专题一正视自我与追求幸福教案

课题 专题一 正视自我与追求幸福

教学目标

1. 知识与技能

确立人的需要与人生目标；分析人的气质和心理健康；能够正视自我和人生规划。

2. 过程与方法

正确认识和评价自己；正确对待别人对自己的评价；

3. 情感态度价值观

敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。

教学重难点

教学重点：正确认识自己，悦纳自己

教学难点：悦纳自己的缺点与不足

课型、课时

新课 3课时

教学方法

活动法、讨论法、故事法

教学手段

多媒体课件展示

第一课时

课题 一 人的需要和人生目标

教学目标

1. 知识与技能

确立人的需要与人生目标。

2. 过程与方法

明确学习是人的第一需要，认识学习的重要性。

3. 情感态度价值观

学会正视自己。

教学重难点

教学重点：明确学习是人的第一需要，认识学习的重要性。

教学难点：确立人的需要与人生目标。

课型、课时

新课 1课时

教学方法

活动法、讨论法、故事法

教学手段

多媒体课件展示

教学过程

【导入新课】

1、出示阅读背景资料《马斯洛的需要层次理论》。

2、通过阅读，对你有什么启发？

【新授】

一、理解不同的人有不同的需要

教师创设各种场景，让学生们讨论，他们最需要的是什么？

场景一：你正在沙漠中行驶，此时你最需要的是什么？

场景二：你孤身一人在异国他乡，你最需要什么？

场景三：你是伊拉克难民，你最需要什么？

场景四：你只有初中毕业，你到一家大公司任总经理，你最需要的是什么？ 阅读教材P5相关链接内容，思考社会新闻带来的启示。

小组讨论，并能各组交流，教师引导并总结。

小结：不同的人，在不同的时候，有不同的需要。

二、指导学习是人的需要

1、讲述故事：

陈景润小时候痴迷数学的故事；

法布尔观察昆虫的故事；

鲁迅先生小时候读书的故事。

2、你从这些故事中知道了什么？让学生谈谈体会。

3、分析人物各自的人生目标，讨论并试着确定自己的人生目标。

【小结】

过大的压力会引起焦虑，明确自己的需要，能让人容易建立符合自己现阶段的人生目标，提高做事的效率和效果。学会正确的对待并认识自己。

板书设计

一 人的需要和人生目标

一、理解不同的人有不同的需要

不同的人，在不同的时候，有不同的需要。

二、指导学习是人的需要

确定自己的人生目标

作业布置

通过今天的学习，你有什么体会，请写一篇随笔。

教学反思

第二课时

课题 二 人的气质与心理健康

教学目标

1. 知识与技能

让学生了解是什么是气质，气质的分类，以及各种气质类型的行为特点。

2. 过程与方法

引导学生做气质类型测验，并分析出自己的气质类型。

3. 情感态度价值观

引导学生了解各种气质类型的人该如何扬长避短，完善自我。

教学重难点

教学重点：让学生客观认识自己的气质类型。

教学难点：如何让学生在轻松的氛围中认识和思考人的气质类型。

课型、课时

新课 1课时

教学方法

活动法、讨论法、故事法

教学手段

多媒体课件展示

教学过程

【导入新课】

出示四大名著中的四个人物，让学生分别概括他们的性格特点。教师总结。引出气质的概述。

• 王熙凤 嘴甜心苦，两面三刀，上头一脸笑，脚下使绊子，明是一盆火，暗是一把刀。 ——《红楼梦》第56回

• 鲁智深 爱憎分明，见义勇为，扶危济困，嫉恶如仇。 慷慨大方，仗义疏财。 率直粗犷，勇而有谋，胆大心细。

• 林黛玉 聪明，敏感，细心，易伤感，悟性强，淡泊，自尊自爱，多愁善感。

• 林冲 讲义气，淡泊名利，忍辱负重，救弱济贫，谨小慎微。

【讲授新课】

一、气质概述

1. 气质：一个人身上经常表现出来的典型、稳定的心理活动特征。

气质是性格的基础。（江山易改，本性难移）

气质影响活动的一切方面，具有某种气质特征的人，在内容完全不同的环境中显出同样性质的特点。

2. 气质的分类，每种气质类型的性格特点.

气质类型有很多种分类方法，但是较常见的就是古希腊医生希波克拉底的体液说，他认为人体中体液的不同比例形成了人的不同气质类型，人体中的四种体液，血液，黄胆汁，黑胆汁，粘液的比例不同，形成四种典型的气质类型：多血质、胆汁质、抑郁质、粘液质 。

四种气质类型的典型性格特点是：

• 多血质的人像春天 敏捷好动，开朗活泼，善于交际。对一切吸引他注意的事物都会做出兴致勃勃的反应。在群体中比较受欢迎，言语富有感染力，表情生动，反应灵敏。但情绪不够稳定，喜怒易变，常有不守信用的行为表现。注意力容易转移，对事物的热情持续时间不长。

• 胆汁质的人像夏天 热情奔放，情绪兴奋，乐观向上。对工作、生活中碰到的眼前困难能坚决克服，但如果短期内不能解决困难，则会情绪低落，心灰意冷。为人直爽坦诚，工作主动， 行为果断，爱指挥人。但自制力比较差，容易感情用事，脾气暴躁，行为具有攻击性。

• 抑郁质的人似秋天 沉稳冷静，感情细腻，体验深刻，富于想象。工作认真，不轻易许诺。在集体中会周到的领会别人的想法和感觉。但不善与人交往，在处理事情时优柔寡断，多愁善感，主动性较差。

• 黏液质的人如冬天 富于理性，情感不易发生且不外露，自制力强，行动缓慢沉着，善于完成需要意志力和长时间注意的工作。但有时情感过于冷淡，行动拘谨，不善随机应变，缺乏创新精神。

3. 引导学生做气质类型测试，看看大家都是什么气质类型的人。

让学生准备一张纸，前面写题号，后面写分数，一定要分清题号和分数。 问卷附后。

4. 结果分析。

如果某一种气质类型的得分明显高于（均高出4分以上）其他3种，则可定为典型的该中气质类型。如果两种气质类型得分接近，差异在3分以下，而又明显高于其他两种，则可定位这两种气质的混合型。如果三种气质的得分接近但均高于第四种则为三种气质的混合型。

5. 研究案例，剧院前的争吵。

说明不同气质类型的人对同一事件的不同反映。 首先提问学生会怎么办，再呈现科学家的研究结果。 案例：原苏联心理学家达维多娃曾用一个故事形象的描述了四种基本气质类型的人在同一情景中的不同行为表现。四个不同气质类型的人上剧院看戏，但是都同时迟到了。

• 多血质的人立刻明白， 检票员不会放他进入剧场的， 但是通过楼厅进场容易，就 跑到楼上去了；

• 胆汁质的人和检票员争吵，企图闯入剧院。他辩解道，剧院的钟快了，他进去看戏 不会影响别人，并且企图推开检票员闯入剧场；

• 抑郁质的人会说：我运气不好，偶尔看一场戏，就这样倒霉。接着就回家去了。

• 粘液质的人看到检票员不让他进入剧场，就想：第一场不太精彩。我到小卖部等一会，幕间休息时在进去；

6， 不同气质类型的人如何扬长避短。

a. 胆汁质（暴躁型） 扬长：发挥精力旺盛、不易疲劳、坦率、直爽、果敢、顽强、耐受性高、突击性强等好的品质，积极参与有进攻性、挑战性的任务。

完善：注意纠正急躁、易怒、粗暴、粗心、缺乏自制力等不良品质及由此导致的消极后果；注意培养沉着、冷静、灵活、自制、“粗中有细”等良好风格。

具体做法：避免与人正面冲突，遇事“冷处理”、“过夜处理”或暂时回避；克服简单的思维模式，三思而后行；保证充分的休息时间，注意工作学习的调剂，勿过分紧张疲劳；加强涵养，提高自控能力。

建议：多参加“静心”的活动，如养花、插花、茶道、瑜伽、太极、冥想、舒缓音乐等。

b. 多血质（活泼型） 扬长：利用自己活泼、乐观、灵活、热情、善于交际、有进取心、点子多等优良品质，多参与交往性工作，多动脑经献计献策。

完善：注意克服注意力不稳、兴趣不定、情感不深、易浮躁、不踏实、不诚恳的不良品质；培养坚忍不拔、持之以恒的品质及由此导致的消极后果。培养扎实专一、“动中有静”等良好品质。

具体做法：培养注意力，强化一贯性，克服分心现象，排除引起分心的干扰因素；培养自我检查的习惯，尤其对学习工作要多加检查；适当加强各种训练或练习的深度；进行耐力训练，培养慎思细致的作风。

建议：多参加需要保持注意力、耐力、深思熟虑的活动，如各种棋艺、刺绣、阅读、写作、冥想、射击、马拉松等。

c. 粘液质（稳重型） 扬长：运用自己情绪和情感稳定、沉着安静、耐受性高、自制力强、有条不紊、坚毅顽强、扎扎实实、埋头苦干等优秀品质，参与稳定性较高的工作。

避短：克服冷淡、固执、疲沓、拖拉、迟钝、缺乏生气等不良品质及由此导

致的消极后果。注意培养热情、机灵、朝气蓬勃、“静中有动”等品质。

具体做法：设置情境磨练应变能力；结交多血质气质类型的朋友，以便气质互补；对疑难问题应反复进行思考，不厌其烦，要加快节奏和速度，以适应思维和反应的速度，切记懒散；利用稳定性，设置成功的机会，增强自信心。

建议：多参加运用发散性思维，提高应变能力的活动，如创造力测验、脑经急转弯、问题抢答、电子游戏、啦啦操、舞蹈等。

d. 抑郁质（忧郁型） 扬长：发挥情绪兴奋性高、感受性强、敏感、守纪律，思维、言语和动作细腻，富于想象等积极品质，多参加细致、精确度高的工作。

完善：克服多疑、孤独、怯懦、优柔寡断、缺乏信心、言语和动作缓慢、耐受性低等消极品质；培养坦荡豁达的胸怀，果敢灵活、“细中有粗”的品格 。

具体做法：多参加集体活动，经风雨，见世面，广交朋友；充分发挥细心多思的长处，创造成功机会，增强自信心；在学习、工作上注意宏观把握。

【小结】

每一种气质类型的人都有其长处，也都有短处，气质没有好坏之分，气质类型也不是绝对的，泾渭分明的。气质是性格的生理基础，性格是先天的气质与后天的教养方式形成的结果，发挥自己气质类型的积极面，克服消极面，每个人都能成功。

板书设计

二 人的气质与心理健康

一、气质概述

1. 气质：一个人身上经常表现出来的典型、稳定的心理活动特征。

2. 气质的分类，

四种气质类型的典型性格特点

a. 胆汁质（暴躁型）

b.多血质（活泼型）

c. 粘液质（稳重型）

d. 抑郁质（忧郁型）

3. 不同气质类型的人如何扬长避短。

作业布置

通过今天的学习，思考你如何如何扬长避短。

教学反思

第三课时

课题 三 正视自我与人生规划

教学目标

1. 知识与技能

正确认识和评价自己；正确对待别人对自己的评价。

2. 过程与方法

敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。

3. 情感态度价值观

学会正视自己并规划自己的人生。

教学重难点

教学重点：正确认识自己，悦纳自己。

教学难点：悦纳自己的缺点与不足。

课型、课时

新课 1课时

教学方法

活动法、讨论法、故事法

教学手段

多媒体课件展示

教学过程

【导入新课】

师：在今天上课之前，老师想先问大家一个问题：“老师已经慢慢开始认识大家了，那么大家知不知道在老师心中最棒的同学是谁呢？看来同学们都还不知道，那么大家想不想知道呢？现在老师手里的这个盒子里就放着这个问题的答案，我们请几位同学来看一下，然后把答案告诉大家。”

总结：很多同学都会觉得，在老师心中最棒的人可能会是班长、课代表、成绩好的同学...... 就是不会想到自己。其实，在老师心中最棒的人就是你自己，因为每一个同学都是独一无二的，都是最棒的！

【讲授新课】

一、认识自己

1. 自我评价

师：接下来请每个同学拿一张纸出来，给自己画一个自画像。然后结合自画像，用陈述句围绕着“我是谁”这样一个问题，用10种不同的回答填写出能表现自己的句子。

例如：（1）我是一个留长发的女孩；

（2）我是一个胆小的人；

（3）我是班上的学习委员；

（4）我是一个中学生；

（5）......

师：现在大家都已经完成了任务，我们请几位同学来分享一下他们是如何描述自己的。

生：......

师：看来大家的作画水平都不错，几位同学都把自己最突出的特点画了出来。大家有没有发现刚才几位同学对自己的描述有一些共同点呢？

生：......

师：刚才几位同学都描述了自己的外貌特征，也通过一些词语描述了自己的性格、爱好、特长等，还有同学写了自己是（班长），是一名中学生等等，也就是自己在集体中所扮演的角色。可见，我们可以把这些句子分为三类：第一类是从外在特征方面来描述自己，我们把它叫作生理自我；第二类是从内在特征方面来描述自己，我们把它叫作心理自我；第三类是从我们在集体中的地位或所扮演的角色方面来描述自己，我们把它叫作社会自我。现在请大家把对自己的回答按照这三个角度进行分类，并数一数在自己的回答中这三种自我分别占了多少项。

总结：我们不能只从某一方面来认识自己，而要从多个角度，全面地认识自我。

2. 他人评价

小组交流：四个人一组，分享“自我评价”。并写下你心目中其他三个同学的优缺点以及性格概述。然后进行小组交流。

3. 认识自我

师：现在大家结合自己以及其他同学对自己的评价，来对自己作一个小小的总结。

“我欣赏自己的哪些方面？”

“我觉得还有待于改善或不太满意的有哪些方面？”

总结：通过刚才的学习，我相信同学们目前对自己都有了一个更加全面的认识。就像世界上没有两片相同的叶子，我们每个人都是独一无二的，每个人都有自己的闪光点，也都有自己的不足之处。如果我们对自己有一个全面正确的认识和评价，就能根据自己的实际情况，适当地展示自己的优点，发挥自己的长处；同时又能不断从别人身上吸取优点，补充自己的不足，完善自己。

二、 悦纳自己

1. 故事：森林大会

有一天，上帝到了森林深处，问所有的动物：“你们对自己有没有不满意的地方，有没有什么要求，我可以满足你们。”

不问不知道，一问吓一跳。几乎所有的动物都对自己不满意。

鸟抢着发言：“别的动物都有四条腿，我只有两条，实在太不公平了。” 鱼说：“我根本没有腿，我想跑步都不行。”

“你有什么要求呢，小蚂蚁？”上帝问。

小蚂蚁很快乐地说：“我对自己很满意，虽然我身材矮小，但是我能抗得动比我还重的东西。尽管我没有翅膀，不能飞翔，但是我能制造地下宫殿，冬暖夏凉。我感到很快乐，我的生活很幸福。

思考：（1）鸟和鱼为什么不快乐呢？

（2）小蚂蚁为什么对自己很满意，很快乐呢？

（3）我们怎样帮助鸟和鱼找到快乐呢？

生：鸟只有两条腿，鱼没有腿，而其它动物都有四条腿，它们认为上帝对自己不公平，所以不快乐。小蚂蚁能扛得动比自己重的东西，它认为自己很棒，所以很快乐。

生：我们应该告诉小鸟：虽然你只有两条腿，但你有一双翅膀，可以飞翔，可以亲近蓝天、俯瞰大地。

生：我们应该告诉小鱼：虽然你没有尾巴，但你可以在海里遨游......

师：老师相信，如果鸟和鱼听到了同学们对它说的话，一定会找到快乐的。 师：前面我们说到，我们要客观正确地看待自己的优缺点，取长补短，完善自我。同时呢，对于那些已经无法更改的客观现实，与其整天抱怨苦恼，还不如坦然地自我接纳，以积极、赞赏的态度接受自己。我们要学会接受自己的不足，像小蚂蚁一样欣然地接纳自己，只有接受自己的不足，才能感受到快乐。

2. 故事：鹰之蜕变，课件展示，学生思考如何规划自己的人生。

【小结】

通过学习，同学们应该能够正确对待自己的优缺点，不必为自己某些方面比别人强而沾沾自喜，也不必为自己在某些地方不如别人而垂头丧气。对于可以改掉的毛病，应勇于改正; 对于诸如生理条件等无法改变的方面，我们要调整好心态，敢于面对，承认它、接受它。

板书设计

三 正视自我与人生规划

一、认识自己

1. 自我评价

2. 他人评价

3. 认识自我

三、 悦纳自己

1. 故事：森林大会

2. 故事：鹰之蜕变

作业布置

通过今天的学习，思考你如何如何正视自我做出正确的人生规划。

教学反思

课题 专题二 法律约束和权益保障

教学目标

4. 知识与技能

了解公民与宪法；违法犯罪及权益保障。

5. 过程与方法

增强遵纪守法观念；

6. 情感态度价值观

培养学生以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻。

教学重难点

教学重点：认识违纪、违法的内在联系

教学难点：认识违纪、违法的内在联系

课型、课时

新课 1课时

教学方法

活动法、讨论法、故事法

教学手段

小组讨论

教学过程

【导入新课】

“无规矩不成方圆”。在公民的生活中，法律是规矩，法律是通过权利和义务来规范人们的行为的。那么，权利与义务的关系是怎样的？我们怎样依法行使权力，自觉履行义务？法律又是怎样保护我们的权利的？

【新授】

一、公民与法律

1. 公民与宪法

宪法是我国的根本大法，它规定了我国公民享有的权利和义务，我国的普通法律都是根据宪法制定的，任何法律和地方法律法规都不得与宪法相抵触。宪法

是公民权利的保障书，公民把自己的私权利让度出来，通过宪法的确立，形成了公权力，并且宪法在私权利和公权力之间做出了一定的配置。总的来说限制公权力，最大保障私权利的行使自由。

2. 总结归纳 法律的四个特征（1）国家制定或认可（2）强制性（3）规定人们的权利和义务（4）具有普遍约束力

二、纪律

1. 小组合作探究： 我们高中生在校必须要遵守哪些纪律规范？ 纪律有何特点？ 教师总结，出示学生必须遵守的纪律法规有：《中小学生守则》《中学生日常行为规范》学校校规校纪等，引导学生分析总结纪律的特点：有用性、惩罚性、自律性。

2. 通过出示各种纪律规范的图片，加深学生对学校纪律规范的感官认识。教师举例讲解学生如果违反校规校纪，会受到怎样的处分？ 突出纪律的惩罚性，培养学生遵纪意识。

三、增强遵纪守法观念

1. 警示录：出示周成违纪导致违法的视频 教师引导学生进行一步步的分析： 旷课逃学-----学习困难---成绩跟不上----经常逃学----离开学校

--------闲散于社会------结交不良朋友-------违法----犯罪。教师引导学生分析总结：违纪---违法---犯罪。

2. 阅读课本17内容：请你联系实际思考，站在法律的高度梳理反思自身存在的违规违纪行为，说说其容易导致的恶果。教师最后总结。进行总结人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当年轻的时候。

四、我们应怎样正确对待权利？

1、珍视自己的权利。 权利是保障我们健康成长和全面发展的基石，是自我价值和人的尊严的体现。

2、我们应采取合法手段获得权利。 未成年人享受广泛的权利，有些权利在出生的时候就有了，有些权利是后天获得的。

3、我们应充分尊重他人的权利。 在行使自己权利的同时，我们不能损害别人的合法权利和利益。

4、我们在合法范围内采用合法的方式行使权利。 任何权利都要受到一定范围的限制。只有在合法的范围内，法律才能保护权利的行

【小结】

生命是条单程路，无论你怎么走，都没有机会回头。纪律、法律是你人生路上的指向灯 ，学法、懂法、遵纪守法，你将少一份遗憾，多一份从容！ 愿每位同学都拥有一个无愧无悔的美丽人生！

板书设计

专题二 法律约束和权益保障

一、公民与法律

二、纪律

三、增强遵纪守法观念

四、我们应怎样正确对待权利？

作业布置

通过今天的学习，思索青少年自我保护现状与对策研究。

教学反思