经典精萃短文(3)--任务不是结果

经典精萃短文（3）   编辑制作：林夕梦

A．关于早餐的数字

2：不管是工作日还是周末，早餐一定要早吃。即使在周末，早餐也不要拖后两小时以上，道理很简单，吃得早，代谢也早，热量也能早被消耗。

78%和90%：美国一份对2959名减肥成功人士的调查显示，他们中间78%的人每天吃早饭，90%的人一周至少4天吃早饭。看来早餐有利于减肥，信不信由你。

27%和50%：英国一项实验表明，不吃早饭的人得感冒的几率增加了27%，而早餐吃上一碗谷类食品能够将患咽喉痛和鼻塞的风险降低50%，原因是大多数作为早餐的谷类食品成分中都补充进了多种微量元素和维生素，这些都会对健康产生有利影响。

3：糖、蛋白质和维生素是早餐的三要素：糖可以补充大脑能源，但不要是精制糖，而是从没有精加工的粗杂粮中摄取；蛋白质维持人体精力，可以从鸡蛋、火腿和豆制品中得到；再来一份水果沙拉，所需的维生素就有了。

1：纤维质可以有效地降低患癌症、心脏病和高血压的风险，早餐可以准备一些帮助吸收纤维质的食物，比如在炒鸡蛋中加入50克左右切碎的洋葱，就能增加1克纤维质的吸收。

20~25%：营养专家指出，丰富的早餐可以有效减少全天的饮食需求，甚至避免很多人晚上多吃。早餐时摄入全天所需热量的20~25%是最合理的，所以早餐吃饱也不用担心影响身材。

350：美国杜克大学医学中心的营养专家指出，早餐的热量控制在350卡路里左右，对于想要合理控制饮食达到减肥目的的人来说最好。

9：30~10：00：早上起来消化功能弱一些，如果一时胃口不太好，那么9：30~10：00这个时间段是最好的早餐替补时段。

B.仇恨就像面条一样

我是一个教师，在我教学的几年间，我发现不少学生竟然用诅咒的语气对待自己的父母、老师和同学。我心里感到沉甸甸的，这现象虽然从表面上看是孩子气的闹剧，但时间长了，势必会在孩子们那幼小的心灵里播下种子。

我决定教育一下这些孩子们，这天，我召集全班学生做游戏，我首先将一袋

面条放在讲台上，然后对学生们说：“我们来做个游戏，如果你们在心里仇恨某人就抽一根面条。”

学生们一个接一个地走上讲台，让我吃惊的是，98名学生都抽了面条，有的还一次抽了三四根。

当学生们都拿着面条回到座位上时，我说：“从现在开始，你们将所抽到的面条放进自己的书包里保存着，时刻想着它就是你们仇恨的对象。”

一个星期后，我让学生们从书包里拿出面条。然而，学生们拿出的面条无一完整，那些面条被挤压粉碎，有的还被汗水浸湿后发霉、变质了。

我笑着问学生们怎么看待这些被他们摧残的面条，他们一个个哑口无言了。

我严肃地说：“仇恨就像这些面条一样，平日被你们仇恨的某一个人也在你们无形的排斥下受到了伤害，当对方被伤害到一定程度时，怨恶之气也会涉及到你们身上，让你们也不得安宁，所以，不要让自己的心灵背负仇恨的包袱，原谅别人的过错，也就是原谅了自己的过错。”

C. 任务不是结果

在啥佛大学MBA课堂上，教授们做过这样一个课题：带上除了你以外的3个人，运两筐石料到山上去，每个人的经费只有100元，只允许在现场找人。

第一个组织这个活动的人，从开始发动群众到最后爬到山顶用了6个小时。他的方法很正规，用钱去招聘人搬运，尽量挑选一些身材比较强壮的搬运工，招聘工人用了3个小时，爬山用了2个小时，中途休息用了1个小时。

第二个组织这个活动的人，直接给附近的劳务公司打电话，劳务公司很快调派了3个身强力壮的人去负责搬运石料，结果，他只用了3个小时就爬上了山。

而第三个组织这次活动的人，却仅仅用了1个小时不到的时间就爬到了山顶。首先，他找到该山的负责人，询问有没有缆车，在确认有缆车的情况下，他只需要找到3个旅游的人帮忙看管一下石头，然后坐上缆车直接到山顶。

当然，课题的最后获胜者是那个坐缆车的人。虽然，另外两个人都表示不满，觉得他违反了规则，这个课题是训练你的组织能力，而不是投机取巧，然而，教授们最后把胜利判给坐缆车的人。

教授们最后是这样说的：原因很简单，在任何公司里，你的上司只看重你的绩效，你的结果。

如果你是一名员工，可能会常常听到上司抱怨：不要给我讲那么多的理由，我只要结果!请告诉我结果。

是的，这话很噎人，但就像本案例一样，也有其实在的理。上司老总们千方百计想让员工明白：做结果，而不是做任务；完成任务并不等于结果，结果最重要。

请记住，你的工作之所以取得成功，不是因为你付出了什么，而是因为你做出了什么样的成绩，是你做事的结果。

D.心是快乐之根

终南山，水沛草美。听说在这里出产一种快乐藤，凡是能得到此藤的人，定会喜形于色，笑逐颜开，不知烦恼为何物。曾经有一个人，为了得到无尽的快乐，不惜跋山涉水，去寻找这种快乐藤。他历尽千辛万苦来到终南山，虽然得到了这种藤，却仍然不快乐。这天晚上，他在山下一位老人的屋里借宿，面对皎洁的月光，不由慨然长叹。他不禁问老人：为什么我已经得到了快乐藤，却仍然不快乐?老人回答道：其实，快乐藤并非终南山才有，而是人人心中都有的。只要你有快乐的根，无论走到天涯海角，都能得到快乐。老人的话让这个人耳目一新，于是他又问：什么是快乐的根呢?老人说：心是快乐之根。

是啊!人生一世，草木一秋。能够快快乐乐一生，相信这是每个人心中的一个梦。但怎样才能求得快乐呢?我想不外乎好好培养我们的快乐之根。雨果说：比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。人心浩瀚，可以容纳许多东西。但是，如果我们的心灵总是被自私、贪婪、卑鄙、懒惰所笼罩，那么即使我们富甲天下或是位及至尊，也不可能求得快乐。反之，如果我们的心灵能不断得到坚韧、顽强、刻苦、纯朴之泉的灌溉，那么不论我们一贫如洗或是位卑人微，也可以求得快乐。

人生如水。在短短的人生之旅中，人人都有所求，有的人求富贵满堂，即得满足·有的人求福如东海。深得幸福，有的人求无上智慧，最是得意，有的人求万事如意，甚为欢喜。如果就表面看来，他们所求各不相同，但万涓细流，汇聚成海，归根结底，他们所求的仍然是快乐。

人的生命构成中，心灵最柔弱也最细腻。如果你不懂得呵护自己的心灵。你就不可能求得快乐。而一旦你的心灵得到关爱，你就可获得无上快乐，因为说到底；内心的快乐才是真正快乐。

F.带把扫帚上路

有个青年在经历爱情和事业一连串的打击后，一直闷闷不乐。压抑得久了，他觉得生活失去了色彩。有一天，他听说山上有个老和尚可以帮世人解除一切苦恼，便抱着试一试的心态上山去了。

他问老和尚：“大师，我觉得我生活的天空布满了乌云，世界是一片黯淡，我该怎么办呢?”

老和尚抬头看了看天，说：“晚上要下雨，施主在这里留宿一夜吧，我慢慢地告诉你解决的办法!”

夜里，果然下起了雨，直到第二天早晨也没有停。青年找到老和尚，问：“大师，现在可以告诉我办法了吗?”老和尚又抬头看了看天，说：“等雨停的时候再说吧!”

正赶上雨季，这雨一直下了3天。青年在寺中每天独对阴雨，心情更加郁闷而烦躁。一直到第四天的中午，雨才渐渐停了，乌云散去，阳光柔和地洒下来。天空明净如洗，青年的心情忽然也明亮起来。

老和尚对他说：“你看，下了这几天雨，再见到阳光就会感觉亲切而温暖。你之所以感到黯淡压抑，就是因为你头顶的乌云存在得太久了。而要消散这些乌云，必须要用一种充满希望的乐观心情去对付它们。而且只有经历过黯淡，你才会倍觉光明与温暖的美好!”

看着蓝天阳光，青年的心里忽然就亮了起来。人生的第一把扫帚叫希望，只有用它才能扫光头顶的乌云，还原一片明媚的蓝天!

G. 喜欢你已经拥有的

1929年，纽约股市崩盘，美国一家大公司的老板忧心忡忡也回到家里。

“你怎么了?亲爱的。”妻子笑容可掬地问道。

“完了!”完了！我被法院宣告破产了，家里所有的财产明天就要被法院查封了。”他说完便伤心地低头饮泣。妻子这时柔声问道：“你的身体也被查封了吗?”

“没有!”他不解地抬起头来。

“那么，我这个做妻子的也被查封了吗?”

“没有!”他抹去了眼角的泪，无助地望了妻子一眼。

“那孩子们呢?”

“他们还小，跟这档子事根本无关呀!”

“既然如此，那么怎能说家里所有的财产都要被查封呢?你还有一个支持你的妻子以及一群有希望的孩子，而且你有丰富的经验，还拥有上天赐予的健康的身体和灵活的头脑。至于丢掉的财富，就当是过去白忙一场算了，以后还可以再赚回来的，不是吗?”

3年后，他的公司再度成为《财富》杂志评选的五大企业之一。这一切成就仅靠他妻子的几句话而已。

在你感到沮丧的时候，请列出一张详细的生命资产表——

有没有完好的双手双脚?有没有一个会思考的大脑和健康的身体?有没有亲人、朋友、伴侣、孩子?有没有某方面的知识和特长?把注意力放在你所拥有的，而不是没有的或失去的部分，你将发现，原来自己已经够幸福!

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