第一章 家庭治疗读书笔记
第一章 家庭治疗的基础（被需要）
家庭治疗读书笔记
1. 迷信宣泄治疗，大多数人有故事讲，有眼泪流
2. 有些故事故意戏剧化以博取同情和关心
3. 有可接受的理由，才允许自己大哭
4. 为自己感到难过是人类最引以为羞的情绪
5. 自己有失去朋友后一度忧郁的经历（类似的经历）
（哭、暴躁、想尖叫却不能，感觉麻木、开始新的生活是对旧友的背叛-——发现自己哭不 全为旧友的离世，而是旧友的离世为日常生活而哭找了一个正当的理由）
6. 忽视家的重要性，认为家是一个为了长大而必须离开的地方
7.HOLL Y 的治疗过程
问题：对未来迷茫
（1）没有戏剧化的故事；感觉很分散；第一次失态之后很少再哭；失态时的哭像无意识的情感流露，而非情感释放
（2）没有男朋友，几乎没有约会过；很少谈论自己的家庭
（3）没有安全感，很脆弱，想依赖，但感到某些东西阻碍了她
（4）一个月过去，一周见三次，治疗没什么效果，抑郁加剧
（5）下午，太忧郁无法自己回家，打电话给她的父母：他们应该来一趟，讨论因病休学的可能性—妈妈立刻答应
发现：父母年龄的差异大，母亲35, 继父60，H16岁时他们结婚
父母都很关心H ，愿为她做任何有利的事
妈妈提议回家治疗，H 立刻否决，表示不想回家（我听过的她最有力的表达） —对家很抗拒
（6）周末一直吵，H 不断辱骂继父，且从他们结婚起就这样；妈妈站在H 这边（继父很嫉妒）
H 怒视妈妈；妈妈哭的眼睛红肿（H 很怨恨）
发现：父母经济状况的差异大，继父很成功，妈妈勉强维持生计；都为再婚—有一段失败的婚姻—不好的婚姻经历
妈妈对H 的期望：继父成为H 的缺失的角色模型和规则之源—继父按期望做严厉的父亲（以为自己可以胜任—错误的理念）—H 觉得是恶毒的继父—冲突—妈妈站在H 这边（眼泪、争吵) —伤害父母的感情
H 两次离家出走，在朋友那住一段时间
一切随H 上大学平息了（表面）
H 的期待：离开家不再回来，新朋友，新工作不靠男人养活自己
怨恨继父的挑剔、对母亲的方式、控制；母亲为什么要忍受继父 怨恨母亲和继父的婚姻让继父有机会对她苛刻
母亲是为钱和他在一起的吗？！找不到答案不敢想—压抑却忘不了—消耗H 大部分的精力
（7）上大学后H 找各种理由不回家，用学习淹没自己—以此逃避怨恨和痛苦，却做不到，这些情绪消耗着她+毕业将至，不想回家，位置的未来=无望、抑郁
↓
这一切使我产生疑问，为什么要“为难”自己爱的人
（8）家庭治疗中的对话——以某种特定的方式重建与最初经验相关的记忆
H 与父母的记忆很少
回忆中的痛苦经历情绪激烈，无法理性思考，也不想细想
发现：H 被家庭系住，一方面想离开，另一方面不想把母亲留给继父
8. 家庭治疗是理解人类行为的一种方法—由社会情境塑造的基本方法
9. 英雄的神话
（1）文化颂扬个体独立性和独特性—成为超越生活的英雄—很难做到—需要崇拜英雄
（2）更多关注家庭的分歧和失调，忽视家庭和谐的一面
在失调的家庭中，人们感到受控制和无助，同时他们不了解也忽视了探寻是什么让他们如此痛苦却又分不开。
困扰的核心是不愉快的关系
10. 心理治疗的庇护所（以弗洛伊德、卡尔·罗杰斯为例解释家庭在心理治疗中的作用的为何长期没有受到重视）
11. 家庭治疗和个体治疗：提供治疗的方法和解释人类行为的方式
个疗提供足够的关注，认为心灵内部动力是控制行为的主导力量
家疗认为主导力量是外在的，在家庭中，治疗旨在改变家庭组织的框架内；由于所有家庭成员都参与其中，有所改善，所以治疗的效果是持久的。
对这两种方法的选择体现出对人类本质的哲学理解
12. 心理学和社会情境：全面了解人们及其问题不可或缺的两个视角
家庭是大于孤立个体的总和，是一个系统的、有组织的整体
既要考虑家庭中的所有成员，又要重视个人经验，而不只是聚焦在互动这一层面 许多心理问题通过互动表现出来
治疗的重点是去理解、促进个体、影响互动
13. 家庭治疗的力量
生于50, 长于60，熟于70，流派众多
主导趋势社会建构主义、叙事治疗、整合模式，及对社会和政治问题更多的关注
14. 线性思维、环状思维
注意关系中的交互作用
治疗师提醒