键词：太极拳 特色学校 健身运动 学生发展 1. 研究目的

道滘镇教育办在09年教育教学工作细化表中提出锤炼学校品牌，走实力发展之路，要求各校自主确立品牌，创建特色学校，同时提出：特色品牌一经确立：做到一门专抓，精勤不息，长抓不懈。我校确立“以弘扬传统太极文化，开展练习太极拳活动”为办学特色，用五年时间去打造，人人参与，个个会打太极拳，把太极拳作为学校文化之一，增强师生健身观念，养成学生良好的健身习惯，培养学生良好的思想品质，促进学生素质进一步提高。

综上所述，本文旨在了解我校太极拳开展活动基本现状、学生情况、师资因素、教师认为太极拳运动对中小学学生有利因素的分析、目前在青少年开展太极

拳运动教师认为有哪些困难等情况的调查分析，找出我校太极拳目前开展存在的问题，并依据问题症状，提出改进的意见与对策。

2. 研究对象与方法 2.1研究对象

东莞市道滘镇小河小学全校31名教师，620名学生

2.2研究方法

2.2.1问卷调查法

根据东莞道滘镇小河小学的实际情况设计调查问卷，发放教师问卷31份，回收31份，回收率100%，有效问卷31份；发放学生问卷620份，回收620份，回收率100%，有效问卷620份。 2.2.2访谈法

关于本文研究的可行性和在论文撰写中遇到的问题，对学校有关负责体育工作的领导和班主任老师进行面对面的交谈，和部分学生进行访谈讨论。在访谈中认真听取与记录相应的建议和意见。 2.2.3文献资料法

通过查阅关于太极拳相关的书籍、学术期刊、网络信息等各种文献资料，对其中关于太极拳运动和太极拳对学生身心影响相关的素材、实例进行系统的整理与归纳，了解其相关的理论及研究结论，为太极拳深入学校教学提供理论参考。 2.2.4数理统计法

鉴于本研究的实际需要，对研究中需要解释分析的数据，运用计算机进行处理，并将数据进行排列、归纳并进行逻辑分析和整理。

3. 研究结果与分析

3.1太极拳运动开展的必要性分析

太极拳是中华民族的国粹，是最具有中华民族文化特色的拳种，它以一种特殊的运动形式，去表达、阐述、张扬一种中华文化的精神，是人们对于生命、自然、平衡和发展的理解，它融会贯通了我国源远流长的拳术、养生方法、经络学说、中华民族古典哲学和为人处世之道等优秀成果。所以，在学校开展太极拳活动，不但使学生强身健体，修心养性，而且够能陶冶学生的情操，净化学生的心

灵，促进学生身心健康成长，意义深远，推广太极拳活动是实施素质教育和传承中华文化的重要途经之一。

近年来，由于环境污染，饮食结构不均衡，体育锻炼比较少，学习压力比较大等原因，导致中小学生身体素质状况逐年下降，尽管学生的身高、体重、胸围等身体形态指标增长，但学生的肺活量水平、速度、力量、耐力等指标持续下降，其中学生的躁动、精神不集中特别明显，这种现象引起了国家各级政府高度重视。因此，我校积极贯彻党的教育方针和国家的号召，坚持以人为本，坚持学生终身发展观，按照镇教育办“一校一特色” 的要求，结合学校的实际，深入探讨，深化素质教育，从解决学生身体素质和行为为切入点，深入推广太极拳运动，创建太极拳学校特色，促进学生身心健康成长。

3.2太极拳运动开展的情况分析

3.2.1教师学习过太极拳情况调查结果分析

从表1可以看出，学校教师表示“学过”或“学过一点”太极拳占绝大部分，占调查人数的73.9%。表示“没学过”的教师占调查人数的16.1%。结合表1中的等级顺序可以看出，表示“学过”太极拳的人数可见很好, 占调查人数的48.4%。可见，目前学校教师都有一定的太极拳技术基础。 3.2.2教师对学习太极拳的态度的结果与分析

从表2我们可以看到在学校体育教师中，选择有必要学习太极拳的占绝大部分，占调查人数的67.6%。认为如果教学中需要的话会学习的占调查人数的

25.8%。认为没必要学习的选择占极少数。教师在选择是否需要学习太极拳时，主要是考虑教学的需要以及自身情况等因素，大部分教师都认为如果实际的教学需要他们会选择学习太极拳技术，为太极拳的教学提供技术基础。 3.2.3教师对开展太极拳运动是否有利于增强学生体质的结果与分析

从表3可以看出，教师认为开展太极拳运动有利于增强学生的体质占绝大部分，认为开展太极拳运动不利于增强学生的体质的教师占3.2%，有占6.5%的体育教师不确定是否可以增强学生体质。进一步的访谈得知，持肯定观点与否定观点主要是对太极拳功效的不同认识而出现的不同认识态度。

3.2.4教师对开展太极拳运动是否有利于学生弘扬民族精神的结果与分析

从表4可以看出，教师中有93.5%认为开展太极拳运动有利于弘扬民族精神，有6.5%的教师持“不确定”的观点。持肯定观点的教师认为开展太极拳运动有利于民族自尊心、民族自豪感的培养，有利于民族精神的弘扬。不确定的教师主要是对于太极拳作用并不十分了解。

3.2.5教师对开展太极拳运动是否有利于学生优秀品德的培养的结果与分析

从表5可以看出，教师中有87.1%认为开展太极拳运动有利于学生优秀品德的培养，其中少部分的教师认为开展太极拳运动不利于学生优秀品德的培养，有占总人数的9.7%教师持“不确定”的态度。调查中持肯定观点的教师认为太极拳是中华民族传统体育项目，具有中华民族传统美德内涵，在开展太极拳运动正是对学生进行中华民族传统美德教育的良好契机，同时也对培养学生优秀的品德有良好的帮助。持否定观点的教师认为，太极拳本身具有攻防对抗的含义，会助长学生争强斗狠的品行。

3.2.6学生对太极拳喜欢程度的结果与分析

从表6可以看出，对“学生对太极拳的喜欢程度”这一问题，喜欢、比较喜欢的人数分别占总调查人数的51.6%和41.5%；其中不太喜欢和不喜欢的人数有43人，占总调查人数的6.9%；可以明白, 作为选择太极拳运动开展对象的青少年，让他们在教学过程中掌握太极拳这一优秀的运动的技术、文化内蕴是可行的。 3.2.7学生对太极拳运动存在的问题的结果与分析

从表7可以看出，由于“内容形式单一”和“运动强度较小”分别占43.5%和24.2%,占被调查人数的第一和第二位；有19.4%的同学认为当前体育课“过于偏重太极拳运动项目”。 有12.9%的同学认为太极拳动作复杂，不容易学会。青少年现在正是青春发育期，生理和心理都出于不稳定阶段。太极拳运动是运动强

度较小，动作优美适合于女生练习。而且太极拳以柔克刚、讲求动作柔顺，利用学生的心态、心理的调整，从而减少内向性格影响，有助于学生的身心健康。

4. 结论与建议 4.1结论

4.1.1学校教师都有一定的太极拳技术基础，这样为练习太极拳技术提供有利的条件，能将学校太极拳更好的开展下去。将太极拳运动普及到学生的学习与生活中，会有效增强中小学生的体质，为中华民族传统文化的传承发展了一批后备军。但有个别老师没有学习太极拳，对太极拳的认知程度偏低与参与运动的积极性不高，使得对太极拳的功能认识缩小化，停留在身体功能的表面认识上。 4.1.2大部分教师认为有必要性开展太极拳运动，在学校开展太极拳锻炼活动，不但使学生强身健体，而且够能陶冶学生的情操，促进学生身心健康成长，培养学生有恒心、有耐心、有爱心，有克服困难的决心，从而以饱满的热情投入于学习中去，达到整体提高教学质量的目的。

4.1.3开展太极拳运动有利于增强学生体质，太极拳是我国民族武术中一项别具风格的拳术，它具有增强体质、防病治病的价值。注重学生的体育锻炼和增强身体素质意识的落实和提高，全面促进学生身心健康成长，努力打造文武学校特色文化品牌，促进学校全面发展。

4.1.4开展太极拳运动有利于学生弘扬民族精神和优秀品德的培养，不但使学生强身健体，修心养性，而且够能陶冶学生的情操，净化学生的心灵，促进学生身心健康成长，意义深远，推广太极拳活动是实施素质教育和传承中华文化的重要途经之一。

4.1.5在太极拳的学习过程中，不少动作比较复杂，需要反复练习方能掌握其中的要领。要想熟练的演练一套拳，起码要下一个月的功夫，这一过程磨练了学生的意志，有利于锻造学生的吃苦精神。每一动作要求到位准确，也培养的学生的细心和耐心。太极拳比赛要求集体参与，对于养成学生集体荣誉感也有一定的帮助。

4.2建议

4.2.1要普及太极拳活动，教师必须先行，首先教师要转变思想意识，消除把开展太极拳活动理解为影响教学质量提高的不科学看法，意识应建立在学校透过特色创建能促进教学的提高，促进常规教学的落实。加强培训，提升师资水平，不断提高太极拳演练和理论水平。利用集体备课和业余时间体育老师讨论、交流演练心得，取长补短。

4.2.2深入开展太极拳校本教研，创建太极拳学校文化特色。把太极拳设置为校本课程，以体育课、体育大课间和早操为主阵地，加强学习，不断推广，太极拳推广计划分四步走：一年推广，二年普及，三年巩固，四五年成特色，其中，全校师生都要学会太极青城十八式和立丹功，兴趣班学习：太极五行拳、太极扇、太极剑等。

4.2.3以点带面，邀请东莞市太极拳剑研究协会刘松坚会长到学校指导老师和个别年级学生学习太极拳，特别是体育科组老师人人参与学习，人人学会太极拳，然后向全校师生推广，普及，太极拳主要有：太拳青城十八式、立丹功、太极五行拳、太极扇等，不断营造氛围，促进太极拳全面开展。

4.2.4完善学生体育课的评价机制，把太极拳纳入到体育课的考核内容之一，人人都会太极拳，同时，每学期每班评选一批太极拳积极分子，每学期开展太极拳评比活动，不断搭建平台，营造活动氛围，深入推广太极拳学习运动。 4.2.5不断加强学生对太极拳的认识，注重学生为人处世的养成教育，培养学生良好文明习惯，引导学生正确处理同学之间关系，共同创建和谐的平安校园。 4.2.6保证经费到位。为了使“太极拳”活动顺利开展，学校计划在公用经费中，抽出部分经费作为这次活动经费。同时，在条件成熟、经费许可的情况下，为全校师生做一套有特色的太极服装，组织太极拳兴趣班和积极分子参加学校、社区和镇各类活动的表演，组织太极拳精英参加各类太极拳的比赛活动, 推广“太极拳”活动的大普及。 参考文献

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