关于正念冥想
不知为什么，我总是对很多东西抱着好奇心。但是这样的性格也有一个不好的特点，那就是样样通、样样松。在外人看起来你知道的不少，但是只有自己知道到底有几把刷子。
我对很多主题都感兴趣，例如怎样发挥自己的天赋？怎样才能更加健康？怎样才能找到自己的使命？但是我发现一旦只是研究其中一个主题的时候，例如只是研究健康，我就会陷入惶恐当中。我知道，在一个领域里钻研下，才能成为那个领域的翘楚，也只有这样做你才能有一个很好的收入。只是，我尝试了很多次，都无法做到这一点。
现在，我们经常说的一个词就是打造个人品牌。实际上，在三四年前的时候，我就已经注意到了这一点。为什么这么说呢？因为我发现很多东西都是先在国外流行起来，然后国内才开始流行起来。例如当年的阿里巴巴、QQ、微博之类的互联网产品，就是模仿的国外先流行起来的东西。而个人品牌这个东西，也是在很多年以前，国外就开始提这个词了。
那么说道打造个人品牌，我们经常说的就是两点，一个是专做一个垂直领域，这样更有利于打造市场。另一个是涉猎很多领域，这样更有利于建立人格魅力体。相对来说，我更喜欢的还是后者。因为我发现，当自己把主题限制在一个主题上的时候，你就会发现吸引来的用户都是关注那一个主题的，这样很可能就不会产生更多的连接。
关于联结这个词，我也是从前年开始注意到的。那个时候，我只知道赚钱，根本没想到连接这个属性。例如，我们去商场买一件衣服，买回去以后就不会再与商场有任何联系了，除非下次再去那个地方，还不一定再去同一家买。其实这就是因为消费者与商场或者销售员没有产生联结。
关于定位，我以前想过很多，我曾经站在有前途的角度上选择过减肥。但是，后来我发现把自己定位在这个主题上的时候，就会吸引来很多只是为了减肥的二十来岁的人。但是经过交流之后，你会发现有很多价值观根本不一样，所以这个时候就很难再继续下去。即便做完了这单生意，可能以后也不会再联系了。除非我下一次又发布关于减肥的信息，他可能再次关注一下。
这是我不想看到的，当然这也是我自找的。就像吸引力法则说的一样，什么样的频率就会吸引那个频率的人。当发布的都是关于减肥的信息的时候，也只能吸引这个群体的人。
最关键的是，我发现你根本不能在减肥这个层面上解决这个问题，而只能高出它的层面才可以。后来，我尝试了很多工具，最后发现冥想的效果非常好。另外，我还发现这个工具可以解决很多问题。例如我曾经关注的那些，像找到自己的天赋，找到自己的使命，让自己更加健康等等。
我以前就在关注这些问题，我发现它们有一个共同点，那就是经常提到冥想。因此，我发现这才是我要去深入探索的主题。
经过了解，我发现冥想的学问还真不浅。虽然表面上看，就那么一个简单地动作，但是它的背后却蕴含着很多智慧，而这些不是简单地几句话就能解释清楚的。
另外关于它的作用就更不用说了，例如可以减压、治疗抑郁、焦虑、高血压、强迫症等等。
那么对于我经常关注的减肥话题来说，就更是小菜一碟了。
好了，今天就先写这么多吧，以后我们会经常聊一些关于正念、冥想的话题。