认清暗渡陈仓的直肠癌
年过花甲的张老师年轻时得过痔疮,今年夏天开始,大便时又出现鲜血,但不痛。张老师以为痔疮又发了,没怎么在意,但这次的血便却一直持续了两个多月。家人觉得有点不对,就“强迫”张老师上医院检查。直肠指诊加纤维结肠镜检查结果:直肠癌。幸亏发现不算太晚,还没全身广泛转移,手术切除病变组织后,张老师总算保住了命。但张老师的经历足以提醒人们:要警惕直肠癌暗渡陈仓。 一种生活方式病 直肠癌是一种生活方式病。在欧美国家发病率一直很高。但近年来,在我国的发病率也是持续升高,是最常见的十大癌症之一。而且,发病年龄已不局限于以前的四十岁以后,二十几岁的直肠癌患者并不少见。 导致直肠癌的原因,除了遗传因素外,不良的生活和饮食习惯更是“罪魁祸首”。遗传因素表现在对肿瘤的易感上,当家族中有直肠癌患者时,其他人相对一般人群而言,更易患直肠癌。这与某种基因缺失导致机体对肿瘤易感,清除肿瘤因子能力弱有关。而不良的生活和饮食习惯主要与少运动、高脂低纤维饮食等关系密切。现代人生活越来越好,可运动越来越少,身体素质越来越差。身体机能的降低,使患病的几率增加,直肠癌就是其中之一。高脂肪、低纤维饮食以及吸烟、饮酒、常食腌腊食物等,更使直肠癌的发病率直线上升。 三大信号需警惕 任何肿瘤的预防都讲求早发现。虽然现在的治疗手段使直肠癌的五年存活率大大提高,但一旦到晚期才发现,死亡率仍然很高。早发现的关键,就是要重视直肠癌的三大发病信号: 大便习惯改变:正常的大便都是成型的,而且比较规律。如果一段时间内出现便秘、腹泻,或者便秘与腹泻交替出现,提醒你应警惕直肠癌的可能。 大便带血:大便中出现鲜血,切莫当成痔疮而忽略。痔疮与直肠癌最突出的相似症状就是血便,而且往往都是新鲜血。特别是早期直肠癌与痔疮除便血外,无其他不适症状,很容易混淆。直肠癌就是这样在痔疮的“掩护”下“不断成长”。 不明原因体重减轻:不明原因的体重减轻并不一定就是直肠癌,但如果合并有大便习惯改变、便血的症状,应高度怀疑直肠癌的可能。 预防从生活着手 由于直肠癌的病因还不完全明确,所以至目前还没有特殊的预防办法。下面所列举的预防措施,主要是为了减少癌变机会和早期发现病变,早期治疗。 积极防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激;对多发性息肉、乳头状息肉,一旦诊断明确应早期手术切除,以减少癌变的机会。 饮食宜多样化,养成良好的饮食习惯;不偏食,不挑食;不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食;戒烟、限酒;经常吃高纤维素食物,如坚持每天吃400克~800克淀粉类食物、新鲜蔬菜、水果,对预防直肠癌有重要作用。 加强运动,提高身体素质。 防止便秘,保持大便通畅。 直肠癌患者术后生活 直肠癌患者只要没有发生全身广泛转移,可以作手术切除病灶。由于手术需要切除肛门,另造人工肛门,病人终身与肛门袋为伴,患者日常生活应注意以下几点: 病人饮食应以易消化、不引起便秘的食物为主,避免太稀或粗纤维太多的食物。多食豆制品、蛋类、鱼类等,使大便干燥,便于清洁处理。 香蕉有润肠作用,某些病人吃后可能会引起腹泻,应当注意;某些抗生素也可能导致腹泻,服用前要做好准备。 病人适当掌握活动强度,避免过度活动增加腹压而引起人工肛门黏膜脱出。 掌握人工肛门袋的使用方法。用肛门袋前应先以清水将周围皮肤洗净,松紧适宜;肛门袋周围随时清洗,避免感染和减少臭气。 病人或家属要掌握人工肛门的护理,定时用手指扩张,若发现狭窄或排便困难,及时到医院复查。 编辑/谭明