多糖类食物有助防辐射作用
中医认为遭受辐射的表现是热毒炽盛、气血两虚、阴阳失调，采用的治法也为相对应的清热解毒、活血化淤和补益气血。用药包括清热解毒功能的药物，如银花、蒲公英等；活血化淤的药物，如川芎、丹参、当归、三七、赤芍；以及补益的药物，如黄芪、人参、黄精、枸杞，等等。这些药物也适合孕妇服用。
食疗方面，也有不少食物对防范辐射有帮助作用。首先是多糖类的人参、枸杞、当归、灵芝、沙参、木耳、海带、猴头菇等可以提高机体免疫力，降低辐射对造血功能的损害，清除自由基。其次是，黄酮类的黄芪、大豆异黄酮、银杏叶等，它们可以刺激造血功能。再次，皂苷类的人参有较强的抗自由基作用，可保护染色体，降低染色体畸变率，促进DNA损伤的修复；刺五加可以减轻辐射对免疫力的损伤。最后，多酚类如话梅中的梅多酚，葡萄中的葡多酚，绿茶中的茶多酚，也都可以抗氧化、消除自由基。另外，豆类、植物蛋白、胶原物质、维生素A、C、E等也有一定抗辐射的作用。
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安全教育主题班会备课 备课人： 第一周：生命在你手中-交通安全 教学目的： 1、通过读新闻、模拟表演、交通安全知识抢答等形式引起同学们对交通安全的重视。 2、通过本次班会活动，使同学们了解一些基本的交通规则及交通标志，知道自己在道路、乘车、乘船、乘飞机以及铁路道口应怎样做，并逐步形成自觉遵守交通规则的良好的行为习惯。 课前准备： 1、让同学们收集有关交通事故的新闻。 2、组织学生排演小品。 3、选 ...
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