糖尿病的基本知识
近年来,随着社会经济的高速发展,人们的生活水平不断提高,大家在充分享受生活的同时却忽视了对自身健康的呵护,由于每一个人都有这样那样的一些不良生活习惯,比如:吸烟,嗜酒,偏食,不爱运动等,而且长期得不到正确的调整,致使多种常见病乘虚而入.
高血压,糖尿病,高脂血症,冠心病,胃病,肝病,肾病等患者越来越多,严重影响了人们的正常生活.
糖尿病是一种常见病,多发病.
糖尿病是遗传因素与环境因素长期共同作用而导致的一种慢性疾病,是一种以慢性高血糖为特征的代谢紊乱性疾病,血糖升高的原因是由于体内胰岛素分泌不足或者胰岛素与胰岛素受休之间的作用存在缺陷,也可能两者同时并存所致.
久病不仅引起人体内糖类,脂肪,蛋白质三大营养物质以及水,电解质代谢紊乱,而且可以引起人体多系统,多器官的重要脏器损害,出现眼,肾,心脏,血管,神经等重要脏器和组织的病变,病情严重者还可能出现急性代谢紊乱------如糖尿病酮症酸中毒或高渗性非酮症糖尿病昏迷而危及患者的生命.
饮食习惯及生活方式对糖尿病发病有重要影响,不健康的饮食习惯及生活方式也直接危害人类健康,诱发糖尿病.
糖尿病随着病程的进展,容易并发各种急,慢性疾病.
世人一至公认,"糖尿病并不可怕,可怕的是其并发症".糖尿病并发症可引起心脑血管,神经,视网膜,心脏,肠胃等多种病变,是糖尿病患者致残,致死的"隐形杀手".
预防糖尿病要预防体重超标,我们倡导预防代谢综合症的"一,二.三,四.五,六,七,八":
一,与肥胖决裂.
二,不多吃一口.
三,不吸烟,不饮酒,不熬夜.
四,定期查血压,血糖,血液粘度.
五六个月,减肥不求速成,每月减1至2公斤即可,五六个月后就能见效.
七八分饱,饮食上要"总量控制,结构调整,吃序颠倒"即每餐只吃七八分饱,以素食为主,营养均衡,进餐时先吃青菜,快饱时再吃些主食,肉类.
古代关于糖尿病的记载,最先见于中国,印度,埃及,希腊及罗马等世界文明古国.
在中国,数千年来一直把糖尿病叫消渴病(也称为消,渴病,肺消,消瘅).
1999年世界卫生组织根据糖尿病病情的发展变化,将糖尿病分为三期:
1,正常血糖期; 2,血糖稳定损害期: 3,糖尿病期.
糖尿病具有多吃,多喝,多尿等临床特征,后期患者往往疲乏,消瘦,并且提出营养丰美及肥胖与糖尿病有着密切关系.
1815年Cherveul证明了尿糖的本质是葡萄糖,1869年PaulLanger-hans发现了胰岛,1889年JosefvonMering和Os-karMinkowski进一步证明了胰腺和糖尿病发病的关系,1921年Frederic-Bangting和CharlsBest发现了胰岛素,这些发现为我们认识和治疗糖尿病开辟了一个崭新的道路.
正常人的体内有一定浓度范围的葡萄糖(简称血糖),为我们的日常活动提供能量.当我们进食后,血液中葡萄糖的浓度升高,在胰岛素的作用下,血液中的葡萄糖进入细胞内,经过一系列生物化学反应,为人体生命活动提供所需能量.当人体内缺乏胰岛素或者靶组织细胞对胰岛素的敏感性降低时(即"胰岛素抵抗"),血液中的葡萄糖不能顺利地进入细胞内进行代谢,使得血液中的葡萄糖浓度异常增高,尿中出现葡萄糖,导致糖尿病的发生.
(一)病因
糖尿病是一种在遗传因素和环境因素的共同作用下,由于胰岛素分沁缺乏或胰岛素在靶细胞内不能发挥正常生理作用而引起的葡萄糖,蛋白质及脂质代谢紊乱的一种终身性疾病.
在发病机制中,1型糖尿病主要是胰岛B细胞自身免疫性损害,胰岛素绝对缺乏所致:2型糖尿病主要是胰岛素分沁不足或胰岛素受体有缺陷,对胰岛素敏感性降低所致.
目前的许多研究发现,糖尿病与遗传,肥胖,饮食习惯,病毒感染,妊娠,创伤,自身免疫,以及情绪波动等许多因素有关.
1,遗传,百分这二十五至五十的糖尿病患者有家族病史.孪生兄弟姐妹同患1型糖尿病的概率为百分之三十至五十,同患2型糖尿病的概率约为百分之九十一.
2,肥胖,,据资料显示,超过正常体重百分之十,其糖尿病的发病率为正常体重的1.5至2倍,超过百分之二十的为3倍.超过百分之二十五的为3.8倍.
3,运动,运动缺乏使人体内的过多热量无法消耗,容易导致肥胖,也易诱发糖尿病.
4,饮食,不仅多食膏梁肥甘之品容易致肥胖,长期饮酒也能引起铬和锌的缺乏,导致肥胖,从而诱发糖尿病.
5,妊娠,有人发现妊娠次数与糖尿病的发生有关,多次妊娠易诱发糖尿病.
6,病毒感染,某些病毒感染,如脑炎,腮腺炎病毒等易引发糖尿病.
7,化学毒物或药物,不合理用药,某些矿物药,植物药或避孕药,噻嗪类利尿药等,有诱发糖尿病的可能.
8,精神刺激或创伤,情绪紧张,波动,较大的心理压力或突然发生的创伤和意外,皆有可能成为糖尿病的诱因而发病.
9,年龄,随着年龄增长,糖耐量多有降低的倾向,加之活动减少,人体肥胖,糖尿病易随之发生.
(二)主要危害,由于糖尿病病程很长,常常对人体的全身器官造成损害,致使心,脑,肾,神经,眼等器官受损,这种损害缓慢而又顽固地侵食着人体,引起患者感染而发生各种炎症,如皮肤病,结核病,心血管疾病,消化道症状等,因神经系统的损害造成肢体疼痛,感觉异常,严重者可因视网膜病变而导致失明:患肾病而致尿毒症死亡.