两个月的读书会:从被开除学生到满分青年(青春期家长必读)
这是件神奇的真人真事，发生在南方一所985大学，发生在我20年的朋友Y老师和他的学生身上。
985高校一位大二的学生，由于厌学面临被开除。一位老师拦住了院长，申请了两个月的“挽救期”。
两个月过去了，神奇的事情发生了，这位同学不仅“起死回生”，甚至变成了学习和生活各个方面的“满分青年”！
这位老师究竟做了什么，改变了一个学生的命运？
大家都知道，教育，是天下第一难的一项工作。之所以如此之难，是因为它是在塑造、引导、改变一个人的命运。
大家也都知道，青少年面临着学业、情感、成长等等的压力，很容易造成情绪、心理的困扰，甚至有些造成了极端的事件，成为人间悲剧。
如何缓解、扭转青少年的心理危机，一直都是教育界、心理界的一大难题。
下面我要讲的这个故事，就是一个老师在最后关头成功挽救自我管理失败的学生的真实故事。
南方某省985重点高校，学业最重的工科专业，一个比同学平均年龄大5岁的男生，因为频频旷课、打游戏，一度面临被开除的命运。学院一位老师挺身而出，经过两个月的努力，男生成为全班表现最好的学生。
这位老师采用了什么方法，他的秘诀是什么？其中具有共性、值得我们借鉴的做法又是什么？
01
男生叫阿城，来自江苏某小镇，父母都是当地普通公务员。
尽管竞争剧烈，但阿城从小就是学霸，考上了华中某所985高校。在大三第一学期，因为宿舍用电的问题，先是与辅导员，后来与学院产生了不愉快，他觉得自己受到了不公正对待，一气之下，退学。
退学后的阿城重新参加高考，经过一年艰苦的复习，又以高分考上了南方一所985高校的某工科专业。这个专业以学业压力全校第一著称，标准异常严苛。
入学不多久，阿城就感到吃力；测验经常通不过，第一学期期末考试，更是连挂二科。这样勉强撑到大二，阿城开始玩游戏、旷课，打网游到通宵，影响到舍友休息。
两个年轻的辅导员轮番劝说，收效甚微。
阿城的行为越来越奇怪，白天在宿舍睡觉，躲着老师和同学，通宵上网，旷课也越来越多。
他妈妈急得要哭，便向单位请了长假，在学校旁租房，陪读。然而，没有用。一开始，两人说不了两句就吵，后来，母子的交流几乎为零。
学院下了最后通谍，准备开除阿城。
阿城与妈妈，都陷入了绝望。
“一旦被开除，你人生还有什么希望？这个道理你不明白吗？为什么就不能收心好好学习？打游戏能打一辈子吗？再说不就是考试吗？两次高考你都过了，把那个劲头拿出来，学习有什么难的？”
这，大概是阿城听得最多的劝告。
自然，一点用都没有。
这时，学院的一位老师Y站了出来。
“给我两个月，如果他还是老样子，就听学院的安排。”
02
Y老师立下这个军令状之后，都做了什么呢？
一、“随意”聊天。
每两周约阿城见面一次，随意聊天。
“随意”是一种技巧：Y老师并不像其他人一样批评和劝诫阿城，他主要是问问题。比如，你有什么想法？为什么会这样做？你觉得同学都怎么看你？
这些问题，基本上都是开放性的，也就是不评判，不指责，不暗示，只是了解事实，并对他的困境表示理解。
他不会问：你不觉得通宵玩游戏后会有一种很难受的空虚感吗？同学怎么会故意害你呢？
在聊天的过程中，Y老师发现了阿城的问题所在：缺乏自我管理技巧，自控力弱，自卑。
阿城年龄比其它同学大5岁，成绩又不好，总觉得老师和同学看自己的眼光都很异样，感到他们在背地里议论自己。
压力大，杂念多，就用旷课和打游戏来逃避。旷课越多，挂科也越多。
到了大二，学院加强施压，自己也想奋起直追，但问题积压太多，每天睡觉醒来都觉得自己已经无可救药，便一再拖延行动，造成恶性循环。
二、两个人的读书会。
在这两个月内，Y老师给阿城举办了两个人读书会。
他先后选择了三本书：《自控力》、《被讨厌的勇气》和《少有人走的路：心智成熟的旅程》。
Y老师的选择顺序是有讲究的。
1、首先是《自控力》。
从脑科学的角度解剖自控力/意志力的原理，传授自控力的方法论，完全是技术贴，而且写得妙趣横生，最适合的阅读人群就是大学生以及职场新鲜人。
2、然后推荐《被讨厌的勇气》。
阿城的明显改变，就是从阅读这本书开始的。
《被讨厌的勇气》通过一个青年和哲人的对话，展现心理学家阿德勒的人本主义思想；语言简单直白，具有快刀砍乱麻般的心理震撼力。
试着读读下面这几句话：
世界极其简单，人人都可以获得幸福。
一切的烦恼都来自人际关系。
所谓的自由，就是被人讨厌。
因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。
这本书重塑了许多人的三观，改变他们看待世界和自己的眼光，读者阿城也不例外。
3、最后是《少有人走的路》。
这本书像是前面两本书的有机综合体，是人文主义哲学和临床心理学结合的伟大著作。
它帮助阿城认识到：所谓成长，即心智成熟，这，必须通过自律来达到。自律是解决人生全部问题的良方。
于是，他主动请求Y老师给他推荐自我管理的方法和工具。
总的来说，《自控力》侧重行动方法论，《被讨厌的勇气》侧重心理改造，《少有人走的路》则以哲学的深度来提升人生的高度。
这三本书都深深地影响了阿城。
三、行动、行动、行动。
随着谈话及阅读的深入，Y老师不断给阿城提出些小建议。
1、尽量不要呆在宿舍，跟着大家一起上课，一起去图书馆和自习室。
阿城能做到这一步，主要是用了《被讨厌的勇气》中的“课题分离”心理术：假如你讨厌我，是你的事，与我无关；而我是一个学生，必须完成学业，这是我的事，与任何人无关。
因为获得了“被讨厌的勇气”，阿城勇敢地走进课室，还故意坐在显眼的位置，在课堂上积极提问和发言，以此锻炼自己的勇气和心志。老师和同学纷纷对他刮目相看，他对自己也越来越满意。
“课题分离”法和同伴效应，终于使这个旷课大王进入了“沉迷学习不可自拔”的状态。
2、建议他主动与母亲聊天。
阿城对母亲反思了自己的思想障碍，表达自己的悔意，母亲非常感动。自阿城进入青春期以来，母子关系从来没有这么融洽过。
3、建议他注重自我形象。
从发型到胡子，从衣着到站姿，Y老师总是装作随意地给出形象上的建议，阿城都接受了。
他开始长跑，并在一个月内减肥13公斤。这个改变给了他莫大的信心，他开始规律健身，积极锻炼胸肌、腹肌。
03
故事的尾声。
不多不少，正是Y老师承诺的两个月时间，眼看将要被开除的阿城，与两个月前判若两人，成为班里表现最好的同学。
当时有老师坚持要让他退学，现在，在开会讨论阿城的处分问题时，反而代他求情，希望学院能给机会。
Y老师在高校已工作20年，亲眼看见许多自我管理失败的学生，他们自我中心，丧失意志，只知道逃避问题。对此，他最感慨的一点是：
心智成熟对一个人来说太重要了。可以说，教育者的终极目标就是帮助学生走向心智成熟。
Y觉得自己主要培养了阿城这些方面的心智素质：
1、有内心动力：有志向有担当；
2、有合适爱好：能搏命会休息；
3、有自我管理能力：高度自律；
4、有良好的社会协作性：互动性合作性。
两个月后的阿城，深深地体会到了，一个心智成熟的人就是高度自律的人，同时，也是一个自由的人。
是自律，换来了自由。
04
每个学校，每个家庭都需要一个Y老师
Y老师是教育院校毕业，又在高校从事了20多年的学生工作。在这么多年实际的工作中，他遇到了各种各样的“问题少年”，解决了不知道多少例的极端事件。
他经常说，看到这些孩子出现了问题，特别心痛。如果在他们的成长过程中，家长和老师只要做一些很简单的事情，其实都可以让孩子的心理更加坚强和健康。
创办与点社以来，不时有陌生家长来寻求帮助，基本上都是孩子在自我管理方面出了问题：沉迷玩手机，与父母对抗，逃学，宅在房间不出来……听Y老师讲了这个故事，我受到很大启发。
因此，也邀请Y老师作为青少年心理健康、自我管理的顾问，参与到与点社的课程设置。为此，Y老师专门归纳了一些有教育共性的做法，希望能对大家有所帮助。
1、让孩子感到被包容和接纳，永远是教育的第一步。
一端是高孤独感、高压力、高度单调的成长环境，一端是处处皆坑的智能手机，孩子实在有太多理由在青春期“误入歧途”。
当孩子陷入错误行为模式无法自拔时，第一件事就是创造一个接纳他的空间——至少要有一个人，采取中立的立场，对孩子既不判定，也不教训，只是引导和聆听。
在家里始终保留这样一个中立的不评判空间，很重要。否则，在父母挑剔的目光中，孩子会慢慢封闭自己的心窗，停止与父母交流，在家总是端着一张“冷漠脸”。
并且，这种相处模式只会出现在亲子关系中，而不会出现在孩子与朋友之间；所以，当父母看到孩子在社交中的活跃表现时，往往会很惊奇：他在家不是这副样子的啊。这样的惊奇，我们在与点社的活动中多次观察到。
这也解释了，为什么孩子进入青春期后，亲子关系会变糟——往往因为父母总是忍不住去指责和纠正，而本身的威信又不足，也就是说，父母并非行为楷模：你自己都不看书/不运动/没朋友，凭什么要求我去做？
2、帮助孩子站到巨人的肩膀上。
当孩子感到被信任、接纳，就会慢慢打开自己，这时，可以给他推荐合适的读物或电影等文艺作品（当然自己是一定要先看过的）；最好能与孩子一起真诚讨论这些作品，允许孩子发表任何意见。
选对了作品，就等于让孩子站到了巨人的肩膀上，让比自己高明得多的思想去感染和影响他。这一步，有可能是让孩子打开心门，产生内在动力的关键一步。
3、重视行动的方法论，小步前进。
一定要重视方法论、方法论、方法论（重要的事情必须说三遍）！
自我管理不仅是一个理念，更是方法论的集合。简而言之，就是“少讲道理，直接行动”。
在与点社夏冬令营中，有一个专题就是自我管理，我们会介绍一些常用和好用的时间管理和注意力管理的技巧和工具，并不去多讲道理。因为，挤走坏习惯的，永远是新习惯，而不是道理；保证指令简单明确，让孩子去做就好了。
在这方面，Y老师的秘诀是：对问题学生，只提容易出效果的小建议，不作大要求，不布置多任务，这样，才不会令对方畏难而退。
进步的循环是这样的：
取得最初的一点小进步，会令自己感到惊喜。这时一定要给孩子充分的鼓励，起到心理上的正面强化作用，产生连锁反应，大脑分泌的多巴胺会向着坏习惯攻城掠地，最终消灭成批的坏习惯军团。
如果第二步不凑效的话，直接利用行动的正面效应也是可以的。
最有效的行动建议通常包括：
帮助孩子每天以自己喜欢的方式锻炼一会。Y老师为了带动自己15岁的儿子养成规律运动的习惯，在双方时间都很紧张的工作日，他每天一下班回来就陪儿子跳绳，他跳600下，儿子翻倍，1200下。这样坚持了整整一年。
创造结伴成长的环境，想办法让孩子多跟同学、老师交流。
使用一些时间管理的工具，如番茄钟，时间管理表等帮助孩子管理时间及注意力，同时家长自己也要用起来。
最后，我想说，我们都爱孩子，这是深深根植于基因的原动力。只是，爱是一回事，爱的表达方式是另一回事；爱没有对错，表达方式有。
在孩子成年以前，我们有成千上万次机会教育孩子，帮助他走向心智成熟，但是，也有成千上万个可能，用错了方式。
愿我们都能以深爱之心，学习对的表达，与孩子幸福相处。
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