儿童书写标准握笔姿势
一直以来不正确的握笔姿势造成了我写字时横不能写平,竖不能写直,练字月余毫无进展,今天偶然看到最标准的握笔姿势后,调整了错误的姿势,横能写到水平,竖能轻松写直终于恍然大悟,虽说执笔姿势没有定法,但是影响基本笔画书写的错误万万不可一直不予纠正,转帖希望对有错误执笔姿势的童鞋有所帮助
正确握笔姿势的步骤与相关重点说明: 步骤一:
步骤二:
步骤三:
步骤四:
步骤五:
步骤六:
注:以上最后把手掌以上微偏向右边翻,使笔杆朝右后方约65~70度,是为了能清楚露出书写视野。而且能放松掉手腕扭力,使得手腕能处于一种完全放松的姿势和角度!这是除了三指握笔姿势外。也是很重要的一点。千万不可忽略这小环节喔!(本笔杆和桌面65-70度之角度,是以握笔高度约2.2公分,我的手大小之条件下经实际测量而测出的数值。如握笔高度更降低些,此角度会随之加大;反之,握笔愈高,此角度会愈减小。)
以上拇指(右上方指尖)和食指的侧面,可以是轻微接触的(当握铅笔等细口经笔杆时),也可以是稍微分开约1-2毫米的距离(当握有握胶的粗笔杆时);只要保持以食指的侧面高度为标准,务必形成食指要在上方,拇指在下方的关系(就是不能把拇指的指尖过于前伸,使得拇指指尖跟食指指甲面一样高或是到达食指侧面高度的1/3以上位置),就都是可以的!
如下图示:
另外,也在此把一些大家常犯的普遍错误握姿各种古怪类型,分别制作了图片(如下)
,大家也可以浏览一下,以便调整小孩的握姿!
以下是各种错误的握笔类型:
另外,也在此把一些大家常犯的普遍错误握姿各种古怪类型,分别制作了图片(如下)
,大家也可以浏览一下,以便调整小孩的握姿!
以下是各种错误的握笔类型:
注:↑↑以上这种拇指紧压住食指的错误握姿,是最常见、最普遍所见的类型(本人深受其害! ),这种握姿坏处很多
:
1、让中指更加疼痛或是长厚茧,甚至关节变形!
2、让手部因为一直紧绷,而非常疲劳酸痛!
3、让书写活动范围因为受限制而变得很小,连带使得写出的字体都偏小。
4、也写不出大点的字体,更写不快,写不轻松!!!
5、拇指弯曲的关节当住了笔尖的书写视线,所以跟著必须歪著头才能看得到笔尖来写字,又连带影响的坐姿和脊椎弯曲,视力后退.......
坏处太多了............所以拍摄了两种角度,把这种列为第一位,需要立即矫正的类型!
以上为网络内容,可以参考。张老师在此补充两句:笔头留出的长短以左手食指第一个关节长度为准。
第二,握姿讲究三点:1、不影响视线(即书写时,不歪头,不斜视、不趴着身子);2、不影响笔画的书写,任何一个笔画的运行中,手部不能阻挡其运笔路线;3、长时间书写,手指没有不适感。
第三,坐姿时,书写胸口离桌沿应有一定的距离,通常是半到一个拳头。