一年级跳短绳教案
教材 容 内学 教标
目跳短绳
——绳
摇
课
新授型
象
对
年一级
课次
1
动运与参标目对 课堂练的各习项容内都表现能积极出学习兴的趣 知。技能识标 在本目课学中掌教握摇绳技术作,初步掌动跳握动作绳。情感目 标培 养生学的互帮互助间、自我示展相互、评价力能。课的 课的容内(点、难重点) 次 时组 织法教与求 要部 数 分 间织组式 形一课、常堂规:1、 队形 :两纵路从教室队发出达到田场后径成四 1、集队合,进伍入堂课, 引排横站 立入题课;教师 求: 2、要 检学查生装及着精面神貌 1 31 精神饱满、 3师、问好生安排,习见生 2、下口;时语令言简练,声洪音亮;4 宣布、堂课任,务提课堂 与学出生流交时,语应言亲切该,多表学扬生 要求。 ;准备 学组织:教部 1、教 师讲解操练跑的习法和方跑操的对评标价二 热身跑:、跑练习操 分准,鼓 励学按照要求进生练习;行 重:点步跑的奏节1 22、 师播放音教同时乐带领生跑学,操 跑操在中加难 ;跑步的节奏点 口号; 入3、跑结束操踏步放松,,四按排立 三站、小游戏:高人矮人四、 跳绳专项备准动—活 1、—腕踝关节动 2活原地提、 3踵原地、小 一跳、习跳短绳学1、摇 技巧绳:短摇时绳要 求上,靠臂近侧体肘,部稍微 离开体,前臂外身出展上, 成钝臂角,手腕带用,两动手 像在好体前面有侧个厘十米 的圈小,子在绳子 转时,动每 应次与面地有接触稍摇。绳 要时肘关节以摇为动,避 以肩为免轴挥臂。 大点重:腕用力;手 点难:手双均衡力用 1 24讲解、游小-戏---高矮人人的戏方法;游5、开始游戏 先易后难。,反令口,动反交作;
叉
31
6、教师 令和口范示,带领 学进生专行项备活动准 ;7注、意观察每一个生,使其充学热分 身组队形织:操按预场摆放先的跳绳为队好形 ,横排四间,隔较 大教学组:织 1 、师教解并讲范摇示绳作,动语言 简练 多示,。范 、2量练习定,避学生混免,每次 乱20 个,多 做次几。 3、学生;范模习,练教巡师指视导,对个动别叫作好的学生给 予示机会展 ,并此作为以榜, 让 学样观生并察习他学的动们 4、作序循进渐,侧单绳——摇双摇绳侧避免,臂 摇直。 绳教师游用方戏逐渐提式高绳速摇,度 一档 —二档——三—
档基 本
分部
二练、跳短绳 习动方作:法两手绳两握端, 并脚跳过右向前摇后转的绳 连续,数做次。 点:重右向后前绳 难点摇动:作调协
5、 教讲解并师范示脚并跳动作绳, 示提动作领要; 、6 师教安排任,务 生按学练量习 ,任逐渐务大;加 、 7生学由练习,自 教师巡指导, 视帮助困学难生。8、优
秀学生展,示生师同评价,共9、学 再生习练1 、0合集小。此结时由于学处生于自练由习课,堂很 容易混乱 教,用师计时倒方的法醒学生提 速集合。
快
115
基
本部 分
、游三戏抓尾巴: 戏游法方队伍:分四为,组 每学个生将自跳绳对折两 己次,然放置屁股后面后露,出一 当做截巴尾。组两互 相对,决员要队在护自保己 尾1巴 不抓被的走时同,抓对掉方 尾巴的为利。胜 1只、能扭身体动护保巴尾,不能用手保 护2 ;巴被尾抓即 出、3局、最先完对抓队 方伍队尾巴员的伍队胜。 1、集获队合 2伍、师教总结课本,生学享 分 、3布置课任外务每天: 跳1 10 0个4 、布下课,归宣还器
材
教组学织 15分、成四,男生组生女两各组男生,和生男女 ,和女生生相互P 。 K2讲、游解戏则,建立规学生规意则识,鼓学励生 全力赴以; 、开3始戏游教师当,判裁 。、游戏4小结 点时评多以表学扬生主为激,励生学课后习练。 5
结束 部分
场地器 材绳:跳45根 播放:器 个
预1负荷 练习计平均密度 35 % 率心12 次 / 0分
后课小结