记日志的好处
记日志的好处
记日记有助于集中思想,对某一个问题进行深入思考, 记日记有助于集中思想,对某一个问题进行深入思考,这是苏霍姆 林斯基的心得体会,也是我们每一个人的切身感受。 林斯基的心得体会,也是我们每一个人的切身感受。我们每天都在经历 着许许多多的事情,生命的河流会将这些事情冲刷掉很多, 着许许多多的事情,生命的河流会将这些事情冲刷掉很多,如果我们只 是靠记忆留住这生命河床里的许许多多的浪花, 是靠记忆留住这生命河床里的许许多多的浪花,我想这是根本不可能 的,也是不现实的。而且,很多事情在发生的当时,我们受年龄、阅历、 也是不现实的。而且,很多事情在发生的当时,我们受年龄、阅历、 理解能力等因素的限制,不可能认识到事情本身的意义和价值,因此, 理解能力等因素的限制,不可能认识到事情本身的意义和价值,因此, 养成及日志的习惯,既可以帮助我们留住岁月的痕迹, 养成及日志的习惯,既可以帮助我们留住岁月的痕迹,又让我们在成长 的过程当中,因了当初的纪录,对生活会有更深刻的思考。养成及日志 的过程当中,因了当初的纪录,对生活会有更深刻的思考。养成及日志 的良好习惯,既有利于我们的工作学习又能有助于集中思想, 的良好习惯,既有利于我们的工作学习又能有助于集中思想,对某一个 问题进行深入思考。 问题进行深入思考。 日记是岁月的保险柜。 每个人都只拥有一次人生, 而人生是由每天、 日记是岁月的保险柜。 每个人都只拥有一次人生, 而人生是由每天、 每年、每个阶段的活生生的经历组成的。如果你热爱人生, 每年、每个阶段的活生生的经历组成的。如果你热爱人生,你就一定会 无比珍惜自己的经历,珍惜其中的欢乐和痛苦,心情和感受, 无比珍惜自己的经历,珍惜其中的欢乐和痛苦,心情和感受,因为它们 是你真正拥有的东西。令人遗憾的是, 是你真正拥有的东西。令人遗憾的是,这一切不可避免地会随着时间的 流逝而失去。为了留住它们,人们想出了种种办法, 流逝而失去。为了留住它们,人们想出了种种办法,例如用摄影和录像 保存生活中的若干场景。通过写日记, 保存生活中的若干场景。通过写日记,我们仿佛把逝去的一个个日子一 次次心里的想法放进了保险柜,有一天打开这个保险柜, 次次心里的想法放进了保险柜,有一天打开这个保险柜,这些日子便会 历历在目地重现在眼前。 记忆是不可靠的, 对于一个不写日记的人来说, 历历在目地重现在眼前。 记忆是不可靠的, 对于一个不写日记的人来说, 除了
某些印象特别深刻的经历外,多数往事会渐渐模糊, 除了某些印象特别深刻的经历外,多数往事会渐渐模糊,甚至永远沉入 遗忘的深渊。相反,如果有日记作为依凭,即使许多年前的细节, 遗忘的深渊。相反,如果有日记作为依凭,即使许多年前的细节,也比 较容易在记忆中唤醒。在这个意义上, 较容易在记忆中唤醒。在这个意义上,日记使人拥有了一个更丰富的人
生。 日记是灵魂的密室。人活在世上,不但要过外部生活,比如上学, 日记是灵魂的密室。人活在世上,不但要过外部生活,比如上学, 和同学交往,而且要过内心生活。内心生活并不神秘, 和同学交往,而且要过内心生活。内心生活并不神秘,它实际上就是一 个人自己与自己进行交谈。你读到了一本使你感动的书, 个人自己与自己进行交谈。你读到了一本使你感动的书,你看到了一片 使你陶醉的风景,你见到了一个使你心仪的人,你遇到了一件使你高兴 使你陶醉的风景,你见到了一个使你心仪的人,你遇到了一件使你高兴 或伤心的事,在这些时候, 或伤心的事,在这些时候,你心中也许有一些不愿或者不能对别人说的 感受,你就用笔对自己说。当你这样做的时候,你是在写日记, 感受,你就用笔对自己说。当你这样做的时候,你是在写日记,同时也 就是在过内心生活了。有的人只习惯于与别人共处,和别人说话, 就是在过内心生活了。有的人只习惯于与别人共处,和别人说话,自己 对自己无话可说,一旦独处就难受得要命,这样的人终究是肤浅的。 对自己无话可说,一旦独处就难受得要命,这样的人终究是肤浅的。人 必须学会倾听自己的心声,自己与自己交流, 必须学会倾听自己的心声,自己与自己交流,这样才能逐渐形成一个较 有深度的内心世界, 而写日记正是帮助我们达到这一目的的有效手段。 有深度的内心世界, 而写日记正是帮助我们达到这一目的的有效手段。 日记是忠实的朋友。我们在人世间不能没有朋友, 日记是忠实的朋友。我们在人世间不能没有朋友,真正的友谊使我 们在困难时得到帮助, 在痛苦时得到慰藉, 在一切时候得到温暖和鼓舞。 们在困难时得到帮助, 在痛苦时得到慰藉, 在一切时候得到温暖和鼓舞。 不过,请不要忘记,在所有的朋友之外, 不过,请不要忘记,在所有的朋友之外,每个人还可以拥有一个特殊的 朋友,那就是日记。在某种意义上,它是你的最忠实的朋友。没有人— 朋友,那就是日记。在某种意义上,它是你的最忠实的朋友。没有人— ——包括你最亲密的朋友———是你的专职朋友,惟有日记可以
说是。 ——包括你最亲密的朋友———是你的专职朋友,惟有日记可以说是。 包括你最亲密的朋友———是你的专职朋友 别的朋友总有忙于自己的事情而不能关心你的时候, 而日记却随时听从 别的朋友总有忙于自己的事情而不能关心你的时候, 你的召唤,永远不会拒绝倾听你的诉说。一个人养成了写日记的习惯, 你的召唤,永远不会拒绝倾听你的诉说。一个人养成了写日记的习惯, 他仍会有寂寞的时光,但不会无法忍受,因为有日记陪伴他。 他仍会有寂寞的时光,但不会无法忍受,因为有日记陪伴他。在隐私权 受到法律保护的社会里,日记的忠实还表现在它不会背叛你, 受到法律保护的社会里,日记的忠实还表现在它不会背叛你,无论你对 护的社会里 它说了什么,它都只是珍藏在心里,决不违背你的意愿向外张扬。 它说了什么,它都只是珍藏在心里,决不违背你的意愿向外张扬。 日记是写给自己看的,一个人总不会把空洞虚假的东西献给自己。 日记是写给自己看的,一个人总不会把空洞虚假的东西献给自己。
写日记时,你是自由的,可以只写自己感兴趣的东西, 写日记时,你是自由的,可以只写自己感兴趣的东西,不用为你不感兴 趣的题目绞尽脑汁。你还可以只按照自己满意的方式写, 趣的题目绞尽脑汁。你还可以只按照自己满意的方式写,不用考虑是否 合乎某种要求或某种固定的规范。 按照自己满意的方式写自己感兴趣的 合乎某种要求或某种固定的规范。 东西,这也是文学创作的主要特征, 东西,这也是文学创作的主要特征,所以写日记接近于让自己发挥创作 的能力。可以使自己始终保持自己自由的心态。 日志是私密的, 的能力。可以使自己始终保持自己自由的心态。 日志是私密的,基本 上是不给人看,除非是很特别的人———你愿意对他( 上是不给人看,除非是很特别的人———你愿意对他(她)永远做真实 特别的人———你愿意对他 自己的人!只有这样在写日记时才能排除他人眼光的干扰, 自己的人!只有这样在写日记时才能排除他人眼光的干扰,坦然面对自 己,句句都写真心话,句句写到自己的内心真实的想法。 句句都写真心话,句句写到自己的内心真实的想法。 日记可以回忆当天当时所发生的事情, 日记可以回忆当天当时所发生的事情,把一天中最重要的事写下 来,把自己一生发生的事中最值得记忆,最想永远记下来的事,写下来 把自己一生发生的事中最值得记忆,最想永远记下来的事, 跟自己分享,可简单简要,可详细描述,可写到内心的深处。 跟自己分享,可简单简要,可详细描述
,可写到内心的深处。也不会受 谁的约束,这样就不会把原来的希望记住的事忘掉,将来的某一天, 谁的约束,这样就不会把原来的希望记住的事忘掉,将来的某一天,当 我们回过来看到日记就有可能看到自己的过去,自己有意义的过去, 我们回过来看到日记就有可能看到自己的过去,自己有意义的过去,自 己是怎样成长起来的,是怎样从一个不懂事的小孩到成熟男人, 己是怎样成长起来的,是怎样从一个不懂事的小孩到成熟男人,能看到 成熟男人 自己一生的成长过程的最重要的事。 所以日志是我们一生很重要的必须 自己一生的成长过程的最重要的事。 做的一件事。 做的一件事。