生活中8种食物必须浪费
生活8种食中绝对不物过夜吃能 生活8中种食物绝对不能过吃夜引导
：语引导 语：浪费不物是一食美德，可种会能有人了为不想费浪剩的食物吃，晚上 吃剩将食的留物到天享用。可明是并是所不食物都可有隔以的夜，别特是以下种8 物，放过夜后更加食能吃。不
隔夜
1.隔茶夜不茶能喝 .1隔夜茶能喝不
隔
夜茶因时过久间，生维大素已多失，丧茶汤且的蛋白质中、类糖等会为成细菌、霉菌 殖繁的料，所以养人们，通常为认夜茶隔不喝。
能
.隔夜银2能不耳吃能2. 隔夜耳银能能吃不
银
耳汤一种高是营养补品级，但 一夜过 ，营养成分会减少就并生有产害成分 因为不。论室内栽是的培耳银椴和野木外培的栽耳都含银较多的硝有酸类，盐经 煮熟 后放如的间时比久较在，菌细分解作的下，硝酸用盐会还原成亚酸盐硝。 人喝这种汤，亚了酸就自然硝进地入液血循、环血液的红血球里里有红血蛋白，能携带 量大氧的供机体需要。气
但亚是酸起反硝用，使作体中人正的血常红蛋白化成氧高血红铁白蛋丧，失携 氧带气能力，造成人的缺体正乏常的造功血!能
3
隔夜.水开不都喝能 .隔3夜水都开能喝不
把自水来开烧3～5钟分，硝亚酸盐和氯物等化害有的含量物低，最适最合 们饮用。人 喝少夜开隔，亚硝水酸盐在人体内形成致癌的亚可胺。硝有家发专， 开现水的亚中硝酸盐量较生含为高水 。且而复多反煮次时沸过间长超或过4小2时的 开，亚硝酸盐的含量均水明升显高。开水置放2小时4后亚，酸盐硝量含刚烧是开时的 1.倍。3 我国民居有喝开爱的水惯习， 最好是现烧现喝只喝当或天的水。开 不要也喝煮时沸间长过开的水
。
鸡
蛋.隔4的夜蛋不能鸡 4.隔吃夜鸡的蛋不能
吃隔夜
蛋，可以吃鸡吗? 方北：人可，以君见茶不蛋通街叶! 南卖人：不可方以 特别，是人男因为，会小得肠气、囊阴大肿 !科学：家不定!一因鸡为如蛋果没 有完熟全，未熟透蛋的隔黄之夜食后，在保用存不当情的下形营，养东的西容 易滋生菌细因此，会有害康健例，如：成肠胃造不适胀气、情形。等但如是果 食(蛋)物经熟透，而已以低且温(一冷般藏的度温)密封保得当，一存可般保存48 个小以时都没题。 从问学家的提示中我科可以知们：道鸡隔蛋夜不能吃能，不 单要单是看否加热了，而要是在第次一煮蛋的时候把鸡鸡给煮熟了蛋，有在第一只次 鸡蛋煮熟之煮后隔，夜再煮吃熟没有是题问的茶叶。也就蛋这个道是，可理能 大不家道知，茶叶蛋煮俩遍的，第是一煮熟遍第，遍将二蛋皮碎，加茶叶敲等 辅，料再，所煮茶叶蛋肯定以熟的，是在现些有爱人半生半熟的吃蛋鸡，(黄是蛋 液半
体状那)鸡种就不蛋能夜吃了，隔使即第二煮熟次了，也不要吃了
叶菜
。5.隔
夜叶不菜吃 要.5夜叶菜隔不吃要
由于分部叶绿蔬类菜含中有多的硝较盐酸类煮熟，后果放如的时间置过，久 在细菌分解作的用，下酸硝便盐还原成亚硝会酸，盐有癌作致，加热也不用能 除。去 常茎通叶类蔬硝酸菜含量盐高最瓜类蔬菜，低稍根茎，和花类类居菜。 因中，此如同时购果买了不种类同的蔬菜，该先吃茎叶类的应比，如大白菜菠、 等菜 。果准如备多做些菜第二一热着吃天的，应尽话量做少叶类蔬茎，而菜选择瓜 蔬菜。类
.6庭家卤味货糟要隔不夜 6.家吃庭卤味糟货要隔夜不
吃卤
味和货都是糟上海市喜民欢的吃时令，菜不少市民还 欢把喜吃剩的下味卤 糟货冰箱放过“夜，”这种可做法很有的食品大安隐全。患 预食物中毒，春防夏 节季吃味糟卤不要隔夜货。 装卤味散是当天要吃完，不隔夜的可从食品安。全角 讲，这度不是生的，卫可能的最好话要吃不夜隔货。糟品专食提醒，即家 放使冰箱在里食物，也并的非绝对保“”险。箱里易孳生霉冰，菌还嗜有菌冷。
海等鲜品
.7海品不鲜能夜 7.海鲜品不隔能夜
隔不
该食的隔夜食用有鱼物海、、鲜叶绿蔬、菜凉拌等。 菜和海鲜隔鱼夜 后产易生蛋质降白物解会损伤，、肾功能。 绿肝蔬菜中叶有不含量同硝的盐， 烹酸过饪或放的度间过长，不仅时蔬会发菜、变味黄，酸盐硝还被细菌会还成有 原的毒亚硝酸，盐致有的作用。 凉拌癌菜于加由的时工候受就到较了多污染即 使，藏冷，夜后隔也很有可能已变经，质现制现吃应
。
8.夜汤隔怎么 8.办隔汤怎么夜办
东人广喜欢汤煲，不完喝的汤入冰放里箱，二天煮第滚再了喝。这种夜汤隔对 身体好? 吗健吃康法 ：最好保存方法的是底汤要放不之盐类的味调，料好煮 用汤干净的子勺勺出当天喝的，要不完的喝，好是最瓦锅存用放冰箱在里 。因 为汤长剩时间盛在锅、不锈铝钢内锅，易生发化学反，应应盛在玻璃或陶瓷器放皿中。
后编语：编后语 ：时有我们候了为不浪，费当吃剩的天些一物舍不得扔食掉，就着 留第二吃，这未天必是好习惯哦，个节当省好然但是，体才身最重要的是，别第 二天哦坏吃肚子就了不值。了看以上了8不能种夜吃过食的物你，记住吗？实在 了不，可以选择当天行吃哦！完