传统体育养生学复习题
传统体育养生学复习题
中国传统养生学概述
一、名词解释
1、 天人合一
2、 行气术
3、 导引术
4、 养生
5、 中国传统养生学
二、思考题
1、 中国传统养生学的概念是什么？
2、 中国传统养生学有哪些主要特点？
3、 中国传统养生学思想主要包括那些内容？
4、 “我命在我，不在爱天”反映出了中国传统养生学什么思想特点
5、 中国传统养生学包括哪些主要的养生方法？
第一章 传统养生学概述
一、名词解释
1、 静功
2、 动功
3、 武术
二、简答题
1、 传统体育养生学的内容？
2、 传统体育养生学的分类？
3、 传统体育养生的功能？
三、思考题
1、 传统体育养生是一门怎样的学科/它和一般的体育运动有什么区别？
2、 传统体育养生包括哪些主要内容？
3、 试述长期进行传统体育养生项目的锻炼，会对人体的健康产生哪些作用
第二章 传统体育养生学的历史渊源
一、思考题
1、 古代养生活动的发端与哪些因素有关？
2、 “动以养生”和“静以养生”学派是什么时候形成的？、
3、 古代医家、道家、汝家、神仙家对养生文化的发展做出了哪些贡献？
4、 简述早期的道教的养生理论与方法
5、 传统体育养生的兴盛在什么时期？有何特点？
6、 新中国成立后健身气功取得了哪些进展？
第四章 传统体育养生的理论基础
一、简答题
1、 什么是“天人合一”的整体观？
2、 阴阳学说包括的基本内容？
3、 五行学说的基本内容包括哪些？
4、 以人体五脏为中心的“五个系统”简述各系统的传统体育的养生机理，
5、 脏腑学说在传统体育养生中的应用有哪些？
6、 为什么说精、气、神学说是传统体育养生之本？
二、思考题
1、 联系人体试述阴阳学说和五行学说的基本观点与认识人体的方法，
2、 联系传统体育养生法，试述脏腑学说，经络学说和精气神学说的基本观点，
3、 联系传统体育养生实践，试述传统体育养生的基本理论
第五章 传统体育养生学与现代科学
一、简答题
1、 传统体育养生的生理效应有哪些？
2、 养生心理思想有哪些？
3、 传统体育养生的社会作用。
二、思考题
1、 用生理学知识分析传统体育养生的基本特征。
2、 传统体育养生对神经系统和呼吸系统各有哪些锻炼效应？
3、 为什么传统体育养生练习可以增强身体素质?
4、 传统体育养生学中包括哪些医学心理学思想?这些医学心理学思想的核心是什么 ?
5、 传统体育养生的社会价值体现在什么地方?
6、 为什么说传统体育养生有利于构建和谐社会?
第六章 传统体育养生功法锻炼的基本原则和要领
一、简答题
1、传统体育养生功法锻炼的基本原则有哪些?
2、传统体育养生功法锻炼的基本要领有哪些?
3、传统体育养生功法锻炼基本原则之间的关系?
第七章传统体育养生功的教学
一、简答题
1、养生功法的教学特点有哪些?
2、养生功法的叫分为哪几个阶段?
3、养生功法的教学方法有哪些?
4、养生功法教学课的结构和特点?
5、传养生功法的看图方法有哪些?
6、如何在养生功法教学中运用讲解教学法?
第八章传统体育养生功法交流展示的组织与评判
一、思考题
1、开展传统体育养生交流展示活动的目的与意义是什么？
2、传统体育养生交流展示奖励办法的基本思想以及奖励的设置。
3、你认为什么样的传统体育养生功法可以进行交流展示？
4、传统体育养生功法的交流展示评判等级和档次的划分有哪些？
5、一类评判和二类评判的具体内容是什么？
第九章 传统体育养生学的科研方法
一、思考题
1、 简述传统体育养生学科的研究方法的意义和传统体育养生的主要领域
2、 举例说明如何运用文献质料法研究传统体育养生思想？
3、 试述传统体育养生功法整理研究的目的与具体方法？
4、 常用调查方法分为哪几种？如何运用的传统体育养生学的科研工作中？
第十章导引养生法
一、名词解释
1、 导引
2、 内养功
3、 放松功
4、 导引功法的“三调”
二、简答题
1、 导引养生功法的原理和作用有哪些
2、 导引养生功法的锻炼方法主要有哪些？
3、 练功是八法的功法特点和医疗保健作用有哪些？
4、 简述何种功法适合自身锻炼？
第十一章健身气功功法
一、名词解释
1、 易筋经
2、 五禽戏
3、 六字诀
4、 八段锦
二、简答题
1、 易筋经的功法特点以及习练要领有哪些？
2、 五禽戏的功法特点和习练要领有哪些？
3、 六字诀功法特点以及习练要领有哪些？
4、 八段锦功法特点以及习练要领有哪些？
第十二章武术健身功法
一、简答题
1、 少林强壮功的功法特点
2、 养生太极棒的特点有哪些？
3、 养生太极棒的的健身作用有哪些？
4、 简述武术与气功之间的关系？