高硬度饮用水对人类的影响
高硬度自来水对人类的影响 水的硬度是指溶解在水中的盐类物质的含量，即钙盐与镁盐含量的多少。含量多的硬度大，反之则小。所谓"硬水"就是指含有较多、可溶性、钙镁化合物的水。硬水并不对健康造成直接危害。实际上 根据英国国家研究院（the National Research Council）的研究，硬水质的饮用水富含人体所需矿物质成分，是人们补充钙、镁等成分的一种重要渠道。进一步的研究指出：当某一地区水中的矿物质溶量很高的时候，饮用水将成为人们吸收钙等成分的主要来源：溶于水中的钙是最易为人体吸收的。 然而，根据中国《生活用水卫生标准》规定，水体的总硬度不得超过450mg/L，世界卫生组织推荐最佳饮用水硬度是170mg/L。这是因为，过高硬度的自来水（以下简称“硬水”）会直接影响人类的生活，并间接地影响饮用者的身体健康。
1. 硬水对生活的影响。
硬水中的钙、镁等物质与肥皂等洗涤类产品接触后，会产生不溶性的沉淀，这大大降低了肥皂等洗涤类产品的使用效果。在实际生活中，为达到满意的洗涤效果，人们往往会使用更多的洗涤产品，这就造成了资源的浪费和更多的环境污染问题。 工业上，硬水中钙盐镁盐的沉淀会造成锅垢，妨碍热传导，严重时甚至还会导致锅炉爆炸。由于硬水问题，每天都要耗费巨大的人力和物力进行锅炉等设备以及管线的维修和更换工作。
硬水会在光滑的物体表面（例如玻璃、大理石等）上附着水渍，
影响美观。还会使浅色织物发黄变硬，影响织物使用寿命。
使用硬水泡煮茶水会改变茶叶原本的色香味，降低茶叶的原有价值。而用硬水烹调的鱼，肉，蔬菜等，会因为烹煮时间更长而破坏或降低食物中的营养成分。
沐浴时，头发、皮肤常有干涩、发紧的感觉，伤害皮肤加速衰老。龙头、淋喷头会结满水垢、滋生细菌。
2. 硬水对饮用者的影响。
不常饮用硬水的人如果偶尔饮用了硬水，会出现肠胃功能紊乱的症状，即俗称的“水土不服”。
长时间饮用硬水易使人患暂时性胃肠不适、腹胀、泻肚、排气多，甚至引起肾结石等疾病。
水壶与暖水瓶使用一段时间后，其内壁就会结满一层白色的水碱，除大部分为碳酸钙、碳酸镁外、还含有多种有害的汞、镉、铅、砷等元素，如不经常及时清除，反复用来烧水、装水后，有害元素积累越来越多，并能再次溶于水中，当人们饮用后就进入人体，从而引起人体慢性中毒甚至可致癌和致畸，严重危害人体健康。
高硬度水中钙镁离子与硫酸根结合，会使水产生苦涩味，还会使人的胃肠功能紊乱，出现暂时性腹胀、排气多、腹泻等现象。
高硬度自来水对人的影响是不可忽视的。在现今追求高品质生活的大环境下，我们更应该重视硬水的影响及危害，用合理有效的手段降低水中钙、镁等含量，使钙、镁等含量维持在合理范围内，让自来水成为饮用者最好的保养品。