大学生卫生保健
大学生卫生保健
题型 论述题 名词解析 填空 简答题 选择题
健康 不仅是没有病症或不虚弱，而是躯体的、精神的健康和社会幸福的完善状态 主要停供能量的蛋白质：脂肪：碳水化合物（重量比）≈1:0.8:7.5
热能比10%~15%20%~25%60%~70% 每克消化后产生4、9、4千卡热能
一般来说 大学生的基础代谢需要热量约500千卡，脑力劳动和体力劳动约需1600~2000千卡 食物特殊动力消耗约150千卡 总热量约3250~3650千卡 平均3450千卡
蛋白质 3450*（10%~15%）/4=86~129g
脂肪 3450*（20%~25%）/9=77~96g
碳水化合物 3450*（60%~75%）/4=518~604g
现场急救，心肺复苏术 包括CAB 三步急救措施 A 为畅通气道 B 为建立人工通气 C 为建立人工血液循环
名词解释4*2=8分
高血压 血压≥1440/90 mmHg 均应确认为高血压
亚健康（是介于健康和疾病之间的一种人体生理功能降低的状态）
传染病 是由病原体感染人体后产生的具有传染性的疾病
健康教育 过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量，并对教育效果作出评价。健康教育的核心是促进个体或群体改变不健康的生活方式。
影响健康的四大因素：生活方式因素 环境因素 （自然环境和社会环境）生物遗传因素 （致病生物体 遗传性疾病 免疫反应）和卫生保健服务
药物的不良反应 副反应 毒性反应 停药反应 继发反应
尿路感染的三大症状 尿频 尿急 尿疼
WHO 对健康的定义
美国6种健康生活习惯 1每日三餐定时定量，不吃零食2每周进行3次适当锻炼3每晚睡眠7~8小时 4不吸烟 5不喝酒 6保持正常体重
卵巢的功能 是女性的性腺，产生卵子和分泌雌性激素，主要是雌激素和黄体酮。出生时卵巢含有数以百万计的卵细胞，卵泡从青春期后开始成熟，一般每月排一次卵子，一直持续到绝经期。
艾滋病传播途径 性传播 血液传播 母婴传播
肝炎的有效预防方法 打疫苗
痔疮的程度 内痔 出血 外痔
睾丸的功能 是男性的性腺，具有产生精子和分泌雄性激素的双重功能，是完成男性生殖功能的主要器官。
外伤的症状 红 肿 热 痛
急救的四要点 正面 包扎 固定 搬运
内治的临~
二度烧伤 起泡 只要不发生感染 不留疤
三度烧伤 烧焦
精子和卵子在输卵管结合
口腔体温39.2℃属于低热（百度下）
成年人每分钟呼吸18（16-20）次