如何做好高三家长

明确家长定位。最后一年我总结出来家长应该做，不应该做的。我们先看不应该做的。第一个，见不得孩子不学习，比如说晚上吃完晚饭，孩子往往磨蹭，看会电视，这时候妈妈着急会说，儿子赶紧去学习，别看电视了。有时候孩子故意进去把门弄出点动静，摔门进去了。有一次我跟一位妈妈说，你吃晚饭的时候跟儿子说，妈妈今天累了一天，吃完饭你帮我洗碗，要不然你做作业。这时候你发现咱们的儿子大部分都是去做作业，而不是洗碗，这时候是主观意愿，而不是被动的，这个招只能用一次。最好跟孩子约法三章，刚吃完饭半小时不能进入学习，这时候跟孩子多聊会天，或者你放松半个小时让他干自己喜欢的事情。但是，半个小时到了，我们妈妈一定要做到，因为大多数是你们管孩子的学习，儿子，时间到了，赶紧做作业。这时候你会发现，他会磨蹭几分钟，可能四十分钟才会去，注意，你的职责是提醒监督，久而久之他会去了，因为半个小时是你跟孩子约定的契约，你尊重孩子，孩子反过来会尊重你。如果他不遵守半小时的契约，对不起，半小时也取消，直接立马做作业，这是代价。今天的孩子智商太高了，他们都明白。

第二个，过度关爱。晚上十点半过后，孩子在屋里还在埋头苦干，这你送牛奶是关心孩子。妈妈的行为我知道，关心孩子，加点夜宵，加点营养，他是在琢磨这个小子这么久没出来，他是看书吗？但是孩子怎么想？一个学生告诉我，实话跟你讲，妈妈这么做我知道是关心我，但是我接受不了。注意，孩子在你面前永远是孩子，但是他自己觉得是大人，我渴了我自己知道出来喝水。第二，如果真正在正常做作业和复习，爸爸、妈妈反倒是干扰我学习。有时候推开门在那儿偷窥。第三，体现了爸爸、妈妈对我不放心，不尊重，不信任，我觉得这一点我最接受不了。这时候我们给孩子一个相对自由点的时间和空间，给他一定的尊重和信任。我讲我的案例，曾经我有一个海淀教委的好朋友，去年孩子高考，他们家诺大一个书桌，这时候他把以前的应酬都推掉，晚上中规中矩会到家陪孩子看书。有一天到旁边拿阵线包，一根针掉下来，她儿子说，你的针掉地上了，她说我的心沉了，她肯定没在正常的

看书，一根针地下的声音他都知道。只要你把握好度，让孩子顺其自然。第三个，只关注成绩和名次，这是对得，我觉得更要关注孩子成绩、名次背后的原因，帮助他解决问题，怎么提分。其次，他的答题技巧有没有，不能只关注基础知识的问题。第三，孩子心态，考试发挥稳定不稳定等等。

我们看看家长应该做的。我上一次碰到一个孩子，今年春天一模后一个女生跟我说，我上一次成绩不太理想，但是我心里有底，知道自己差在那，怎么去提高。而我妈妈坐不住了，天天跟我唠叨，整得我觉得特别对不起她。你把时间给孩子，对他是一个尊重，他倾诉出来压力就小的多，总比他跑到网上跟陌生人倾诉好的多。第二个，关键是你通过沟通的过程，你能掌握孩子所思所想，跟孩子分析最新时政热点问题，所以有效沟通最关键，少说多听。

第二个，多表扬，多鼓励。我有时候爱问家长，我们回想一下，多久没有说过一句鼓励和表扬孩子的话，我们做调研的时候，高三考生进考场前最希望家长说的一句话，而是好好考，别马虎，你平时就不认真。少喝点水，别上厕所，这叫你心里暗示不好，起反作用。孩子们说，爸妈不用说一句话，现在已经进考场了，现在说都是废话。孩子们最喜欢的，爸爸、妈妈深出温暖的手掌，拍拍儿子的肩膀，无声胜有声。有时候我弄不明白，西方朋友一见面先拥抱一下，但他有心理学的作用，能够快速缩短两个陌生人的距离。我有一次问女同学，你告诉老师，你妈妈有多久没有拥抱过你？他瞅瞅她妈妈说，我妈妈好久、好久、好久没有抱过我。闫老师，自大我记事起我妈妈就没抱过我。一个爸爸特幽默，今天听你讲话我真受启发，你从来没抱过，突然抱一下，儿子觉得你不正常。表扬里鼓励有一个过程。

心态调整（平静），这一点是重中之重，可谓是高三最重要的几件事之一。学习前这一步是必需的，没有一个良好的心态意味着无法全身心投入到学习中，意味着效率的低下。关于心态调整每个人都有自己的方法，我这里只是想给出我自己的：专注地先去做一些题（一般是物理题，因为喜欢），一旦进入到了自己的做题节奏中，心态就会自动地调整好。 第一，要帮助孩子把心态调整好。家长在孩子高考前的一言一行都会影响孩子的心态，所以，最重要的一点就是调整好心态。

首先，作为家长，我们自己的情绪要稳定。在高考前，我们要保持比较平和的心态，帮助孩子以稳定的情绪、平和的心态去对待考试。有些家长望子成龙心切，不顾考生的现实成绩和智力差别，盲目地为孩子定下一个不切实际的目标，过高的期望给孩子造成极大的心理压力，压力过大势必影响高考的成绩。所以，家长朋友应尽量保持一颗平常心，清楚孩子的位置，确定正确的坐标点，适时、适度地期望考生，给考生创造一种愉快的心理氛围，从容面对即将到来的高考。 其次，心情要愉快。一个温馨的家庭环境对孩子轻松应战是很有帮助的。作为家长，一定要保持家庭气氛的和谐，即使有了矛盾也应该放一放，以免影响孩子的情绪，耽误复习。这个阶段家里客人要少些，应酬也要适当减少。多和孩子共进晚餐，谈论愉快的话题，以此来缓解孩子的压力和疲劳。另外，应讲究家庭民主，尽量尊重孩子的选择和意见。一定要对孩子说这句话：只要尽力就行了。因为高考前一个月，孩子们本身精神压力就已经非常大了。

最后，沟通和理解最重要。面对高考这一人生重要的挑战，孩子特别需要家长的支持和理解。在备考的特殊时期，更要求家长通过各种方式与孩子进行交流和沟通，并讲究方式方法，不要指责、抱怨和苛求，而要站在孩子的角度去感受和体会，尽力为孩子创造一个充满理解和关爱的备考环境。

其次，在饮食上照顾好孩子。有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，大鱼大肉地补。我觉得没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，只要营养平衡搭配好就行。具体可以参照一些“高考食谱”，网络和报纸上随手一翻就可以找到。再次，对孩子要关注，但又不能过分关注。在孩子复习功课时一会儿送西瓜，一会儿递冰棍，甚至陪读，这类事就不要做了，容易适得其反。