系列教材分析4站立式起跑
系列教材分析4——站立式起跑
一、动作要领：两脚前后开立，较有力的腿放在前面，两腿屈膝，上体略前倾，重心移至前腿，异侧臂在前，同侧臂在后维持身体平衡。听到发令枪声后，两腿即用力蹬地，两臂配合作积极有力的向前、后摆动，使身体迅速向前冲出。
二、重点 ： 听到命令能快速起动 （三年级）
三、难点 ： 蹬地快速有力
四、口诀：两脚开立前后站 重心下降体前移
异侧手臂放于前 蹬地有力快摆臂
五、 易犯错误及纠正
1，抢跑。纠正的方法：讲清起跑“预备”与“跑”的信号要求，听信号再起动；把“预备”口令喊得舒缓些，并与“跑”的信号段开，减少口令的刺激性和诱发性。
2，“跑”的信号发出后不能迅速起动。纠正方法：多做突发信号的起动练习。
3，前腿先跑出。纠正方法：两脚前后开立，“预备”时，上体稍倾，身体重量在前脚。
六、辅助教学 ： 各种姿势起跑练习 各种信号起跑练习 追逐游戏 蹲起练习
- 01-16 引用 初中二年级上学期体育单元教学计划
- 07-02 初中二年级上学期体育单元教学计划
- 08-04 八年级上学期体育教学工作计划
- 05-07 五年级上学期体育教学工作计划
- 03-30 初中毕业升学体育实施方案
- 09-13 2014年初中毕业升学考试体育测试方案
- 01-19 二年级下学期体育教学计划 1
- 12-23 2014年初中毕业升学体育考试方案
- 02-01 2014年电解分厂先进事迹
- 03-13 实训报告
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一、水平一总目标 运动参与：学生积极参加各种游戏活动，认真上好体育课。 运动技能：初步掌握一些简单的球类游戏、基本体操、韵律活动的动作方法。 身体健康：学生能注意自己正确的坐、立、行等身体姿势，知道身体各部位名称及自己身体的变化，发展柔韧、反应、灵敏和协调能力等素质。 心理健康：与同伴一起参加体育活动和游戏，充分展示自我，体验成功或失败的心情。 社会适应：在游戏活动中遵守纪律，尊重他人，不妨碍他人 ...
20XX年初中毕业升学体育考试方案 为进一步推进素质教育，全面推进阳光体育运动，促进学生加强体育锻炼，不断提高身体素质和运动水平，根据国家、省、市有关体育中考规定，制定本方案。 一、考试时间 20XX年4月19-20日，缓试考生考试时间为：5月6日。如果有特殊情况不能正常进行考试，考试时间另行安排。 二、考生报名 考生在参加文化考试的学校报名参加体育考试。 三、项目和分值 初中毕业升学体育成绩共4 ...
20XX年电解铝分厂在公司、党委的正确领导下，在公司职能部门的鼎力支持下，分厂领导班子团结奋进、开拓务实，带领广大员工认真学习党的十六大四中会议精神，努力实践“三个代表”重要思想，继续走技术创新管理创新道路，细化内部管理，在电费提价、限电压负荷、氧化铝上涨等情况下，全年完成电解铝48000 吨，铝杆10980吨，板锭8450吨（包括立式板锭产量），圆铸锭38270吨，利润800万元，全面完 ...
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