糖尿病的治疗原则
07-11
(前言:文中理念仅供参考)
一,心的层面:从意识上破除糖尿病无法治愈,世上没有“特效药”的想法。在古中医看来,世上没有不治之症,只有不治之人。所谓心生万物,没有心的层面的放下,回复健康是无本之木。
二,欲的层面:清心寡欲。女为7,男为8:女14岁来天癸,男16岁长胡子;女49岁天癸绝,男64岁开始要大幅度减欲;72岁之后要完全禁欲(包括念头)。糖尿病本属消耗性疾病,长期服药必致精气耗散五脏俱损,身体再也经受不起色欲的耗费。
三,食的层面:清淡,逐步不吃肉,用植物性蛋白代替动物性蛋白。步入老年,不再需要年轻时的肉食及能量;当今营养过剩之人普遍,肥甘(令人内热及食滞)是大部分消耗性疾病的本源;适度饥饿,是对治糖尿病的食疗原则。吃好早餐和午餐,晚餐适量果蔬。重视每日的排便情况,一旦泄泻或便秘就要在饮食上找原因。
四,精神层面:不能有气恨心。风是百病之源,故有《伤寒论》;生气是百病之长,故有气死人一说。
五,睡的层面:晚上十点之后须休息,十一点至凌晨五点(分别是胆,肝,肺经时间)这六个小时须得到保证。
六,治的层面:食疗,再辅以中草药,以调理脾胃为中心点。脾与胃属土,五脏六腑为之养;脾胃不利,如同离土之木。
七,养的层面:静养为主,适度运动为辅。所谓静养先要心静,如一所言,心不静其余枉然。
八,检的层面:定期体检和自我检视。不迷信那些数据,自省更重要;生活方式的健康改变,才是治愈糖尿病的前提条件。
(后记:本文草于2013年12月23日)