原地肩上投篮教案
教学内容
1
、原地上投肩篮
、趣2游戏味
学教 标目
、初步掌1原握地肩上篮的动投作念概,了其基解本动作要; 2领培养、生学的的育体学兴习趣发,展学生自主学习能力; 、激3励学生体在活育动中现合作行表为,培养好的合良能作力
。教
学重点 学过教程
全身协调用力 , 指的手力和发压腕动 作做的要充分
教学难点
屈腕拨,手臂,指手,腕手的协调指用力 间时
教学
内
教容师动
学活生活
动组要织 强度求
实施
目
标导与入 身热
一、
堂常 规课
二
、悉球 熟 (性球运) 跑准备活 动三、篮 球
操
1进、入堂,课 生师好问, 宣布本 次内课容 目、标和要 。 求2、排见习生,安 检学查着生装。3、运 跑球过中 程教哨声提醒师 生学: 地运原球→ 急停急起→手运换球 4 教、师指挥生学 篮球做操。 、巡5指导回
组织
式形:如图1、迅 集速合伍队,检 ▼查 人数,生师好问。×× ×× 2、 ×认听真师宣布老 任×××× ×、要务。 求×××× ×、 根3教师据哨的提 声×××× ×醒认进真行运球练跑1 要 :求快 静习 。。 4、齐在教师 指导下的做 球篮操组织式形 :球篮:操头、腰部部、如 图腿部环绕→指拨手 ▼ →原地侧向运球→投 球× × × ×接球 ×球 ×× × × × ×× × × × ×2 求要:动到位作, 神精饱,满心得身 到分活充.。动1、 学生 着跟镜做模面 仿戏游。
小-2′ 认1真听讲, 确 目标。 中 队伍明齐, 整规 学生范行, 为进 入课上态,状 悉 熟球,性 提高学生的 控球力能。
8
9-′
基部本 分
、一戏: 游1教师引导学、 照镜生 做镜子面示范→引 肩入上投篮作 2动、师讲解单手 教肩投篮动上方 作: 两法前后脚或 左右立开,膝关 微节屈 ,五自然分指 ,指开以上持 根,球关节朝前肘 屈肘翻,腕置于 球肩右。投前时篮,
2、 生认学真教师听 单的肩手上投篮的解讲 与示。范
织组形式如: ▼ 小图× × ×× × ××× 23-′ × × × × × × × ×要:求 度认真, 积态极模。
仿游戏导入
激, 发学的生篮球兴 , 趣下为环一节 铺垫。做
教学
过
程
时间 教内学容教 师动 学生活动 活织组求要强 度、讲解 二范示肩上单手 投 动篮作要 领蹬地体,右展向 前上方臂肘伸臂, 抬压腕 拨 球。 作要点动:持正球 ,上确下协肢调用 ,力伸臂、抬、 肘屈腕拨指、和柔有力 。3、 师组织教生练学 上投习作:绳动挂球框两侧 练习→ 当适调动作整与远 近练。 习4、师教纠正误错并 辅。导 易犯误错 :肘关① 节外 纠正:做张 手徒动作习 ②手 指手腕无练压拨球 动作下纠正 原:地拿 球做腕手下压指 动作拨 。5、教师组织学到 生篮场球进行地投 练篮。 习6讲、
解游戏方并 法指学生导组活分动。 练 习篮投组织形3 学生、徒手仿模 : 两式人一组, 投篮在作动习。练场地内 自由站位 4、 生两学一人;组如 图 对面练面习投 ▼ 动篮作 注。意相间互×→ × ×→×的 摩观、交流与 探→×× →×× 究 ×。× →→× ×5学、在生师的 教→× ××× →织组下序的有 进求要:行 :绳挂球框侧 1、两互相摩学习 观上练投习→当 2、适练时习要意注 整动作与调远 近全。 练安。 习6不同、次的学 层地实投篮织组形 个生展人示比 式:、如 图,较 发现错并误改正。 × ×× × ▼ ×× × ×7 、生学教到师 指定区的域进实行质性 篮投练。 习 小施实目标
4
5-′
中绳挂球框两 ,侧改动 进,调作整度远练 习,激发 可学练生习 的积性极。
三
绳挂、球 两框 侧上投习
练9-1′0
基本部
分四、实地
投 篮练
五习、游 齐心戏协力争 军
冠要
求:1、投篮 姿一势要定标准2 、中 时纠正改进及 篮投动 8、作、女男分各成游戏 组织形式 : 如人数等相两组。的图 组要每求人持 9-10一 呼′啦接球, 圈两人 ○× ××× 负责○捡, 球其他 人 按顺序做▼篮游投○×× ××○ ,戏 哪看组合最作要 求1、遵守游 :好,投进最。多 规则。2、在游戏 戏注中意安全
。
教6学过 程时间 教学内容 教 师动 活生活学动 织要组 求强 组度织形:如图 ×式××……..﹥. ××…×.…..﹥ ××….…..× ﹥××…×..…﹥ 要求. :作舒展到动位,充 放松身 分心。中 46-′小 3-′ 4利游戏激 发学用兴趣, 习在快的游 愉戏锻中炼体能,培 养队 团精和神公平竞 争意识 实。目施标
结
束 分
部1游、戏:运球接 力 (5赛)
1、教
讲师游戏的 解方规则。法 、指导2生学分, 进组行游。戏
2
、松放、 、组织3学生松练放讲 (评) 5习4、讲评
1
认、真听讲明 ,确要。 求2认真进、运行球 力赛游接。戏3 、赛结束,比学生 评价。4、 还送器材。
器材 场
篮球地、长、呼绳啦、圈篮球
场