引发胃酸过多的原因
工作不定时:调查中,表示自己因职业原因导致作息时间失常的人占总数的65%,突如其来的任务随时可能发生,应酬、出差等问题使他们经常加班加点或变动上下班时间,生物钟的紊乱导致了肠胃的不正常。
工作超时:每周超过5天连续工作10小时以上的人占总数的33%,这些白领中有25%的胃酸指数达到3级。北京地区25%的市场及技术从业人员每周工作时间为50~60小时,胃酸指数3级的占5%;而每周工作超过60小时的有10%,胃酸指数3级的达到了15%。
不良饮食习惯:饮食情况所带来的问题同样出现在三地。随着川菜、湘菜等的流行,三地的白领都有吃辛辣或者口味重食物的习惯,这部分人群占到了30%。另外,高强度的工作使得有66%的人需要靠烟酒茶叶等来提神,长时间吃口味过重的食物会造成胃酸分泌过多,而烟和茶酒过量则会迷走神经系统,破坏正常的胃肠活动。
工作压力:这是另外一个导致胃酸分泌过多的重要因素。压力大使人长期处于紧张状况,而导致肠胃系统也无法得到正常的休息,导致胃酸过多。
专家建议,胃酸过多会引起胃不适感、胃部疼痛、恶心、腹胀、腹泻、“烧心感”即心窝部烧灼感等反酸症状及全身倦怠感等,正是职场人士最容易表现出来的症状。因此,出现了胃病的症状就应该及时治疗,同时培养良好的护胃习惯以配合治疗,因为胃病发现越早,治疗的效果越好。
边工作边吃零食胃部“积劳成疾”
不少女记者表示,喜欢在办公室放很多零食,边吃零食边写稿。吴裕丹介绍,工作过程中人的情绪高度紧张集中,而手不自觉地往嘴里塞零食,就会导致大脑“忽略”此信号,不反馈“饱了”的信息给人知觉,从而不能控制进食数量,使得胃不断地在工作分泌胃酸以帮助消化持续填充进来的零食,久而久之,分泌过多的胃酸,破坏胃消化酶分泌的正常规律,诱发胃病。
他们每天起早贪黑,在狭窄的空间里全神贯注地工作10小时以上。他们当中的很多人,长期遭受着腰肌劳损、颈椎炎、胃病、高血压等疾病的困扰,健康状况令人担忧。因为,他们的身体状况与乘客的安全密不可分。
据有关部门提供的数据表明,截至2007年底,银川市共有1.1万多名出租车司机。银川市第三人民医院在对出租车司机进行体检时发现,近八成出租车司机患有不同程度的胃病、颈椎病等职业病。
每天开车约10小时
每天早上7时,今年34岁的出租车司机马师傅就要出门接替夜班司机,开始一天的忙碌。出门前,他总要检查包里有没有装胃药、降血压药。马师傅说:“自从开上了出租车,我就没过过正常人的生活,每天都在车上待大约10个小时,而且必须全神贯注,忙的时候一天吃不了一顿像样的饭,常常是矿泉水就着饼子瞎凑合。据我所知,很多司机都患有胃病、颈椎病和高血压。”
马师傅告诉记者,他开的车是承包的,每天要交100多元承包费,如果不努力跑车就要赔钱,而且一家人全靠他开出租车养活,肩上的担子重,自己的身体也就不当回事了。
马师傅说,今年春节前,为了多拉客人,他每天都连续工作近16小时。2月5日,在送一名乘客去银川火车站的路上,他突然感觉头晕,视线模糊„„等醒过来时,马师傅发现自己躺在医院的病床上,医生确诊他患了高血压。后来马师傅才知道,当时自己意识模糊,与另一辆面包车追尾,由于车速较慢,没有造成人员伤亡。
采访中,马师傅一再向记者重复这样一句话:“疲劳驾驶不仅伤害自己的身体,也是城市交通安全的一个潜在隐患。”
就餐时间难保障
在对银川市出租车司机的采访中记者了解到,许多出租车司机除了吃饭、睡觉之外,其他时间几乎都在路上揽活。“17时30分接车,一直开到第二天早上7时,每天要跑车10多个小时。”一位夜班司机这样说。
“眼睛要寻找乘客,手要转动方向盘,脚要踩刹车、离合,开一天车下来,浑身都不舒服,而且从早上出门要一直工作到14时许,乘客少了才有时间吃饭。”银川市中苑出租车公司的一位姓哈的司机表示。
目前,一辆出租车一般都配有两名司机,平均每人每天要开车10个小时左右。一位司机给记者算了一笔账:按每15分钟送一名乘客计算,每小时可以赚20元,但每天还要交100元左右的费用,这样算来,每天要跑车近5个小时,才能把成本赚回来,剩下的时间才是给自己挣钱。
银川市鹏达出租车公司的一位司机表示,他开了3年出租车,每天都坚持开10个小时左右,现在觉得身体已经吃不消了。
近八成出租车司机有职业病
出租车司机的健康状况不断恶化,让人们不禁为他们担忧。银川市第三人民医院在对一些出租车司机的体检中发现,近八成的出租车司机患有不同程度的胃病、颈椎病。出租车司机因长时间坐姿固定,对颈椎、腰椎及骨关节都会造成严重损伤,随着年龄的增长,会出现头晕、腰背疼痛、全身乏力、四肢麻木等一系列运动神经系统、骨骼肌肉系统受损的症状。饥一顿、饱一顿的饮食状况,导致许多出租车司机患上了胃病,还有的司机因为长时间憋尿,导致肾功能损伤。
银川市第三人民医院副院长田永华表示,视力疲劳综合症、头昏、头痛、疲乏无力、记忆力减退、易激动烦躁、便秘和关节炎等,都是出租车司机最易出现的症状。由于多数患有职业病的出租车司机临床表现不太明显,造成大多数司机都疏忽了这些 “健康危机信号”。
健康状况靠自己把握
按照 《银川市城市客运出租汽车管理条例》,从事出租汽车业务的经营者在取得客运出租汽车经营权后,持客运出租汽车管理
机构核发的经营许可凭证,到公安、工商、税务、质量技术监督、保险等部门办理车辆牌照、人车档案和治安许可证、营业执照、税务登记、计价器鉴定、保险等手续。客运出租汽车管理机构每年对客运资格证件审验一次,经审验合格的,方可继续营运。
记者发现,该条例中,除了对车辆的要求外,还对车内设施、卫生、计价器、空车待租标志、经营者全称、投诉电话及张贴标价牌等有明确的要求,惟独没有涉及出租车司机的健康状况。
银川市某出租车公司的负责人表示,目前还没有保障出租车司机健康的规章制度,“出租车几乎都是挂靠在公司的私人车,很多车主和司机不是同一个人,管理起来有难度。公司一般只能进行一些行车安全宣传,身体健康方面只能靠司机自己把握。”
专家:应定期体检
据中国人民解放军第五医院骨伤神经科医师常刚介绍,由于出租车司机长期保持一种固定姿势,致使颈椎严重疲劳,骨骼变形,同时还会导致男性前列腺疾病、痔疮等多发;经常开车接触大量尾气和废气,也使司机容易患呼吸系统方面的疾病;无规律的饮食、休息,对消化系统的健康非常有害。长期下去,出租车司机将成为亚健康状态最明显的人群,也是健康状态最差的群体。
对此,常刚建议,出租车司机应该重视自身健康,定期或不定期到医院体检。开车久了,应抽空下车做一些简单的伸展运动。此外,全社会都应该关注出租车司机的健康状况。
市民:实行8小时工作制
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》规定,连续驾驶机动车超过4小时未停车休息,或停车休息时间少于20分钟属于违法行为。但对于这条规定,几乎所有受访的出租车司机都表示“做不到”。
出租车司机健康状况已经成为城市交通安全的一大隐患。在采访中,一些市民认为,出租车司机长期疲劳驾驶,不仅危害自己的身体健康,也是对乘客安全不负责的一种表现,建议客运管理部门强制将每辆车配备的司机增至3名。一些
市民还建议,应当通过立法手段,对出租车司机实行8小时工作制,保障公众出行安全。
市民刘女士建议,在年审过程中,应将出租车司机的健康状况作为一项硬性指标,例如,有严重心血管疾病的司机不应发放营运资格证。通过这样的强制手段,督促出租车司机注意身体健康,保障行车安全。