如何练习唱歌

我们平时活中生用采的自然是呼式，吸这是下种意识的气吸，得少浅而呼气也，不用制，控次呼吸一只要秒三左右钟，不能用歌唱。于唱的歌呼吸比是较深腹的式吸呼法既，要吸到气的周围，然后利腰呼气肌用和吸气的对抗肌找，用力到支点的。一呼吸往往次达长十几秒，钟歌的唱低高强弱茚，扬顿的变挫，化靠全吸肌肉灵呼活有的力动来运完成。唱时歌要一直持这保种状，声音完态全由息气控来，制就这是们说人的声“靠气”。 传

⒈气吸

象想己处于自一美丽的花园之个，深深地中了一闻下花的异香鲜----好这就是，唱的吸歌气，这样吸气得深才吸气要。鼻和用口时自同的进行，尽力作到然稳轻巧平，柔，不和用可强制量，不力僵能，气吸得深要不，可在上吸和心胸窝处。气以后吸有像打喷嚏要前之样短那暂一的，体会一下腰憋周围的扩，膨张的感觉胀找。这到种觉感是歌的唱键。关

⒉呼

气

呼气的方就是法用利横膈膜力量把腰腹扩的张的感一直保觉持住想。象己手里拿自一大瓶香油往一另个小里灌瓶时那种小翼翼，心憋住息的气觉感，呼气要匀，舒均。缓各位以可备一张准1平0方小大的纸薄，片在墙放上，离距4它--6CM-，气吸保持一下后然，后口用气使吹之不地，半落钟分上便为以格。也可合以代之一只以燃烧蜡的烛，着对苗火发“”U音，正确的息是火苗气而不倒，时灭越唱间好越。

⒊ 怎训样练膈膜横力的量

横膈

膜力的量对息气保的和持声的音力都很度重要 。

统传训练的法方有 ；

⒈数

字；深吸数口气，一利腰腹用力量保持住的，1开始数从数到，60合为格数数。要匀要有均奏节，能不偷。

气⒉

灰吹深；一吸口，气后然像就掉吹上桌的灰尘样一往前吹，气节奏一是而慢快，体横会膜的膈力。量

多做⒊仰起坐，增卧腰腹的强量力。

音颤

颤

音利用气是与喉结息的合配使声，产音生波动感起伏感。，这是抒情歌曲中最常用技的巧之一。颤音很有种类。多如华健的颤音幅周度中适不，大小；齐不爱用秦小；邓丽君，张学颤则以友颤见长；大日本而歌曲特的是“点先后颤”直即，唱后一段音，直开始再颤，度有幅到大小，率有慢到快频，需要这功夫。多朋很友不会这技巧个，不泄气要这完，可以全练来出。的关是气息与键喉头配要好，合千万不只要用头，喉发一种出似羊叫类小的抖音 。

⒉声 气

在发生时，如果气先

与声，气出多声少就，发出气声。它使会歌更柔媚，更动人心魄声。丽君的《在水一方》第邓段一，忆莲的林《上爱个不回家的一人》第段也是一型典气声的法唱。

⒊哭腔

哭腔

是目前通歌俗曲演唱中最流的行技之一巧，它是再间和用猛然加喉气大而息生产爆发力的发出，一种似痛类苦的声。音学张友周，健华哭腔是代的人物表哭腔。用好可以增加歌的曲的染力感但，也不可用的滥。 太

⒋挑 音

挑音

是位一秀歌优手须掌握必的往但往是最又容被忽易列的技巧小它。是在字尾声音下滑在忽然向上一往挑发出的而周华健再歌唱。时挑音的很用讲，很究位到有。歌的手喜欢有大挑，音叶如文，她演倩唱《真心的意过真生一，《明月心》》歌等曲，乎每几歌句词的尾结有一个都度幅很大的音。挑

⒌音噎

噎音一种是喉在间出发类的似哽咽声音，的港歌台手噎唱音最有表代的是杰王王杰。所之以给一人种悲沧凉桑之就是因为他的感声中歌噎音”，“哭腔“”特多别 。

高

音是所学习有乐声的都人很难解的决个问题一是，通要一过时间的学段习掌握来定的方一,法除非由是声于的原区，一般因可以都高唱音的如。你果的嗓属音声部，就一定高练出高音能。来

演唱高

嗓音子现累、出和紧破音"的"原主因要是由于演唱者过的分力用造的成实，上际学乐声教师经常时要求生学先唱中声好，区后以中声区的感觉然去高音，虽然唱你觉中生区得得唱自然，很可实上中声际一定是区问有的，否题则音就解高了决所谓的自。并然是指演不者"唱时"平状的态人都有一。性定的，格一般会都偏向面一适中，的格是性很少见的自然就是指，和平中、的状正态绝，是以不有一定带格性倾向状的态例。如内的人性向偏格沉""因为，状太态，懒就容唱不出高音。易外向的人性格"偏急，"为因态过状急躁容易造，高成紧音和喊。

练 习音高的方首先法要到找唱演声中是的平区和心，态后然以不变的状态来唱声区。另一种办高法就注意在是演唱音高不时意特呼吸和用深力，其尤注是喉意咙分部定要自一，然你出的现题问是就于由高用音，使力喉捏紧，造咙音成越高，劲越，大咙越喉。紧另就是演唱外多注意中感的情现表实，上现在际许多的星歌都没学过乐声发声的方，但法们他很同共一的特个点是演就得唱很投入当真，情实积感累一定到度时，就可程在一定程度上以协演唱方调的问题法。实上声乐演唱际是就表一达的情感，所定以以带情可声极以大缓的解声方发法的题。 问

高音区的习

练高区常常在作音品的高中潮出，现有着发激听情绪众、奋人心的力振量唱。了高好，音会整给演个增添光彩唱因。此具，响亮有的、属金的高般对歌唱者音说是来非常贵的宝，找在了到自然声区，打了好声区的基础中，又掌了握声区的换技后巧可就进以

行高的音习。练唱高音，时两颧要更骨积极开，整放歌唱状个要态加更极向上积兴，奋随。着高向上，音下颌要需松弛地下，向向两向侧拉后；舌头小提起打如哈似欠地吸住气，使咙更加打喉开喉，不头可随音往高移上，动而是反，相步下逐，降持保在气吸的态状，当然这个状态须有必气的支持。息唱高音的方是训法练中一的个难，在点断实践不的础基上，也已总结经出了很多行之有效的方，但每法一种法方要都人因而，采宜适合取己的自效有径途和法。

方第

个一是就点支法提：在唱歌时的候像声好不带长在咙喉，而长在里胸了，唱口每个一都不要字离这个支开，点嘴放唱，松样把这注意往那力儿想一，一子声下就音得到平衡。了种这方法以解可决几好问题个如：唱果高喉头容音上提的话，你一想到胸口就不想易头了，喉点一低支，喉也头然自放松，放，喉头下下放后以，咙自然打开。还喉声带都有长有胸在处口，气息然当就能不过声超带，一定在胸口的下面那，息气也往就下了，稳沉了定。这基本找到是了确正的声方法。发

第个二向反法提是喉下“字”的比喻换喉下。换字的法，办是说就般唱一高音时头喉都容高，那就在易喉下寸一者或二寸左右的方地，或者“换贴肩着换，在脖子根膀换”这样唱。的时，喉咙最容易候打，开且声音而比较易容直垂，易进入头声容，容找到高易的焦音点位置。

1★唱 歌基本方的法和技 巧

多很朋友因为唱不好歌会苦而恼，下面我就给先家大上一课些这唱是最主歌要第的个一注意要的是如何使音更饱满。宏亮法打开声音的原声有因两：1、个有没分充利用共器鸣；2、气官不息 稳方法

：

一、技 巧

1、体会腔胸鸣：共微微张开巴嘴放松喉头，，闭声门合(带)，象金鱼吐声泡泡样一轻地发轻。或低声的哼唱低，体会腔的震动胸

。2降低喉头的位置、：同(上；)喉放部松 。

、打3关牙所谓打：牙关，就打是开上下牙大(槽牙)齿给。腔口共鸣出空间，留手去摸用摸耳根大前牙位的，看看是置否开了打然后。发出一些音元，“a如.”感觉觉感自己音声变的化。

4、 颧提；微肌着说话，笑角嘴微向上翘，微同感觉鼻翼时开张，了试试，声音看不是更是亮了清 。5、

挺腭软；打一哈个欠，顺便长一啸声。

注：意大在说话声时，注意保以上持种几态就会改状善自己的声。切记，一音要“放松自定己”不，矫要枉正，过更要只去注不意音的形式发，忘了而说话容内 。二、气息

题 问

发“震音，震动动气息，”要声使洪音，亮中气足，十要有饱满就的气。息呼

吸要深。入持久要随时，保持一定的呼压力。吸时平可以做些深吸缓呼的多习练最。在好习练话的说候时站先起，来容找易呼吸到状态要坐的，话也，要坐，上身直微前倾微

运。气用的息时候，万不千“泄要”气要，上在的述吸呼压力缓缓的释放中并且要善，于运，用唇嘴气拢把住这，来保样持胸和腹唇的嘴压力衡平 。三、声

线题 问我们的

音，发有个不容一易觉察的路线比如打呼，，声音哨很响，道亮理就在于气息畅，声通集音，中行无通阻。话说是也样这，要量尽自己让的息气贯通让，气尽量音着口腔沿部内的纵中穿线透而。出这样 才使声能音中集响而亮

。面下我说下唱歌们基本的法： 方一、

势姿

1、体要身直； 、重心2要；稳3 上胸要、开； 4、肩双松要 ；、面5部自然；6、 精神奋； 振二

呼、吸．．(．吸呼方有多法种．．．我应们曲风异而) 1

、骨锁呼法吸 ；2、式呼吸法胸；3、腹式呼吸 4、法腹式联胸合吸呼法

(一般国我美的声唱多才用与法4种第:胸失腹联呼合吸法．．．．．通俗．就为较意点了随

)习呼练的吸方法： (

一可分无)呼声练习吸：1快吸快呼、；2、 快慢吸呼；3 、吸慢慢呼； (

二发)声吸呼习：顿练音连、音连顿结或的合练习。

再下唱说时应该歌何起音；如

第、要防止用过多一和猛过的气息冲去击带声。 第

、要二防止带声过松于，垮不积极拢闭合挡气。去

三第要防、起音时止头挤喉、卡压、使、头喉失弹去。性

起音，时一定要做到发生自然，气息柔和打，开喉咙稳，喉头定声音流动，并将打，哈欠，放喉头下空，通过气声而吹的门个动三作，在一同间完成。同时时还要掌好气握息,声带，共鸣的协调合配度速。 闭

哼鸣的练习方法：合

1、正确站立歌的唱姿势积极兴和奋的唱歌状态。

2 、 口用垂鼻吸直，鼻孔气兴张奋。哼开唱，时要有鼻流的感涕，要觉均。柔匀和地从腔向鼻叹外气一定，要叹气感有，通感，横膈膜畅有各显支的点持。 3、哼

唱时嘴似闭，非闭上，下不齿要咬，死头平放，舌舌舔头在下牙床上，喉下沉轻头轻提气。

4哼、唱时声，是音从上口以上发出的盖，心和眉深鼻有轻微的处振感，动而每且个都音是从一位置同哼出来的。 上

最后我说们下通唱法俗

通俗：唱又为法行流法唱比较强，调唱者本歌的自人然音，噪并特别不究讲音的声鸣共音量和，强调情绪的渲染，非常但视歌重感情的曲表。

演达唱要上吐求字清，晰音流畅，调情表真挚，时有口如语说白似低吟地浅。唱有又时强有力地劲高

声喊唱。带有调极倾诉性和的宣泄，性具有浓厚的性个色和彩表风现的格能力：时同也很注歌唱的自然化和意生化。活使用筒话演唱也通是唱俗的法点之一，很讲特使用究筒话的巧，充分发挥技声电大音扩量和美声化音作用。的以轻演唱减的负，担在法唱上也有合结民族法唱美和声唱法，的者如前日本的浪新曲。后唱者如国法曲中的小声美派。

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2 唱★的基歌本方和技法 巧

通俗法唱在表演式形上活灵自由有较，多形的体作(动至配上半舞)甚充，发分挥唱演者特长的。在服上，往往标饰新异，立鲜艳目，夺伴在上大量使奏用电声乐器，并配多以变的光效果，灯造成觉，视听上统一的觉强刺烈激的唱演效。 果补

下演充的唱整体局： 布歌

的艺术唱歌是唱把自己对歌词者音和乐理解，的用美优歌声的传达出。来准要确刻深表地现好歌的内曲，涵先必须首真研认究曲歌音乐的歌和词认真分，研析乐究，歌词和表情记号谱所表要达感的内容，是情唱歌进者再行创的造要任务。只首有讲歌读熟，背熟，弄清歌曲的内容词和音乐各中表情种号的记意义和涵，分析内理解曲歌基本风的格调以及作者的创作意情图之，后可才在此能基础对上品做作进一步艺术的处理 。

在确，精熟练学地歌曲乐会谱的时，应同讲歌词多读朗几遍歌，的文学语言词形象是歌也唱术艺造音创乐形的象基础

。音乐歌是的曲魂，灵在读熟谱的乐过程中要反复体悟音，乐感的特征情领略歌，音曲的乐旋美，律解理曲音歌乐的意。境

我们当一讲歌首曲已经得唱很准确，练，而熟且歌曲的对想思内与感情形象容有了深入的较分析和理后，就解进入更可深为的演唱入的整体布阶段局 。写文

讲章结构，作画讲究构究，图唱演术艺现也表于同此，理演者在深唱入细致分地了作曲家析的创意作，图作品时的代景背歌，的语言词规律，音乐的风格特点以及结构式之形后，就讲要人个作对的品情感验溶体金其，运内自己用音乐思的展开内心的音乐想象维在头脑中逐，形成渐个较一完的声整音象。形根作品内容据需的要对，唱演的声特音，质彩变色，音化的连乐接式，旋律方起的承转，高潮合，收尾及以情感展发的次变层化等进行整体等的计设思构选。最择佳的演手段加以唱表。现例如何用速度如的慢快疾，徐量的音大小放，力收的度重强轻，弱节的抑扬顿奏挫音色的，浓淡明暗声音，线条的断圆连，语气及润语的调变等等声乐化表现手来体段。同时现歌对旋曲的律分，句吐字腔，行口安排，声音气的运用方等

法作统一出布局安的排。调一切的动声乐术手技为塑造完整动人的声乐艺段术形服务象。要注需的是意，乐技巧声的用使也须必得当。如有画，作么地方什需浓墨重要的涂彩抹什么地，需要方描轻写的勾勒，都必淡服须从歌内曲容整和体布局安的，排忌脱切歌离内容无目曲地炫耀的弄声音卖技巧

。另外应注当掌握意歌不曲的风格。同任何国家任何民，族，任地区何音乐的有都己的自风格特点应有，意识地熟去悉各种风格歌的．曲．．．． ．

歌的唱姿势

正确的唱歌势，不姿是歌唱者良仅的心态的好现表而且还关，到系息的运用，气共的调鸣以及歌节的效唱果，在训练，应时学让生成养良的演好习唱，做到惯两眼平有神，视下颌收内颈直，不紧，脊张挺直，柱小微腹，收腰部定稳。二、唱

歌中呼的吸

首先吸气是，做呼吸在习时，练做先正好确的唱姿势演，保腰持挺，直肩松宽胸头，自，如眼远处，从内心到面望表情的充满都意，然情后“痛快地叹一口，”使气胸放松，吸气时，口部稍腔打，开软硬提起，并腭与眉提动作配，合兴奋很地后以腰主为，腰围将外松张，让气自然向地流畅地，“进”使流、腰背都有后“感气”胸部，也就自然了宽阔有感觉的，如用比打“欠”去感呵觉上动作。

以但气时呼不过深，否则准胸使、部僵硬，腹影响声的灵活发和音高准确的吸气，不时要声响，反之有不仅响影歌的艺术效唱果，还使吸会不易深沉气影，气息的支持，响以所在，日常生中要活成养肋两扩，小腹张微的习收。惯三、发声

习是练唱发歌声的一种综合性基技能本训练，的习唱歌学须以必基最本的声发练开始习。

1、获得气做息支点练的习，体会吸与声配的，利合用学的哼科唱法，方会并体节调自己的唱共歌鸣。

2学会、开张巴唱嘴，上歌齿下松，开下有松松巴“的下来的感觉掉舌尖”松松抵地牙。下

、3唱度八音时程，从到高，低音母不断连裂起来，唱咽口腔时同小到从大开。张

4、息通气畅的合，配出发润通畅圆自如的音。声四、咬

、字吐准确、清字

晰发练习音的目的归根，到底为是更了善地完演歌曲，所唱以必要注须咬字、吐意字清的，晰正地确掌语握的回言，明确声汉字言语结的构律规，歌曲将调曲与咬吐字字结合来练习起。唱练，时将每字按照个声引出归长的韵字咬法方先，念遍，几结合发声再习练，字带以声力，求做到字腔圆正声情并茂，，唱演发元时音的力点着，应量接尽近区声集的点，使中三个声区的鸣共到得衔和接活灵调整。

歌唱术是声音艺与文学结合的相艺，术们唱我好歌，不能曲讲只音声

，不讲情感反，也之不行，们应对歌我的思想内容、曲表现手法以词曲及者、歌作的曲时代背景有，个全面的解和了分，再进行析当的处适，把理歌的艺曲术象形准完整地确现出再来达到以，带情，声声并茂情。

怎唱样音

一高、类人唱本能

你听过歌夜盲雨的女哀曲？吧听过也乐的男快女山对唱吧歌这些人？从受未过乐声练，全他训们的歌也声同令你样感动，因他们为完发全挥了然的自唱本能歌我。前面所在的关于谈吸、发声、共鸣、高音呼的问，一切都题不逃自出的条然，件连带一切着理物件，都条是据根然而自生产的。憾的是，遗我却往往摒弃们种这然自条的，件去而苦地苦找寻些“一捷”径“秘诀”，、是那很可悲的事哀。

唱家歌歌唱时在，头的喉用虽属作但，心力可也右它左在。歌时，唱头喉的动完作全自是的，歌发家歌唱唱时想，什么音，唱声张带力与荡振数次会就全与 思完吻合。想发声时然当要还横膈膜、用肌腹、肋骨喉舌、等速的快量。力一初个婴生，儿本不知根这些事，却能把道些那量力用得很好。他当的哭候，时得很哭心伤；笑他，又会时发悦耳的音调出。此由明，证生本来就有一种人天赋能的，能够力自由在自地带有表情并地使用我们嗓子的。

二、先出喊高来音

我做任们何一种动，比运如铅推球一定要，先举得起有铅的球量力练武术的人为了增。手脚的力量加先，挑水练，脚有了力量后手，可以才在舞大刀时不于至手飞脱了出。去

我的声们，要能够带抗下抵面送来上的压高，能发才音有人问，在。高的压情下，声带况发出声音会不发生喊会叫的况情，会不会破声喊带？不呢的，会要只持正确保呼的及歌唱吸势姿是不会，破的喊至。于音高的位置及盖问掩题，你高的音还喊未出又怎样去来定它位的置呢？

我们由先喊下，半音上起去，f2＃g2、＃、2为止g，个五音一组。开成不始喊太要，因为多上一你的来呼吸歌唱和势姿必对，未要边边纠正唱等，各面方都配好合，不了多喊一妨。些等g#唱2好以后，a了是2另一种呼吸方式。外我们道唱知高时要把音气息高压用方的式上去，压际上在实这要用时到腰的气部见下（），节用部腰的气喊了好a2后，用同再样的喊降气2b

。般来一说，高音声部的唱的人音是高生天的只，是们我不去用它罢。一个了女孩子未受从声乐过练训一，只能唱到般f2，但当她然碰突到件一怖恐的事时情，他情不会禁地尖自叫起来而，这声尖叫，一能可达h到ihg的fC，3但时平无论何如也不她会发这么高的音出来所以。不要顾虑，有要胆地大出高喊，音喊是多有处好。的三

、呼吸及姿势我们

如果

也有会碰机见一件十令分人吃惊的而失事声尖叫，们我定要一住记个喊叫的姿那，势拿再来高音，唱就对了那。

唱音高同于唱低不，是音气将成压一条细线，冲声带击当横。膜的力膈量已经到顶用，点而无法加时压就，须腰用。前力讲面过，肺叶比尖大肺也，即下是面比面大上上，的肺面被尖骨向肋外扩张用腰。，是力先用手叉（这时不必腰注意腹肌在吸气时，会它然自起作用地的）把，吸气到的四腰周，感到觉前后部腰胀起膨来，然把后气进闭来（张大，见口图）七，用力腰把肋骨及向里一，收胸部上向挺，一会你感觉到力压压住了上颚，就是这用力的方腰。

法前面讲，过f-2#-2我g用腹们肌的缩收来增压力，到加a了就用腰2力，降b到2时，为因需要少只的气（量是但用高压要的气），力只将上唇要照呵打的样欠张子就开了，行要出少许露面的牙上齿舌，尖放在下平面的牙上，齿能就出唱b降来了。由降2b2上，到h以igh以C的上，音方法与b2是降样一的。

这里举一个例子来再明说用产腰的唱力高。音用

腰部力来的唱高，音等将于一个形长的球气充满后，气手将用半下部捏，一上那半就胀训起满，这来比是好膈膜已横升上顶到，点能再上不。升我们将部吸腰了气满然后整，腰个部及面张下的开肋向内骨收一，胸挺出部，就好象用捏手球的气作用一，样生产了股一烈、强升上气的流，这正而我是唱们音高用的要。

、C四loe及掩s

盖前学唱歌的从时，候当到唱高，就音Cl要seo当时！真“是如五里雾入中”。这个字而中，至国也还今人有用在由。于C对loes真的正含搞不清，义不道知了害多男少音高，也蹋糟了多好许的声音。

对我Clos的e见解是关：下面的闭鸣箱，而共开上面打共鸣箱。我们的唱高音时要头需共鸣，腔就那提高得盖软。我们上唇开目，的是提软盖高同，还要用时腰来力顶开盖软至。于今天国内人用“有掩”这盖个词，名认我比较好，为它的思是高音不可太意白，要多有点少掩盖，好象上面有就只一碗复盖，高着音样一。我

经曾向多老许求师教对Close的释解问题，都但不到结果。得来后意大利，去教了一请老师，回答是位我：意大们利来从未听过说这字个。试：“关闭问”怎了样唱歌？于至天今我们用掩“”代替盖“关闭”来解释Colse那是，很智明。的我当们唱高音时我，的们上向颚提上软，口盖升（高打呵状欠，）气压向上挤，到上面聚形成一个象，教那样堂的圆空间，也顶就要是气体让满充这空间个这样，，会才发出亮的高音漂。果如面上不打，开气上空不，哪去里有高还音呢？以所，用“掩盖”也示了表音向声集中的意上

思。们可以再我一作试验个找到这来感个：当我觉们呵欠打的时候，会感到上颚部觉有分凉飕飕感的觉（时感觉不到的平）那，是上就有了面个空间，一气也息去进。了

五、越高越容易

当们我到降b练时，应该2已经说突了高破音困的难，以很可容易唱地到2bc、3、＃3cd、3，了为唱因几个音的方这与唱法降2的b方法无并的分居别唱。降2时b喉咙开已得比小了较因为嘴，是张越大喉咙小越，以所，不害怕用更的音，高所要的需急是的速来气支高持音而急，速气的是，平靠的时苦刻气的练习息得的。来

六支、点对与抗

如用双举起一手石担副，们我脚是的向下踩的，地是土向起上托起作的；用我的手们上推向而石担，又是下向。于是，这里压有四就方个的向力脚和地面产生，一了对抗，种手和担又石生了对产。抗我人们身体等于气的，小柱腹声带是气息和的个两点支气。息往走被声上挡带，住这也里有“”力的对抗题问那。么在，歌唱时小腹支的有点无化？变如有变果化是上，向还是向下？关这个问题是有于论争。

的唱时歌，息气停不地向流出，外柱气越来短，越时，同小腹向也内进收，来帮助压肺中迫气的产一的流定呼出。在这样的量况下，情怎么能可“把点”支老放在一个是固的地定方而，随不气息的着用运上移向呢？动我们不但忘记可虽，“支点然”随着气息的呼不断地出向上，还是要保持移那住向下压力量。试的想，们我如要拿到果处高东西的伸，长了手仍不到拿时那，就么要脚下在一垫箱个子，果还是拿如着不只，再能加个一子，箱样这“支点不”提高了就？怎么可吗停在下能不动面呢？

我新加坡听过一个在女高独音，唱是代表加她拿大各国到巡回作唱的演。但唱到高音她，脖子拉时长得的，长让人看很不了舒。原服来是专唱德她Lie国的d，国派唱德法主张支点“永远”在腹不部变。问试高音怎么唱可以把管音得拉么长呢?那我

们再看前看所述的打气面原筒，理塞活柄断向上不推，活塞也随之渐地上渐去以保筒持身的力，压息气从筒口则喷出如果。气将筒打气作人体的比唱歌动，活是说，横即膜膈声和的距离越来越带短所，以点支也渐逐变位改置，怎么可能停老在定固地的方不动？呢

、用工具七来测验

一块木板用长，度比我的肩们宽些一，度宽我们比的鞋长度子稍四角宽打个洞一，两根用绳子过洞穿，子的长绳与度们我下的手垂指相处齐参阅（八）图。我们站木在板，上一吸气，口然后将气闭，住大口用力张拉子绳就可以，觉感什到么对抗了。这时，我叫们脚的加增与了面地对抗的，时也了同内体气的息声带与的对，抗

这样高更音容易出来。们还我可用口可乐的可空筒（铝啤空酒筒，剪成象邮）票大小的铝，片将两铝片合片起来用（将铝手弄片得稍曲弯一些）于，是合来的起铝片中就有一当缝。个在再片铝的头夹上一片一旧布绸（可成叠三根柴火样那）宽，然后铁用将丝铝片绑起来，就为成个哨子。你一吹试个低音一再吹一个高音，，从一这较比就可以感中觉到高音的气唱和姿息了势

正的确吸呼法方于对奏管乐是十分吹重的要，虽吹箫然不了很用大气，力但想要吹出优美奏的色就与正确音的呼方吸法息息关相。了中国间民管乐吹常重视非“气”，气用运息得当，用能才长较间时的自由演奏否则，吹一会就会感觉，，累可还有胸闷能气的短现，象时长了，间身于体利不那么呼吸，方法分几为种，样才怎是正确的吸方呼呢法？般来一，呼说吸方可法为分三：一种胸式、吸呼；、腹二呼式；三、胸吸式腹联合呼法吸。

首

先清弄和呼有吸的关体器官，人气、管（肺分肺左、叶肺叶右）、、横隔肋、腹部肌（丹）田、腰部、部胸。

１、胸 式呼

吸全完胸用部制气息，控气吸到里后肺，胸部向由外压。挤这种吸吸气量呼不达能最到值大，流不稳气，定气不能息持，久身易感体劳疲除了，身体特别的好人外不，提倡采胸用呼吸式法方，因为不好既制控气息又，身于体健不利。康

、腹部２吸 呼

吸气时将隔肌下沉，横量尽大扩部腹腰部，与民间说法叫做气“丹沉田”。气呼时，田要丹住绷劲，点一点一匀地均将吹气出，过经反复练，习种呼吸方这法是能掌握的够。式呼腹吸是正确的吸方法呼它能有效地，制气流控均匀地，气将出吹还，根据音可乐要增需强或减弱气流强度，出强弱做变和腹颤音化效。果３

、胸式联腹合呼法吸

气吸时胸部、部肋、腹、腰部同时向部扩张外，大最度地将气限吸，此种入法吸获可得前比种吸两法更多的，也气是就，说用采腹式呼胸吸时吸入肺的空气最量。大当整呼吸个肌肉组织联合作工时，呼肌肉吸所承担负的分荷得布非均匀，由于常一点这，吸肌呼疲乏肉得较轻.就无毫疑，这也就是这问种吸型呼式比其呼吸他更型为越优地方的

。

练习呼的吸正确法方与巧技

当我们白了明述上种三呼吸类型，就不难判断胸时式呼吸是可不取,使即身你体常非好，如果经常用采胸式呼，

一吸对你的、音发乐展利不，不能吹奏出优美音的，色能控不较长制长的，音

二、对奏演身体会有者某程度种损的害，也能不持久练习和的奏。那么我们是演不是立即用采腹式联合胸呼吸

法呢？学初者首先学应会式腹吸，经呼一过时段间，完能自全地如运用式腹呼吸加上后胸扩部动展作为胸即式联腹呼合法吸

呼。吸反过来就是吸读呼所，必以须首先会正学的吸确气才，进行能确正的气呼（吹奏。）人体了维持正为常的理生需，要一般分每钟呼吸二十至六次，十你根本不用去想就自会然然而地呼吸，而且基上本呼吸与间时等。而相奏吹乐器就然截同不，我了是们据音乐的需要（根在常正理需生要提前下有意）识

地

行快速强入大吸空气量，慢而地将慢呼气出生（出吹，这样的）呼吸就有技巧。

腹了式吸的呼技巧是建在立然自呼吸基础上的吸。时，双肩气胸及保持部平稳状，态千万不能双上肩，不耸考胸虑部集，精中使腹部、力田丹位及置腰左、右部、腰后外扩张，向这横样隔肌垂，肺下最部大度吸限空气，入就是正确吸气这法。方为么什考不胸虑呢部因，为想一部就会双胸上耸肩，田及腰部丹么怎感觉也不上吸气，而实际上正是胸式这吸呼像，做呼吸一样深，两臂举，腹部和腰上部而向反收里缩，这大错特错了就。

练习气吸可先以不乐器用，找待到正确感觉的后再用，乐练器习实,上可收到事半功倍的际果效。平常们的人自然吸呼过主要程过通鼻腔再，细仔会体还会感到腹部觉自有然的伏动作起，而吹箫（包括时所的音乐有改）嘴吸气用找却着这不种感了觉。这时告诉友们朋个一方法练习先，鼻用子气，吸闻找东西感觉，的如假设有比盆花在一你前，面用鼻人子去闻，将气慢吸慢入，这你能时会体腹部自然到向外张扩腰，也部有向扩外的感张，这就是正确的自然呼觉的吸觉，感以后渐逐快吸加气速度再，着试改不变腹部、部腰动的情作下而况用改嘴气吸这样，就掌你握了式腹吸呼正的确气吸方法。奏吹随着时的气呼出腹部逐收缩，但丹渐田一定绷要劲住找向，拉外感觉的，这就是制。控